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Psicología y Felicidad va dirigido a todos aquellos que prefieren crecer a envejecer.
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Mitomanía: La mentira como forma de vida

Alexander Pope, un poeta británico, dijo que “el que dice una mentira no se da cuenta del trabajo que emprende, pues tiene que inventar otras mil para sostener la primera”.

mentiroso compulsivo

Sin embargo, hay personas que caen en la tela de araña de la mitomanía y hacen de la mentira su forma de vida, se convierten en mentirosos compulsivos.

¿En qué se diferencian las mentiras esporádicas de la mitomanía?

 La mentira no nos resulta ajena, recurrimos a ella desde la infancia e incluso siendo adultos. Un estudio realizado en la Universidad de Massachusetts reveló que el 60% de las personas mienten al menos una vez durante una conversación de diez minutos, caen en lo que se conoce como “mentiras esporádicas”.

sufrir mitomania

Sin embargo, detrás de la costumbre de mentir compulsivamente no siempre se esconde el deseo de obtener algo o evitar un castigo, el mitómano suele mentir sin tener un motivo válido, por compulsión. Esa tendencia a mentir compulsivamente puede colocarle en situaciones ridículas o llevarle a inventar historias insostenibles. De hecho, aunque el mitómano sepa que lo han descubierto, puede seguir mintiendo y complicar aún más su narración.

Para el mitómano, mentir se convierte en un hábito, es su forma de relacionarse. Esta persona no solo siente la necesidad de mentir en las situaciones que están en su contra para evitar las consecuencias sino también en los pequeños detalles, aunque no gane nada con ello. Quien padece mitomanía puede sentirse raro diciendo la verdad pero se siente cómodo mintiendo.

El problema es que cuando faltar a la verdad se convierte en un hábito y se cae en la mentira patológica, el mitómano tendrá que enfrentarse a diferentes dificultades debido a que pierde la confianza de los demás. Un mentiroso patológico puede llegar a perder su trabajo, tener problemas familiares, romper con su pareja y sufrir aislamiento social.

Las raices de la mentira patológica se remontan a la infancia

La personalidad del mentiroso compulsivo se manifiesta en la juventud o la adultez, pero la tendencia a mentir comienza a apreciarse desde la infancia. Antes de los tres años no se puede hablar de mentiras en el sentido más estricto del término, ya que los niños no son capaces de distinguir claramente la realidad de la fantasía, pero más adelante, su pródiga imaginación les insta a falsear la realidad. 

La tendencia a mentir compulsivamente puede afianzarse como resultado de los castigos recibidos en la infancia. Por eso, una manera para evitar que las mentiras evolutivas den paso a la mitomanía consiste en no castigar a los niños cuando dicen pequeñas mentiras que nacen de su imaginación y/o forman parte de su estadio evolutivo. En vez de reforzar un comportamiento negativo, es mejor explicarle las diferencias entre realidad y fantasía y promover valores como la honestidad y la responsabilidad.

En otros casos, la mentira patológica es el resultado de la tendencia a eludir las responsabilidades. Si los padres permiten que el niño falte a la verdad para evitar las consecuencias de sus acciones y le eche siempre la culpa a un amigo imaginario o al hermano más pequeño, por ejemplo, las mentiras pueden terminar convirtiéndose en un hábito.

¿Qué sucede en el cerebro mitómano?

Las mentiras pueden brindar cierto grado de placer al mitómano. Saber que cada mentira implica un nivel de riesgo genera una descarga de adrenalina que actúa a nivel cerebral como recompensa y fortalece la respuesta mitómana, cerrando así un círculo vicioso.

Otra teoría apunta a que los mitómanos podrían tener una amígdala menos reactiva ante los comportamientos deshonestos. Investigadores del University College de Londres descubrieron que cuando mentimos por primera vez para ganar algo, se produce una gran activación de la amígdala, la cual se encarga de producir sentimientos negativos que nos hacen sentir mal y limitan el alcance de la mentira. Sin embargo, a medida que seguimos mintiendo, esa activación va decreciendo.

Recientemente neurocientíficos de la Universidad de California del Sur también hallaron que el cerebro de los mentirosos compulsivos es ligeramente diferente de quienes suelen decir la verdad: tiene hasta un 26% más de sustancia blanca en la corteza prefrontal.

La sustancia blanca interviene en la transmisión de información, por lo que estos investigadores consideran que un mayor volumen implicaría una mayor capacidad cognitiva para procesar las mentiras y manipular. De hecho, en algunos casos las historias que cuentan los mitómanos están muy bien hilvanadas y resultan creíbles ya que contienen un gran nivel de detalles, lo que denota que la persona ha estado procesando cuidadosamente esa información.

¿Por qué mentimos?

La mentira suele ser una estrategia para eludir la realidad y, por consiguiente, la responsabilidad de afrontar las consecuencias de determinados actos o situaciones.

Diferentes trastornos psicológicos están vinculados con la mentira, ya que se trata de una forma de evitación, sobre todo en el caso de las adicciones, cuando la persona no desea reconocer su problema o pierde el control y recurre a la mentira para mantener su patrón adictivo. De hecho, se estima que el 92% de los pacientes mienten sobre el consumo de sustancias, el 25% sobre su consumo de alcohol y el 58% sobre su adicción al juego.

con la vida que llevan y acaban inventándose una diferente que les hace sentir mejor. Lo usual es que el mitómano construya un nuevo recuerdo para cubrir una realidad desagradable, que reemplaza con una historia mejor.

La verdad también se suele falsear para obtener alguna ventaja, aunque no siempre se trata de un beneficio material, sino más bien a nivel emocional. Con sus mentiras el mitómano consigue la aprobación, el respeto y/o el afecto que necesita. Por eso, en muchos casos las mentiras patológicas esconden un deseo de llamar la atención, que se logra creando un personaje falso que la persona va enriqueciendo con mentiras.

El tratamiento de la mitomanía

En la base de la mentira patológica se esconde una baja autoestima, la persona cree que si se muestra tal cual es, no será aceptada. Los mitómanos suelen tener una personalidad insegura, por lo que a menudo sus mentiras no son más que una imitación o un plagio de las ideas, pensamientos o experiencias de los demás, generalmente de personas que admiran. Los mentirosos patológicos también suelen carecer de habilidades sociales, por lo que intentan suplirlas recurriendo a las mentiras, para parecer más interesantes y competentes ante quienes les rodean.

ser mitómano

Por eso, el tratamiento de la mitomanía pasa por fortalecer la autoestima, mejorar las habilidades sociales y de resolución de conflictos y lograr que la persona se sienta satisfecha con su realidad y consigo misma, para que no experimente continuamente la necesidad de utilizar la mentira patológica para disfrazar su mundo.

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57 comentarios en Mitomanía: La mentira como forma de vida

  1. Patricia

    Tengo este grave problema desde q soy una niña. Fui abusada por familia. Lo cual me hicieron ocultar. Y creo q desde ese tiempo lo hago. Miento todo el tiempo. Y no se que mas hacer. Llegue al punto de no querer hacerlo más. Las mentías salen. He pedido trabajos, amistades, no quiero perder q mi pareja. Pero sigo mintiendo sin parar. Tengo deudas, miento con todo. Hasta he dicho q han muerto familiares q no es así. Le miento a mi marido para que se quede conmigo. Hablé con una psicóloga en un momento pero poco hizo por mi. Hablé con un psiquiatra quien me dijo q era una fuerte depresión. Medicada por mucho tiempo. Pero nadie me ayuda. Me he dado cuenta que en estados de estrés es cuando miento. Cuando estoy más calmada no lo hago. Pero me he armado una vida que no tengo, no soy feliz. Se que mi hermana y mi madre tienen la misma conducta. No quiero seguir así. Estoy desesperada. Porque ningún profesional me tomo enserio este problema tan grave, que hago? No puedo más

    • Rebeca Quevedo

      Hola Patricia, gracias por compartirlo, por una parte decirte que si has detectado que ante situaciones de estrés esta conducta aumenta, una primera opción sería aprender a manejarlo. En segundo lugar, sin dejar de lado las experiencias del pasado que relatas, también sería conveniente tratarlo en el marco de una terapia psicológica, por tanto te animo a que consultes con un profesional para que te ayude y finalmente puedas sentirte mejor. Si quisieras puedes concertar una entrevista informativa, gratuita, en esta dirección: info@elpradopsicologos.es. Un saludo.

  2. Juanita

    Mi hermano es mitómano por esto tiene un montón de deudas ligadas al juego y al alcohol, el me ha pedido dinero para cubrir una de sus deudas y yo le he puesto unas condiciones y se ha enfadado conmigo. Me dice que está muy solo y la verdad no sé cómo ayudarlo. No sé si darle el dinero lo perjudique más; él dice que podrá estabilizarse y dejará el alcohol y el juego.

    • Rebeca Quevedo

      Hola Juanita, gracias por compartirlo, entiendo que dudes respecto al tema del dinero pues el destino final sólo lo conoce él. Por tu parte puedes ofrecerle tu apoyo a nivel emocional, sobre todo si está solo, si bien es cierto, en estos casos lo más recomendable sería que reciba ayuda de un profesional. Un saludo.

  3. J.C

    creo que este problema afecta a mas personas de lo que creemos y verdaderamente llega a crear mucha incertidumbre entre los que lo padecemos como pasivos

    • Jaime R

      Yo creo que he caído con una mujer mitómana , y por este motivo termine con mi ex novia ya que conseguía siempre convencerme de sus mentiras añadiendo demasiados detalles a una historia , y cuando le preguntaba sobre alguna ocasión en donde me mintió ya no recordaba lo que me dijo e incluso me confrontaba diciéndome que yo mentí !! Es increíble el daño que pueden llegar a hacer estas personas .

  4. Nayeli

    Hola…. Soy mitomano…..
    Leí que los mitomanos mentimos por q alguien nos hizo daño o varias personas… Y nuestra venganza es mentir….. Que tan cierto es eso….??
    Ocupó saber… Perdí a mi familia por eso…. Y quiero saber si

    • Rebeca Quevedo

      Hola Nayeli, gracias por tu comentario, cada caso es único y requiere entender que variables concretas explican esta conducta patológica. El hecho de haber sufrido algún daño (por ejemplo experiencias traumáticas en la infancia) puede ser una de estas variables en algunas personas, lo cual, no quiere decir que siempre sea así y que haya una relación causa-efecto directa. Por tanto, como decía, sería necesario tener más información para evaluar el caso en particular y poder entender las causas. Un saludo.

  5. J.J.H.M

    Mi pareja y yo llevamos 6 años y medio. Desde el principio el me mentía, tanto a mi como a sus amigos, mentía en aspectos de su vida, a veces aspectos importantes a veces aspectos absurdos.Yo estando tan dolido de sólo recibir mentiras me llevó a cometer errores. Y achacar y culparle a el esos errores por sus mentiras. (Ya que no sospechaba que podría ser Mitómano) A dia de hoy el ha decidido dejarme, sin más, de la noche a la mañana, pero quiere seguir viendome, hablando conmigo. Quiere ir a un Psicólogo porque dice que necesita ayuda YA, que el cree que si tiene un problema con mentir.
    Piensa que ha perdido muchos valores, que quiere estar sólo para aclararse. Decidió dejarme como pareja de momento. Pero no dejar de saber de mi, no dejar de verme.
    Yo estoy hecho un lio porq el está agobiado. Pero quiero reconquistarle, valorarle y que se de cuenta que todo hay solucion y que estoy ahi para luchar con el. Por favor… me podriais dar algun consejo, o método para los dos? O aunque sea para el?
    Y referente a la terapia, el me dijo acompañarle al psicólogo ¿creeis que es conveniente?

    Muchas gracias por favor necesito respuestas

    • Rebeca Quevedo

      Gracias por compartir tu experiencia, por lo que dices él ha reconocido que tiene un problema y ha buscado ayuda, lo cual, es muy importante y positivo por su parte.
      Si por el momento mantener una relación de amistad está bien para los dos y no da lugar a confusiones pues adelante. Tal vez sentir tu apoyo y al mismo tiempo tener espacio para centrarse en su proceso, sea la mejor manera de ayudarle, eso lo iréis viendo con el desarrollo de los acontecimientos.
      Por último, en principio no habría problema en que le acompañes al psicólogo, seguramente le haga sentirse más seguro, incluso que entres si él te lo pide, luego ya estará sólo pero en la primera sesión puede servirle de ayuda. Un saludo.

  6. Mishell

    Hola! Sé de un caso en el que una chica a inventado una vida falsa por internet desde hace 15 años aproximadamente , actualmente ella tiene 31 años , cree y asegura ser esa persona de la historia que ha inventado y hasta cree estar en el cuerpo de otra persona.
    Su historia es como una novela , muy dramática ; de un chico que sufrió mucho de pequeño , conoce a chicas por internet , las enamora con esa nueva personalidad , les envía detalles muy elaborados (no comprados) hasta donde ellas viven , se pasa todo el día cuidando de esas personas a tal punto de llamar a cualquier instante y quedarse conversando horas y horas hasta todo un día entero o quizás mas , pero él no puede ir a ver a sus novias porque vive en el extranjero “.
    Es mi amiga la chica que hasta está creyendo en su propia mentira, quiero ayudarla , que me recomiendan hacer?
    Acabo de leer sobre la Mitomanía . Podría considerarse un caso de mitomanía? Puede llegar a tanto el ser mitómano?
    Prácticamente ella ya no hace su vida , solo se queda encerrada en su habitación escribiendo o hablando con otras personas al celular , todo el día.
    Estoy preocupada , quiero ayudarla , por favor.

    • Rebeca Quevedo

      Hola Mishell, gracias por compartir tu experiencia, entiendo que estés preocupada por tu amiga y que quieras ayudarla, pero por lo que comentas, la ayuda tendría que venir de un profesional. Sería necesario hacer una evaluación para emitir un diagnóstico. En algunos casos pueden llegar a construirse identidades falsas y la dificultad para tratarlo está en que no lo reconocen, por tanto suelen rechazar cualquier intento de ayuda. Tal vez pasar tiempo juntas, por ejemplo haciendo actividades de ocio en otros contextos y en contacto con estímulos diferentes te permita ir acercándote a ella para ir viendo como enfocarlo o también expresar que la echas de menos. Si tiene algún familiar cercano también podrías comentárselo y como te decía, lo primero sería que acuda a un profesional que pueda valorar el caso para determinar el tratamiento adecuado. Un saludo.

  7. Kaely

    Hola, quisiera me respondieras que puedo hacer, mi esposo es mitomano, me miente en cosas tan simples y complicadas a la vez, nada de infidelidades , pero me mintió que su papá le iba a comprar una casa y luego se iba y decía que iba a la notaría y cosas así..

    También me mintió que estaba trabajando y como llegaba con dinero pues no me daba cuenta… Pero en realidad había sacado dos préstamos , uno de diez mil y otro de 20 mil.. lo dividió y con eso llegaba a la casa , su raya normal etc…
    Me di cuenta cuando llegaron después de tres meces a cobrar a mi casa..

    Mentía en que lo habían corrido de su trabajo recientemente y todos los días se iba temprano a conciliación a ver qué solucionaba…pues le debían 50 mil pesos en sueldos caídos..

    Para sorpresa eso también fue mentira…

    Todo lo que habla es mentira, nunca fue en contra de nosotros es decir, que se aya gastado el dinero en el, o algo así… Pero al final nos llevó a la ruina a mi y a mis dos hijos junto con el..

    Hablé con su mamá y le ofreció ayuda psicológica, yo ya no le creo ni le creeré una sola cosa más..

    Que puedo hacer? Ayuda por favor.. necesito saber si me quedo a esperar que cambie o rehacer mi vida.. pues tengo dos pequeños que mantener y el está más endeudado que nunca..

    • Rebeca Quevedo

      Hola Kaely, gracias por compartir tu experiencia, entiendo que ahora te resulte difícil creerle, lo primero es que se ponga en tratamiento psicológico. En ese caso, tal vez puedas darte un tiempo para valorar si hay algún cambio por su parte, empezando por su actitud hacia el tratamiento. Tendrás que ver si realmente estás dispuesta a darle esa oportunidad y si vieras que no reacciona ni está implicado con su propio cambio entonces podrás decidir si es momento de rehacer tu vida. ¡Mucho ánimo!

  8. Patricia

    Hola, gracias por el artículo.

    Conocí a un chico al que dos años después nos hicimos novios, él me mintió todo el tiempo, inventó muchas historias coherentes, luego de 5 meses de relación una persona me buscó para advertirme de él. Por lo que al ver amenazada su mentira, le buscó y le agredió. No he sabido más, pero intentó buscarme por teléfono y se disculpó por haber fallado. No se cómo reaccionar o qué hacer cuando le vea, me gustaría saber si la violencia es común en una persona mitómana

    • Rebeca Quevedo

      Hola Patricia, gracias por compartir tu experiencia, esta actitud violenta puede tener que ver con su forma de ser (personalidad) y de reaccionar ante las frustraciones por poner un ejemplo. Si bien es cierto, en algunos casos, al verse descubiertos ante una mentira pueden responder de manera agresiva pero como decía hay que tener en cuenta más variables como la personalidad. Lo importante es que tienes conocimiento de esta conducta y sería conveniente que lo tengas en cuenta así como su tendencia patológica a mentir. Un saludo.

  9. Daura

    La gente lo que le pasa que se cree sus propias mentiras, mi problema soy sincera pero suelto la verdad y después esa gente mentirosa no cree lo que dijo no se pensara que son como ellos de mentiroso y piensa que le están mintiendo, gente trasparente muy pocos

    • Rebeca Quevedo

      Hola Daura, gracias por leernos, la diferencia entre mentir de forma deliberada y la mitomanía, es que en el segundo hablamos de un trastorno psicológico que requiere tratamiento. Un saludo.

  10. OMR

    Hola mi pareja meestá volviendo loca creo que esta pasando por esta situación es un mentiroso compulsivo porque un rato dice una cosa y luego se contradice y cuando le hago la observación lo niega todo y dice que el no dijo eso que yo soy la que.Me inventó y se enoja y amenaza que se va de nuestro lado porque se halla perdido o cambia la conversación. Quiero que me aconceje Que hago en este caso lo dejó o sigo con el aguantando dicha situación.

    • Rebeca Quevedo

      Gracias por compartirlo, entiendo las opciones que te planteas, se trata de una decisión muy personal que sólo tú puedes tomar, lo que te diría para orientarte es que pruebes a expresarle cómo te sientes con su comportamiento, qué consecuencias puede llegar a tener en vuestra relación si sigue así, incluso ofrecerle tu apoyo entendiendo que puede necesitar ayuda. En función de su respuesta podrás decidir qué hacer, si por ejemplo darte un plazo de tiempo para intentarlo y valorar después o por el contrario, si su reacción te desagrada tal vez sea el momento de plantearte hasta cuándo estás dispuesta a mantener esta situación. ¡Ánimo!

  11. Laura González

    Muchas gracias por el articulo, me ayudo a entender que mi hijo de 30 años está enfermo, que tiene años mintiendo y eso le ha generado perder su matrimonio, perder contacto con su pequeña hija y caer en las drogas, ahora se que tengo que ayudarlo a entender su enfermedad, para que esté dispuesto a recibir ayuda. yo creo firmemente que puede cambiar recibiendo la atención profesional adecuada.

    • Rebeca Quevedo

      Hola Laura, me alegra que te haya servido, para que haya voluntad de cambiar antes es importante tomar conciencia de que tenemos un problema, ver las consecuencias que tiene para uno mismo y para su entorno y estar dispuestos a recibir ayuda. En ese caso es posible el cambio, con paciencia, voluntad y apoyo familiar además del profesional. ¡Mucho ánimo!

  12. Aitor

    Buenas tarde. Tengo un problema que ha hecho q pierda a mi mujer e hijo por mentir y engñarla la mentia en cosas absurdas y por no hacer daño a otras personas no decirlas las cosas claras las metia y las dsba pie a cosas que no eran real lo cual me llevo a engañar a mi mujer sin ser cociente de lo que habia hecho. Ya pedi ayuda pero no se como exolicar a la madre de mi hijo que trngo una enfermedsd y que todos mis actos viene de eso. No me cree y se q es normal. Porque lo que realmente quiero es mi a mi familia (mujer e hijo)

    • Rebeca Quevedo

      Hola Aitor, gracias por compartirlo, comprendo cómo puedes sentirte y también comprendo cómo puede sentirse tu mujer. Imagino que ahora ella necesitará tiempo y acciones por tu parte para recuperar la confianza en ti. Entiendo que has pedido ayuda profesional y en ese caso te felicito por ello. La mejor manera de que ella lo entienda será con actos más que con palabras, ahora tus palabras habrán perdido validez. Si lo estás tratando con un profesional, tal vez una opción puede ser que hable con ella para explicárselo, eso tendría que valorarlo quien te esté tratando y tú dar el consentimiento para que lo haga. En cualquier caso ánimo y enhorabuena por reconocerlo y querer afrontarlo. Un saludo.

  13. Jair

    Hola tengo miedo de decirle a mi familia que soy mitomano. Me da miedo el pensar en que diran y que pensaran de mi. Alguna sugerencia para poder abordar el tema?
    Tambien tengo miedo de pedirles ayuda. Realmente quiero cambiar eso.

    • Rebeca Quevedo

      Hola Jair, gracias por compartirlo, lo primero decirte que te felicito por reconocerlo y decidir afrontarlo, a veces esto es lo más difícil y ya lo has hecho. Por otra parte, se trata de un trastorno psicológico como cualquier otro, saber identificar cuando necesitamos ayuda y permitirnos pedirla es una habilidad necesaria y adaptativa. Te diría que lo expreses tal y como lo has hecho aquí, es decir, lo primero reconociendo lo que te pasa, que quieres superarlo y para ello su apoyo sería muy importante. Incluso puedes expresar la inquietud que te genera su reacción, pero seguramente sea mejor de lo que imaginas, si no entienden bien qué te pasa, puedes explicárselo para que se pongan en tu lugar y te comprendan mejor. Por último, además de solicitar su apoyo te animo a buscar ayuda profesional. ¡Mucho ánimo!

  14. Monica

    Hola sabes tengon un familiar k es adolescente tiene 13 es metirosa compulsiva y se corta cada vez k uno le llama la atención oh regaña cuando hace cosas nose k hace ah llegado el punto k se ha escapado de la casa y no la eh allado nose k hacer

    • Rebeca Quevedo

      Hola Mónica, ante una desaparición lo primero es que presentes una denuncia, sobre todo siendo una menor. En segundo lugar, ante estas conductas de riesgo que comentas, te aconsejo que consultes con un profesional como un psiquiatra infantojuvenil o un psicólogo lo más pronto posible para exponer el caso con el fin de que pueda valorar la mejor forma de tratarlo, gracias por tu comentario. Un saludo.

  15. alejandra

    Hola, a mi me encantaría entender cual es la finalidad que tuvo este hombre de mentirme tanto, es piloto vive en otro pais, cuando lo conocí dijo ser divorciado, con una hija, me hablaba diaro, me decía sentirse solo, triste, que por su trabajo había perdido a su familia, cada que tomaba me hablaba llorando diciendo que me amaba y extrañaba, siempre decia que yo era lo mejor que le habia sucedido y asi seguimos, me contaba de su familia, de su hija, trabajo y cada que tenia que decir algo me consultaba, asi casi por 3 años, me acabo de enterar que esta casado, con 2 hijos (nego a uno) y bueno el tema de no quiero perderte y bla, bla, bla, como pudo mentir tanto????? y con que finalidad???

    • Rebeca Quevedo

      Hola Alejandra, gracias por tu comentario, al leerte entiendo cómo puedes sentirte, la verdad es que las respuestas a estas preguntas sólo puede saberlas él pero comprendo que te lo preguntes. Interpreto que mintió porque de haberte dicho la verdad no hubiera tenido opción de acercarse a ti y si tú lo hubieras sabido tu reacción habría sido otra. Aunque hayan pasado 3 años al menos lo has descubierto antes de que pase más tiempo, ahora te animo a enfocarte en ti para superarlo y continuar con tu vida. ¡Mucho ánimo!

  16. Neleis

    Hola! Mi hijo de 17 años miente de manera descarada. No se como tratarlo, ammm ayudarlo porque sé que ya no es normal. Inventa historias para eludir responsabilidades, historias para llamar la atención… Sin ningún motivo lo hace y siempre tiene problemas con sus amigos. Lo rechazan por mentiroso y exagerado. Que puedo hacer? Como debo tratarlo? Debo hacerle saber que sé que miente? No reconoce su problema y no me deja ayudarlo

    • Rebeca Quevedo

      Hola Neleis, gracias por compartirlo, como dices la función que tienen sus mentiras es llamar la atención y eludir responsabilidades, lo cual, supone un beneficio que puede explicar el mantenimiento de dicha conducta. Para poder tratarlo lo primero es que lo reconozca, confrontarle directamente puede generar el efecto contrario, por tanto, te propongo expresarle cómo te sientes cuando lo hace y los efectos que también puede generar en los demás con su conducta. Sería interesante conocer cuándo empezó y qué pasaba en su vida en ese momento, con quién lo hace y con quién no, cómo está ahora su autoestima, cómo se siente y si tiene algún problema o algo que le preocupe aunque entiendo que esto no es fácil de explorar, en especial si no está receptivo pero tal vez sea posible si tratas de acercarte de una forma indirecta a través de otros temas. ¡Ánimo!

  17. Jose Conejo

    Hola. Soy mitomano. Tengo miedo mis hijos sigan mi ejemplo, no puedo controlarlo.

    • Rebeca Quevedo

      Hola Jose, gracias por compartirlo, tomar conciencia y reconocerlo no es fácil así que valoro que lo hayas hecho. Por otra parte, más que controlarlo habría que tratarlo, al final se trata de un trastorno psicológico que requiere tratamiento, por tanto, te animo a que lo trates en una terapia psicológica, tanto por ti como por tus hijos. ¡Ánimo!

  18. LUIS ALBERTO SANCHEZ

    Hola,
    Necesito ayuda! hace 2 años le mentí a mi esposa incluso llegue a un grado de infidelidad. Acudimos a terapia de parejas y comenzamos a tener una mejor relación he tratado de decir la verdad aunque he evadido ciertas platicas por evitar conflicto, sin embargo ya no pude mas con la situación y hubo un caso que me despertó mucha ira y un comportamiento muy extraño sentí que cambie de personalidad y cuando me di cuenta me llego el arrepentimiento pero el daño esta hecho. Ya ella me dice que no cree en mi ni en mis palabras y no quiero perderla ni a mis hijos, pero sobretodo me preocupa mucha este arranque de ira pues he notado que en los últimos 2 meses me he vuelto irritable. ¿Qué me recomiendan ?me siento desesperado. Gracias

    • Rebeca Quevedo

      Hola Luis Alberto, en tu caso te recomiendo que acudas a un psicólogo/a para que te ayude. Gracias por tu comentario, saludos.

  19. Zoe

    Buenas, gracias por el post. Estoy con una persona mitomana, y me esta afectando bastante. Estoy bastante paranoica cuando yo no soy asi. Ya lo dudo todo. El esta yendo al psicologo, pero me ha confesado que no sabe si se curara. El caso es que esta bastante solo yabque no tiene a nadie con quien pueda hablar de esto. He pensado dejarlo y seguir con una relacion de amistad. Pero no se si sera lo mas indicado. Lo cierto es que tengo la esperanza de quense cure. Aun que sospecho que es algo muy arraigado ya en su persona. Le quiero mucho y seria la persona adecuada para mi si no fuera por eso. No se si es lo correcto dguir en contacto. Saludos y gracias.

    • Rebeca Quevedo

      Hola Zoe, gracias por compartirlo, entiendo tu dilema, pero por mucho que le quieras es importante que también pienses en ti, sobre todo si sientes que te está afectando. La opción que planteas de seguir con una relación de amistad puede ser una alternativa a romper el contacto por completo, puedes probar al menos y ver si así estás mejor. Más que lo correcto, te diría que se trata de decidir en función de lo que sea bueno también para ti, y eso es cuidarte, por tanto sólo tú puedes valorar de qué forma seguir relacionándote con esta persona. Es tu decisión y lo que decidas estará bien. Saludos.

    • Fabricio

      Me pasa lo mismo con mi pareja ya estoy pensando en cortar la relación. Por q l verdad q hasta a mi me afectó ando nervioso inseguro tengo molestias en el estómago ya cómo q se torna psicosomatico los dolores y molestias la verdad q es peligroso hasta podrías adquirir alguna enfermedad.

      • Rebeca Quevedo

        Hola Fabricio, gracias por compartir tu experiencia, si sientes que la conducta de tu pareja está afectando a tu salud tal vez sea el momento de compartirlo y hacérselo saber (si no lo hubieras hecho ya) por si esto sirviera, para que tome conciencia de las consecuencias que tiene su forma de actuar y si se trata de un caso de mitomanía, entonces considere la posibilidad de tratarlo. Un saludo.

  20. Gina C

    Pertenezco a un grupo de Jugadores anónimos y estoy dándole contención a una compañera q es mitómano …no se como ayudarla …yo sé q miente y todos en el grupo lo sabemos…pero no sé q decirle para q entienda q ya no necesita mentir.

    • Rebeca Quevedo

      Hola Gina, puedes empezar por expresar cómo te sientes al respecto y que también perciba tu interés por ayudarla. Incluso puedes animarla a que lea el artículo y tome conciencia por si misma. Suerte, un saludo!

  21. YARET

    Hola necesito ayuda, le he mentido a mi pareja cuando me pregunta las cosas al final siempre termina sabiendo la verdad, pero si no se la digo en su momento es porque tengo miedo de cómo el va a reaccionar, ahorita ya no me cree nada e incluso si le digo que lo quiero, ya no sé que hacer quiero recuperar ese afecto que había entre nosotros, ¡AYUDA!

    • El Prado Psicólogos

      Hola Yaret, en tu caso te aconsejaría que hablases lo primero con tu pareja para explicarle que si le has mentido es porque tenías miedo a sus reacciones. Es importante que ya no le mientas más y abordes con él ese miedo, puede que él necesite ser más suave o más tolerante y tu más asertiva y dispuesta a comunicarle como te sientes. Si le has mentido mucho es normal que ahora no te crea pero trata de llegar a un acuerdo con él y poco a poco conforme compruebe que le vas diciendo la verdad irá confiando. Si te sientes muy bloqueada, otra opción que puede ayudarte es la terapia. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  22. milciades

    Quiero ayuda, miento mucho y estoy re deprimido no se que hacer y la gente solo te trata de perdedor si sabe que mentís por que no aceptas tu realidad

    • El Prado Psicólogos

      Hola, el primer paso para el cambio es aceptar que necesitamos ayuda y decirnos a pedirla. Efectivamente, la insatisfacción con nuestra propia vida nos puede llevar a la mentira, en tu caso, te aconsejo que acudas al psicólogo/a para tratar este tema. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  23. adrian

    hola, necesito ayuda con mi novia ¿como le hago saber que necesita ayuda? ya son muchas mentiras y problemas que hemos tenido en la relación, pero estoy dispuesto a luchar con ella.

    • El Prado Psicologos

      Hola Adrián, es importante que lo abordes con ella, expresándole como te sientes, si por ejemplo estás preocupado pero también intenta tener un enfoque comprensivo, es decir, expresale que muchas personas se acostumbran a mentir por circunstancias que viven y que eso se puede tratar y trabajar. Expresale tu apoyo y también asegurate que entienda las repercusiones que pueden tener las mentiras en vuestra pareja y las consecuencias si no se tratan. ¡Mucha suerte, un saludo!

  24. Alba

    Excelente. Me ayudó muchísimo para aclarar dudas. Me encantó.

  25. Maria

    Necesito ayuda ya no puedo mas

  26. cristian nandez

    jorge confia en Dios todo saldra muy bien

  27. jorge

    buen trabajo me ayudo e entender actitudes de mi hijo que parecen normales y estan reflejando un problema de salud y pedido de ayuda sin decirlo..creo..

  28. Maria

    Buen Trabajo de difusión de la psicología, he estado mirando las entradas por encima y merece la pena pasarse por aquí.

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