Psicología y Felicidad va dirigido a todos aquellos que prefieren crecer a envejecer.
Un blog práctico donde quiero ofrecerte información, recursos y estrategias para ser más feliz,
que al final es de lo que se trata ¿no?
ESCUCHAR POST SOBRE SENTIRSE VACÍO
Sentirse vacío es una de las peores sensaciones que puede experimentar una persona. Si sientes un vacío interior, si en los últimos tiempos nada te motiva y crees que la vida ha perdido el sentido, es probable que estés atravesando por un período de vacío existencial.
ESCUCHAR POST SOBRE MITOMANÍA
Alexander Pope, un poeta británico, dijo que “el que dice una mentira no se da cuenta del trabajo que emprende, pues tiene que inventar otras mil para sostener la primera”.
ESCUCHAR POST SOBRE DUÉRMETE NIÑO
El método Estivill se ha puesto de moda. De hecho, muchos padres están siguiendo las pautas que propone este médico en su libro “Duérmete niño”, en el cual se afirma que este método para lograr que los pequeños duerman solos tiene una eficacia del 80%.
ESCUCHAR POST SOBRE LA MELANCOLÍA
Es más que probable que en algún momento de tu vida te hayas sentido melancólico o melancólica. La melancolía es una sensación asociada a la tristeza, a pesar de que algunas veces implica revivir buenos recuerdos.
ESCUCHAR POST SOBRE EL CHANTAJE EMOCIONAL
El chantaje emocional es una forma de control que implica un acto de violencia psicológica. El chantajista suele ser una persona cercana afectivamente, que intenta controlar nuestro comportamiento sin darnos la posibilidad de elegir.
ESCUCHAR POST SOBRE DIEZ VENTAJAS DE SER INTROVERTIDO
Si disfrutas de la soledad y te agrada la tranquilidad, si en vez de las grandes fiestas prefieres los encuentros más íntimos entre amigos y si a menudo te distraes y pierdes el interés en la conversación porque te resulta banal, es probable que seas una persona introvertida.
ESCUCHAR POST SOBRE INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
Durante décadas se pensó que la inteligencia era una función mental unitaria que describía nuestra capacidad para solucionar problemas, fundamentalmente en el área lógico-matemática.
ESCUCHAR POST SOBRE CÓMO EVITAR LOS CELOS ENTRE HERMANOS
¿Sabías que las rivalidades y los celos entre hermanos pueden conducir a la ansiedad, la depresión y la baja autoestima más tarde en la vida?
ESCUCHAR POST SOBRE CÓMO VENCER EL MIEDO AL FRACASO
¿Alguna vez has rechazado hacer algo solo porque no estabas seguro de los resultados que obtendrías?
¿Prefieres evitar situaciones en las que tienes que probar algo nuevo delante de la gente?
¿Has abandonado proyectos que pueden mejorar tu vida sin razón aparente?
Este es un post especial. No es un artículo, sino una carta que nos ha escrito un paciente de Rita Alonso, psicóloga de El Prado Psicólogos, el cual quiere hacer llegar su historia a otros, que como él, han podido sufrir maltrato.
ESCUCHAR POST SOBRE PREVENIR Y COMBATIR LA DEPRESIÓN
Durante muchos años se pensó que la depresión era un problema meramente psicológico. Ahora sabemos que no es así. De hecho, nuestra dieta cotidiana puede agravar los síntomas o, al contrario, atenuarlos.
ESCUCHAR POST SOBRE CÓMO CONTROLAR LOS NERVIOS
¿Te consideras una persona nerviosa? ¿Quieres saber cómo controlar los nervios?
La ansiedad se manifiesta de diferentes maneras, puede variar desde un simple nerviosismo hasta un gran pánico. De hecho, no se trata de un estado necesariamente negativo.
Resiliencia: Los 12 hábitos de las personas resilientes 
Tres pasos para olvidar un amor imposible 
Perdonar una infidelidad ¿Se puede? ¿Se debe? 
Sentirse vacío: Un síntoma de algo más 
Dudas en el amor: ¿Le quiero? ¿Me quiere? 
Cómo controlar los nervios: Estrategias de autoayuda 
Mitomanía: La mentira como forma de vida 
¿Qué es la felicidad? 
