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Psicología y Felicidad va dirigido a todos aquellos que prefieren crecer a envejecer.
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que al final es de lo que se trata ¿no?

Dudas en el amor: ¿Le quiero? ¿Me quiere?

Las dudas en el amor son mucho más habituales de lo que se piensa, aunque muchas personas piensan en el amor como en una actitud del todo o nada, lo asumen como si fuera un interruptor que solo tiene dos posiciones: encendido o apagado, y cuando surgen las dudas en el amor piensan que es porque ya no quieren a su pareja.

Sin embargo, este sentimiento es más complejo, entre el amor y el desamor hay muchísimas facetas. Por eso, si una persona pone en duda nuestra relación, no significa necesariamente que ya no te quiere. Del mismo modo, si dudas, no significa necesariamente que ya no le quieras.

El punto de partida: Las expectativas erróneas

Investigadores de la Heriot-Watt University están convencidos de que muchas de nuestras expectativas sobre cómo debería funcionar una relación de pareja están determinadas por los filmes románticos de Hollywood. Después de analizar las 200 películas románticas más famosas de todos los tiempos y valorar cómo los protagonistas resolvían los 3.470 incidentes en su relación de pareja, los investigadores llegaron a la conclusión de que estas obras ofrecen una visión distorsionada y demasiado idílica de las relaciones amorosas, incitándonos a poner el listón demasiado alto y generando expectativas poco objetivas.

cambio y dudas en el amor

Considera que las expectativas sobre cómo debería ser una relación de pareja son un factor decisivo ya que determinan cómo nos comportaremos ante un problema. Si esperamos que todo sea color de rosa, tendremos más probabilidades de darnos por vencidos ante el primer obstáculo, dando al traste con una relación que podría haber tenido potencialidades para superar ese escollo.

El cambio como generador de dudas en el amor

En todas las actividades es saludable, de vez en cuando, poner un signo de interrogación sobre aquellas cosas que por mucho tiempo se han dado como seguras”. Con esta frase Bertrand Russell hacía referencia a que los seres humanos cambiamos a lo largo del tiempo, nuestras necesidades, expectativas y objetivos se transforman, por lo que es normal que reflexionemos sobre dónde estamos y hacia dónde nos dirigimos.

La relación de pareja no escapa a esta realidad, sobre todo si la otra persona ha cambiado mucho o se ha mantenido prácticamente inmutable a lo largo de los años. En estos casos, lo que suele ocurrir es que la pareja va perdiendo sus intereses comunes. Cuando una de las dos personas se percata de ello, puede tener dudas. No obstante, las dudas en el amor  no significan que se  haya dejado de amar al otro, sino simplemente que está cuestionándose el tipo de relación que lleva. La buena noticia es que cuando existe comunicación es posible encontrar una salida. Quizás tan solo necesitáis pasar más tiempo juntos para reencontrar esos intereses comunes que habéis perdido.

Hablando de inseguridades, obsesiones, miedos y dudas en el amor

A veces las dudas nacen de la inseguridad. Cuando una persona es insegura, le cuesta plantearse objetivos y determinar con certeza lo que quiere por lo que siente la necesidad de volver una y otra vez sobre sus pasos para verificar si ha tomado la decisión correcta.

En otros casos esa indecisión puede provenir de una patología: el TOC de amores, un tipo de tratorno obsesivo-compulsivo, en el que la persona duda constantemente de si quiere o no a su pareja. De hecho, si la persona convierte a su pareja en el centro alrededor del cual giran sus obsesiones, prácticamente no pasa un día en el cual no se cuestione la solidez de su relación y sus sentimientos.

Las dudas también pueden surgir por el miedo al compromiso. Hay personas que asocian una relación amorosa con la pérdida de la libertad y la anulación del “yo”, por eso cuando el vínculo se va haciendo más estrecho, comienza a dudar de sus sentimientos. En realidad, no se trata de que la persona haya dejado de amar, sino tan solo de un mecanismo de defensa.

Pero que las dudas en el amor no signifiquen necesariamente que ya no se ame a la pareja, hay ocasiones en que un periodo de dudas culmina en una certeza de que ya no se ama a la otra persona y llega el momento de ponerle fin a la relación. A veces, este periodo de dudas se prolonga en el tiempo porque la persona en realidad tiene mucho miedo a tomar la decisión de romper, ya sea por miedo a hacerle daño a la otra persona, o por miedo a la soledad o al futuro.

inseguridades y amor

Si tienes dudas de amor, en El Prado Psicólogos podemos ayudarte a aclarar tus sentimientos. Te ofrecemos un espacio donde pensar en voz alta, reflexionar sobre el momento que vive tu relación de pareja, encontrar los recursos  necesarios para que puedas resolver esta crisis o el valor para tomar una decisión.

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06 de diciembre de 2022

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Olga

Hola yo llevo 3 años de relación con mi pareja y es de esos hombre que casi no expresan lo que sienten yo lo amo pero hay veces que el no siente lo mismo por mi y hasta me dijo que termináramos por que el no era lo mejor para mi, el no me ayuda económicamente y es de esos chicos que sufren callados nunca dicen lo que piensan o sienten es de los que es duro explicar sus sentimientos entonces a mi me pone en duda sus sentimientos hacia mi si de verdad me quiere también por que quiero dejar de hacer lo que hago me preocupo demasiado por el ya que no recibo lo mismo de su parte trato de dar lo mejor de mi pero hay veces me siento solo tengo un novio pero es como si solo fuera novio cuando nos vemos y ya y también no se que hacer en ese caso quiero dejar la costumbre de escribirle todos los días por saber cómo esta o algo así alguien podría ayudarme

26 de enero de 2023

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Syra

Hola Olga, las personas que les cuesta expresar sus sentimientos, pueden hacerlo de otra manera a través de los actos, pero es importante que puedas sentir que existe algún intercambio positivo, si no valora lo que realmente es importante para ti

05 de diciembre de 2022

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Camila

Hola quiero comentarte lo que me pasa yo hace 1 año que estoy conviviendo con el desde el dia que nos pusimos de novios y ahora me siento rara me aleje de el me molesta que me de besos o me de mimos pero yo lo amo no quiero dejarlo no se que me pasa me podrías ayudar a entender

26 de enero de 2023

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Syra

Hola Camila, por lo que comentas parece que ha habido un cambio, una cosa es querer y otra desear, valora si ha cambiado algo

05 de diciembre de 2022

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Nicol

¿Por qué no puedo olvidar a mi antigua pareja? Estando con una nueva y seguir creyendo que el va a volver y dudar del amor que sientes por tu pareja actual

16 de enero de 2023

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Syra

Hola Nicol parece que el duelo por tu anterior pareja está todavía sin resolver, necesitas aceptar que eso terminó, si ya no hay contacto, para poder acoger a tu nueva relación

04 de diciembre de 2022

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Luz

Estoy saliendo con alguien que parece le cuesta mucho el compromiso o ponerle un título a la relación..y esas cosas o comportamientos que creo que se priva en mostrar su interés me hace dudar si yo quiero estar en esa relación...y no se que hacer

16 de enero de 2023

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Syra

Hola Luz, por lo que comentas, me parece distinto que no quiera compromiso y ponerle título, este último, puede ser más evidente si existen o no conductas que expliquen lo contrario, y en realidad si es en positivo, sería algo bueno, piensa qué es importante para ti y llegar a un acuerdo sería lo ideal

22 de noviembre de 2022

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Pedra

Hola, quería saber que podría hacer en mi situación : llevo 6 años con mi pareja el me ha hecho sentir cosas indescriptibles nunca pensé que así se sentía el amor en pareja ( es mi primera) sin embargo a veces pienso que él está más enoamorado de mí que yo de él y eso me da mucha pena porque antes yo podría decir que estaba “ loca” por él y me da pena no sentirme de la misma manera . La otra vez se lo comenté para que pudiésemos cambiar la rutina pero la verdad siempre me ha prometido y nunca cumple ( ej. Lo invité a mis clases de inglés ) . Pero cuando piensa que puede
Perderme me promete la vida y dps se olvida .. también a veces pienso : aún soy joven , realmente quiero estar toda mi vida con la misma persona ? Cuando estoy con el por todos los años que estamos juntos pienso que si pero quizás es porque nunca he podido experimentar otras sensaciones y no me gustaría romperle el corazón siendo que ya casi tenemos toda nuestra vida planeada cuando terminemos de de estudiar ( mi caso)

12 de enero de 2023

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Syra

Hola Pedra, al ser tu primera relación es normal que te plantees dudas, yo te recomiendo vivir con él el dia a dia y si cuando tengáis que tomar decisiones ya lo sabréis.