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Psicología y Felicidad va dirigido a todos aquellos que prefieren crecer a envejecer.
Un blog práctico donde quiero ofrecerte información, recursos y estrategias para ser más feliz,
que al final es de lo que se trata ¿no?

Dudas en el amor: ¿Le quiero? ¿Me quiere?

Las dudas en el amor son mucho más habituales de lo que se piensa, aunque muchas personas piensan en el amor como en una actitud del todo o nada, lo asumen como si fuera un interruptor que solo tiene dos posiciones: encendido o apagado, y cuando surgen las dudas en el amor piensan que es porque ya no quieren a su pareja.

Sin embargo, este sentimiento es más complejo, entre el amor y el desamor hay muchísimas facetas. Por eso, si una persona pone en duda nuestra relación, no significa necesariamente que ya no te quiere. Del mismo modo, si dudas, no significa necesariamente que ya no le quieras.

El punto de partida: Las expectativas erróneas

Investigadores de la Heriot-Watt University están convencidos de que muchas de nuestras expectativas sobre cómo debería funcionar una relación de pareja están determinadas por los filmes románticos de Hollywood. Después de analizar las 200 películas románticas más famosas de todos los tiempos y valorar cómo los protagonistas resolvían los 3.470 incidentes en su relación de pareja, los investigadores llegaron a la conclusión de que estas obras ofrecen una visión distorsionada y demasiado idílica de las relaciones amorosas, incitándonos a poner el listón demasiado alto y generando expectativas poco objetivas.

cambio y dudas en el amor

Considera que las expectativas sobre cómo debería ser una relación de pareja son un factor decisivo ya que determinan cómo nos comportaremos ante un problema. Si esperamos que todo sea color de rosa, tendremos más probabilidades de darnos por vencidos ante el primer obstáculo, dando al traste con una relación que podría haber tenido potencialidades para superar ese escollo.

El cambio como generador de dudas en el amor

En todas las actividades es saludable, de vez en cuando, poner un signo de interrogación sobre aquellas cosas que por mucho tiempo se han dado como seguras”. Con esta frase Bertrand Russell hacía referencia a que los seres humanos cambiamos a lo largo del tiempo, nuestras necesidades, expectativas y objetivos se transforman, por lo que es normal que reflexionemos sobre dónde estamos y hacia dónde nos dirigimos.

La relación de pareja no escapa a esta realidad, sobre todo si la otra persona ha cambiado mucho o se ha mantenido prácticamente inmutable a lo largo de los años. En estos casos, lo que suele ocurrir es que la pareja va perdiendo sus intereses comunes. Cuando una de las dos personas se percata de ello, puede tener dudas. No obstante, las dudas en el amor  no significan que se  haya dejado de amar al otro, sino simplemente que está cuestionándose el tipo de relación que lleva. La buena noticia es que cuando existe comunicación es posible encontrar una salida. Quizás tan solo necesitáis pasar más tiempo juntos para reencontrar esos intereses comunes que habéis perdido.

Hablando de inseguridades, obsesiones, miedos y dudas en el amor

A veces las dudas nacen de la inseguridad. Cuando una persona es insegura, le cuesta plantearse objetivos y determinar con certeza lo que quiere por lo que siente la necesidad de volver una y otra vez sobre sus pasos para verificar si ha tomado la decisión correcta.

En otros casos esa indecisión puede provenir de una patología: el TOC de amores, un tipo de tratorno obsesivo-compulsivo, en el que la persona duda constantemente de si quiere o no a su pareja. De hecho, si la persona convierte a su pareja en el centro alrededor del cual giran sus obsesiones, prácticamente no pasa un día en el cual no se cuestione la solidez de su relación y sus sentimientos.

Las dudas también pueden surgir por el miedo al compromiso. Hay personas que asocian una relación amorosa con la pérdida de la libertad y la anulación del “yo”, por eso cuando el vínculo se va haciendo más estrecho, comienza a dudar de sus sentimientos. En realidad, no se trata de que la persona haya dejado de amar, sino tan solo de un mecanismo de defensa.

Pero que las dudas en el amor no signifiquen necesariamente que ya no se ame a la pareja, hay ocasiones en que un periodo de dudas culmina en una certeza de que ya no se ama a la otra persona y llega el momento de ponerle fin a la relación. A veces, este periodo de dudas se prolonga en el tiempo porque la persona en realidad tiene mucho miedo a tomar la decisión de romper, ya sea por miedo a hacerle daño a la otra persona, o por miedo a la soledad o al futuro.

inseguridades y amor

Si tienes dudas de amor, en El Prado Psicólogos podemos ayudarte a aclarar tus sentimientos. Te ofrecemos un espacio donde pensar en voz alta, reflexionar sobre el momento que vive tu relación de pareja, encontrar los recursos  necesarios para que puedas resolver esta crisis o el valor para tomar una decisión.

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25 de junio de 2020

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Angy

Tengo 50 años tengo una relación con mi pareja ya casi 2 años nunca había tenido una relación porque siempre lo dediqué a mis hijos, ahora que ya son independientes me eh dado la oportunidad para hacer una vida con el... en un principio era muy atento y detallista conmigo pero paso el tiempo y cuando salíamos volteaba a ver a otras mujeres incluso en dos ocaciones siguio por algunos instantes a las mujeres que veía le reclamaba y decía que no., me eh mudado con el fuera de mi lugar de residencia, todo iba bien pero seguía viendo a otras mujeres se calmó después de que le dije que no me parecía correcto., hace casi un mes fuimos a ver a su sobrino que vivía a dos cuadras de donde rentamos, pero ya no estaba su sobrino ahí el iba en ocaciones y siempre solo a verlo me lo decía, pero en ese día le acompañe yo, la mujer de su sobrino salió al escucharlo pero salió a recibirlo solo con una cobija se veía que no traía ropa le reclamé y me dice que no tiene nada que ver con ella., esta construyendo un terreno para una casa, pero no confío en el porque siempre se pasa horas en el terreno según el para estar al pendiente de que hagan bien las cosas yo desgraciadamente sufrí un percance me lastime casi no puedo caminar y aun así se pasa muchas horas en el terreno no confío en el porque esta cerca donde vive la mujer del sobrino., no me gusta vivir así me molesta mucho sentirme así no se que hacer el me jura que no hay nada.... pero siempre tengo dudas de el

26 de junio de 2020

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Equipo El Prado Psicólogos

Querida Angy, entendemos que sea una situación en la que no te sientas segura y desconfíes. Te animamos a que cures heridas pasadas para que puedas afrontar el presente con tu pareja. Quizá un tiempo sola para la reflexión sea fundamental para poder seguir adelante. Mucho ánimo!

25 de junio de 2020

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David

Mi problema es que, a veces cuestiono si amo a mi novia, tenemos 10 meses juntos, pero siempre pienso si en verdad la amo desde hace varias semanas, debo decir que sufro de ansiedad pero no tan grave, mi mayor pensamiento es si estoy con ella por dependencia emocional, hay momentos en los que no me imagino una vida sin ella y hay otros en los que literalmente no siento nada, los mensajes que le envió siento que no tienen amor, pero cuando la visito que es un día cada dos semanas o cada semana, me siento bien, feliz, motivado, con ganas de quedarme ahí para siempre, pero a pesar de eso no se si la amo en verdad porque cuando estamos sin vernos a veces siento que la amo y a veces no
En verdad la amo?

26 de junio de 2020

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Equipo El Prado Psicólogos

Gracias por tu mensaje David. Desafortunadamente esa es una respuesta que no se puede contestar de un plumazo porque seguramente una parte de ti quiera estar con ella pero quizá otra parte huya de la relación. Te animamos a que descubras qué partes de ti están en desacuerdo. Mucha suerte!

19 de junio de 2020

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Tatiana Villamar

Buenas noches
Tengo una relación a distancia con alguien que quiero muchísimo, lo nuestro empezó de la nada y a escondidas nos vimos por mucho tiempo así.luego las cosas se complicaron dejamos de hablarnos se fue para un lado yo viajé a otro lado por cuestiones de trabajo y con el tiempo en me contacto, empezando nuevamente hablar por WhatsApp no decimos lo mucho que nos queremos eres muy lindo conmigo aunque en ocasiones de repente deja de hablarme y luego vuelve y me escribe nunca he dicho que lo amo Siempre le digo que lo quiero muchísimo hoy hablando por mensajes le dije que lo quería y me dijo que lo quería pero no lo amaba, le dije que nunca se lo había dicho porque me daba miedo me dijo que era mejor así para no salir lastimados, le pregunté porque estaba conmigo y me dijo que no sabía que estaba confundido, por qué algunas veces sentía que me quería mucho y otras no quería hablarme, le dije que lo entendía y que no quería que se sintiera precionado para estar conmigo.
Me dijo que no sabía qué hacer

En fin me siento muy dolida, no sé qué hacer porque de verdad lo amo mucho
Y tampoco sé qué más decirle

26 de junio de 2020

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Equipo El Prado Psicólogos

Gracias por tu comentario Tatiana. Según cuentas llegados a este punto quizá debes plantearte si puedes afrontar los costes emocionales de seguir a su lado o por lo contrario es momento de frenar algo que te hace daño. Si no puedes alcanzar la solución tu sola quiza a través de psicoterapia podrías lograrlo. Mucha suerte!!

12 de junio de 2020

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María

Hola , Empese Con una Relación ayer justamente cumplimos 2 meses ,creo que Pasamos Más tiempo Peleando por la relación y pocas veces Disfrutamos de risa , lo e enganchado en situaciones con Mensajes , es más no me deja Tocar su celular y pocas veces Me manda Capturas de porque esta En línea en wasap sin Preguntarle , Yo no confío en el ya! Es mas se que lo quiero pero siento Como Que lo odio , lo quise dejar muchas veces , Pero el se impone , Pero Hoy justamente me dijo que yo Nunca lo hiba a poder dejar porque cree Que estoy Enamorada De él y el juega mentalmente conmigo , ayer Discutimos porque Fui a su casa Y habías cosas Raras , .. el se enojó mucho cuando Le pregunté Si había ido alguien .. Es más se re enojo , y me dijo que si me había la relación se terminaba ,!! .. nose Que Quiere y no quiero pensar siempre que si no nos vemos me engaña o lleva a otra!! . Lo que no entiendo Es que para que esta conmigo si puede tener millones , !! .. y puede estar soltero.. El es muy cariñoso cuando Esta conmigo

26 de junio de 2020

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Equipo El Prado Psicólogos

Hola maría, Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Mucha suerte!

11 de junio de 2020

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Richard

Puedo contactarlos por privado?, pues necesito su opinión

26 de junio de 2020

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Equipo El Prado Psicólogos

Buenas tardes Richard, si estás en busca de psicoterapia puedes concertar una cita llamando por teléfono al número que parece en la web o enviando un mail al info. Muchas gracias!