Dudas en el amor: ¿Le quiero? ¿Me quiere?
Las dudas en el amor son mucho más habituales de lo que se piensa, aunque muchas personas piensan en el amor como en una actitud del todo o nada, lo asumen como si fuera un interruptor que solo tiene dos posiciones: encendido o apagado, y cuando surgen las dudas en el amor piensan que es porque ya no quieren a su pareja.
Sin embargo, este sentimiento es más complejo, entre el amor y el desamor hay muchísimas facetas. Por eso, si una persona pone en duda nuestra relación, no significa necesariamente que ya no te quiere. Del mismo modo, si dudas, no significa necesariamente que ya no le quieras.
El punto de partida: Las expectativas erróneas
Investigadores de la Heriot-Watt University están convencidos de que muchas de nuestras expectativas sobre cómo debería funcionar una relación de pareja están determinadas por los filmes románticos de Hollywood. Después de analizar las 200 películas románticas más famosas de todos los tiempos y valorar cómo los protagonistas resolvían los 3.470 incidentes en su relación de pareja, los investigadores llegaron a la conclusión de que estas obras ofrecen una visión distorsionada y demasiado idílica de las relaciones amorosas, incitándonos a poner el listón demasiado alto y generando expectativas poco objetivas.
Considera que las expectativas sobre cómo debería ser una relación de pareja son un factor decisivo ya que determinan cómo nos comportaremos ante un problema. Si esperamos que todo sea color de rosa, tendremos más probabilidades de darnos por vencidos ante el primer obstáculo, dando al traste con una relación que podría haber tenido potencialidades para superar ese escollo.
El cambio como generador de dudas en el amor
“En todas las actividades es saludable, de vez en cuando, poner un signo de interrogación sobre aquellas cosas que por mucho tiempo se han dado como seguras”. Con esta frase Bertrand Russell hacía referencia a que los seres humanos cambiamos a lo largo del tiempo, nuestras necesidades, expectativas y objetivos se transforman, por lo que es normal que reflexionemos sobre dónde estamos y hacia dónde nos dirigimos.
La relación de pareja no escapa a esta realidad, sobre todo si la otra persona ha cambiado mucho o se ha mantenido prácticamente inmutable a lo largo de los años. En estos casos, lo que suele ocurrir es que la pareja va perdiendo sus intereses comunes. Cuando una de las dos personas se percata de ello, puede tener dudas. No obstante, las dudas en el amor no significan que se haya dejado de amar al otro, sino simplemente que está cuestionándose el tipo de relación que lleva. La buena noticia es que cuando existe comunicación es posible encontrar una salida. Quizás tan solo necesitáis pasar más tiempo juntos para reencontrar esos intereses comunes que habéis perdido.
Hablando de inseguridades, obsesiones, miedos y dudas en el amor
A veces las dudas nacen de la inseguridad. Cuando una persona es insegura, le cuesta plantearse objetivos y determinar con certeza lo que quiere por lo que siente la necesidad de volver una y otra vez sobre sus pasos para verificar si ha tomado la decisión correcta.
En otros casos esa indecisión puede provenir de una patología: el TOC de amores, un tipo de tratorno obsesivo-compulsivo, en el que la persona duda constantemente de si quiere o no a su pareja. De hecho, si la persona convierte a su pareja en el centro alrededor del cual giran sus obsesiones, prácticamente no pasa un día en el cual no se cuestione la solidez de su relación y sus sentimientos.
Las dudas también pueden surgir por el miedo al compromiso. Hay personas que asocian una relación amorosa con la pérdida de la libertad y la anulación del “yo”, por eso cuando el vínculo se va haciendo más estrecho, comienza a dudar de sus sentimientos. En realidad, no se trata de que la persona haya dejado de amar, sino tan solo de un mecanismo de defensa.
Pero que las dudas en el amor no signifiquen necesariamente que ya no se ame a la pareja, hay ocasiones en que un periodo de dudas culmina en una certeza de que ya no se ama a la otra persona y llega el momento de ponerle fin a la relación. A veces, este periodo de dudas se prolonga en el tiempo porque la persona en realidad tiene mucho miedo a tomar la decisión de romper, ya sea por miedo a hacerle daño a la otra persona, o por miedo a la soledad o al futuro.
Si tienes dudas de amor, en El Prado Psicólogos podemos ayudarte a aclarar tus sentimientos. Te ofrecemos un espacio donde pensar en voz alta, reflexionar sobre el momento que vive tu relación de pareja, encontrar los recursos necesarios para que puedas resolver esta crisis o el valor para tomar una decisión.
RECIBE NUEVOS ARTÍCULOS EN TU EMAIL
Si te ha gustado nuestro Blog puedes recibir cómodamente en tu correo nuestros nuevos artículos, llenos de ideas y recursos para sentirte bien.
Entradas Relacionadas
Deja un comentario
Los campos obligatorios están marcados con *
13 de abril de 2023
Christem
Hola, tengo una relación con mi novio pues normal hablamos. Muy breve digo que nuestra situación es que él está en sus primeros ciclos de la universidad mientras yo estoy preparándome para la universidad en dar exámenes hasta dar el ingreso directo. Así que sólo más hablamos en Whassapp en poder hablar todos los días, sólo una vez por semana nos encontramos para vernos en persona y sentir su compañía en persona, ya que me alegra verlo. Se que me ama y muchísimo al igual que yo. Pero hay algo en mi que dudo mucho y no estoy muy segura de mi misma creo que es por la relación (eso ya le hablé un día por eso me dijo que me ama demasiado) pero igual siento dudas de mi sobre nuestra relación que tengo mucho miedo de todo y no sé cómo explicar todo esto porque es la primera vez que me pasa esto...bueno, yo le amo mucho pero no sé porque dudo demasiado. Espero tu compresión y tomate el tiempo necesario que igual esperaré una respuesta suya. Gracias :')
05 de mayo de 2023
Syra
Hola Christem, tener una relación no es fácil sobretodo si estáis en un momento de vuestra vida en el que todavía no sabeis donde deparará vuestra trayectoria laboral, acoge las dudas e intenta pensar qué intentan decirte y no dudes en conectar contigo tantas veces como sea necesario
13 de abril de 2023
Mery
Mi pareja no se esfuerza mucho por compartir tiempo con nuestra hija, se enoja si le reclamo. No cambia aunque le cuente que se duerme triste si él no está con ella por lo menos en las noches antes de dormir, pareciera que no la quisiera.
28 de abril de 2023
Syra
Hola Merys, la condición de padre y su practicidad viene marcada por nuestros vinculos en la infancia, tendemos a reproducir lo que nos han transmitido, puede que él esté haciendo lo mismo, habla con él lo que significa ser padre y llegar a acuerdos
01 de abril de 2023
Abbi
Hola! Llevo con mi novio 1 año y medio. Hace varios meses vengo cargando con la decisión de terminar mi relación. Mi novio es la persona más especial del mundo, yo soy su prioridad, confío plenamente en él y tenemos planes a futuro similares. Pero he venido identificando algunas cosas que no me gustan de él como: inseguridades, debilidad emocional, codependencia, exagera un poco la cosas….y siento que todo esto me resta energía. Sin embargo, la mayor parte del tiempo me siento bien cuando compartimos, su trato es excelente, disfruto de su compañía y siento que es un gran apoyo para mi. Últimamente el deseo ha ido disminuyendo y he venido sintiendo que mi cuerpo está débil y con dolores musculares que creo son el resultado de esta situación. Al hacer una balance veo qué hay muchas cosas positivas , pero a veces pienso que es mejor dar un paso al costado. Crees que vale la pena seguir o lo mejor es terminar?
21 de abril de 2023
Syra
Hola Abbi cuando el cuerpo empieza a dar signos de cansancio, falta de deseo y desgana hay que escucharlo y ver si es posible mejorar la situación o no, tiene que existes más beneficios que costes si no a larga pueden aparecer signos más evidentes de sufrimiento
31 de marzo de 2023
Johana
Perdone una infidelidad, pero no me siento tan segura de seguir con esta relación por el temor de que vuelva a suceder otra infidelidad más.
21 de abril de 2023
Syra
Hola Johana, las infidelidades no tienen que ser perdonadas, es totalmente licita tu postura
29 de marzo de 2023
Alexia
Hola, yo tengo una relación con mi novio desde hace casi 8 meses pero en los últimos tres me sentí muy mal pues tengo una depresión muy fuerte , siempre voy con el a hablar de cómo me siento pero a veces entran dudas a mi cabeza y casi le dejo 3 veces , a veces pienso que es mejor que todo termine pero después me siento mal por ha no poder hacer las cosas que hacia con el , estudiamos algunos cursos juntos y siento que la atracción que me daba antes no es igual , siempre se preocupa por mí es súper atento cariñoso y detallista pero a veces siento que es mucho, me da miedo hacerle daño de algún tipo y a mi también , sobre pienso demasiado las cosas y ya no siento mucha seguridad con el , a veces no quiero mucho de amor o quiero estar sola pero siento que decirselo le hará daño , no se que decir hacer
13 de abril de 2023
Syra
Hola Alexia, por lo que comentas ahora estas en una depresion que necesitas curar y valorar de donde viene, luego podrás hacerte cargo de tu pareja pero ahora lo importante eres tu