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Tres pasos para olvidar un amor imposible

“Cómo olvidar un amor imposible” es algo que se preguntan muchas personas. En la vida real, a diferencia de las películas románticas, no siempre se pueden derribar todos los obstáculos y lograr que el amor prevalezca.

buscar una relación imposible

A veces hay amores imposibles que no producen satisfacción, sino que se enquistan en lo más profundo del corazón y provocan mucho daño. En esos casos, lo mejor es aceptar la realidad y aprender a olvidar a esa persona, pero olvidar a alguien a quien amamos, aunque ese amor nos duela no es tarea fácil.

Amor no correspondido

En una ocasión alguien afirmó que no hay amores imposibles, sino amantes cobardes. De hecho, muchas personas dejan de luchar por un amor debido a obstáculos que en realidad se pueden sortear, como pueden ser las diferencias sociales, la distancia geográfica o incluso la diferencia de edad.

Sin embargo, hay amores por los que no vale la pena luchar, esto sucede cuando no hay reciprocidad, lo que conocemos como un amor no correspondido, como cuando una de las personas no siente lo mismo por el otro, ya tiene pareja o tiene una orientación sexual diferente. En esos casos, aferrarse a esa ilusión significa hacerse daño.

El amor es cosa de dos y no podemos exigir al otro que nos quiera, por lo que cuando nos enamoramos de una persona que no puede o no quiere correspondernos, se convierte en una misión suicida.

¿Por qué nos empeñamos en un amor imposible?

Los amores imposibles son típicos de la etapa adolescente, el estudiante que se enamora del profesor es un ejemplo clásico. Sin embargo, a medida que maduramos estos amores quedan atrás y el objeto de nuestro deseo comienza a ser una persona más similar a nosotros, que comparte nuestros gustos e intereses.

No obstante, hay quienes se sumergen en un bucle de relaciones imposibles que nunca llegan a buen puerto. Veamos algunas de las causas por las que nos obsesionamos con alguien que no nos corresponde:

En algunos casos la persona realmente no está buscando una relación de pareja estable, sino que puede estar escondiendo un temor al compromiso. En la práctica, ese amor imposible es un truco para mantenerse alejada de relaciones reales y de los “riesgos” que estas conllevan.

Las personas con baja autoestima y tendencias masoquistas a nivel emocional pueden tener la idea inconsciente de que ellos no merecen tener una relación de pareja sana y estable, y se embarcan en relaciones imposibles.

Cómo olvidar a alguien

Otras veces nos empeñamos en un amor imposible porque lo idealizamos, creemos que si esa persona nos amase nuestra vida sería mejor o más completa. En realidad no nos enamoramos de la persona en sí, porque en la mayoría de los casos no la conocemos lo suficiente, sino de la imagen idílica que hemos formado, nos enamoramos de la persona que nos gustaría que fuera.

En otros casos simplemente nos sentimos atraídos por algo que tiene sabor a prohibido, como ser el amante de otra persona que ya tiene pareja. Por consiguiente, ese amor se convierte en un reto, un desafío. De hecho, si la persona comienza a interesarse realmente por nosotros y el amor se materializa en algo real no es extraño que la relación pierda automáticamente su encanto. Otras veces, cuando nuestra autoestima está condicionada al logro,  conseguir el reto de que alguien deje a su pareja por nosotros supone una prueba de que somos valiosos.

¿Por qué es tan difícil olvidar un amor imposible?

Casi siempre, cuando una relación de pareja llega a su fin, es porque ha atravesado por una serie de fases que la han conducido al desencanto. Por eso, aunque la ruptura suele ser dolorosa, tarde o temprano logramos pasar página. Sin embargo, en los amores imposibles la decepción no llega, nos quedamos permanentemente ilusionados. Entonces olvidar equivale a dejar atrás un sueño.

No obstante, vivir atados a un amor no correspondido implica maniatar nuestra vida emocional. Cuando nos llenamos de ilusiones que no se concretan, no solo nos hacemos daño, sino que nos impedimos encontrar a una persona que realmente pueda satisfacer nuestras expectativas. Apostar por un amor imposible es como hipotecar nuestras emociones, es como cultivar sin la posibilidad de ver los frutos. Por eso, a largo plazo, este tipo de amor provoca una gran frustración.

¿Existe una predisposición a involucrarse en relaciones imposibles?

Hay personas que son más propensas a involucrarse en este tipo de relaciones, ya sea por sus características de personalidad, por sus creencias, su mentalidad o por la educación que han recibido.

Las personas con una baja autoestima pueden ser víctimas de este problema ya que, en el fondo, creen que no merecen una relación real por lo que se fijan en personas que no les pueden corresponder.

Las personas que han sido educadas haciéndoles creer que no valían nada, también tienen mayores probabilidades de caer en un mecanismo de auto-sabotaje. Aunque sean adultas, siguen creyendo que no merecen conseguir las cosas buenas en la vida, como una pareja que las ame y apoye, por lo que se fijan en relaciones imposibles y así confirman la imagen que tienen de sí mismas.

Las personas con tendencias masoquistas también suelen sentirse tentadas por los amores imposibles ya que esta “relación” satisface sus ansias de sufrimiento y dolor. De hecho, un estudio realizado en la Universidad de Michigan demostró que el rechazo de una persona activa las mismas áreas del cerebro que se movilizan cuando experimentamos un dolor físico.

El problema de base suele ser un monopolio emocional. Es decir, cuando una persona ha crecido marcada por una emoción negativa, como puede ser la angustia o la sensación de rechazo, tendrá la tendencia a involucrarse en situaciones que generen esa emoción. Por consiguiente, un amor imposible les permite perpetuar las emociones que vivieron en su infancia y mantenerse dentro de un círculo autodestructivo, que es el único que conocen.

¿Cómo olvidar un amor imposible? 

Si has caído en las redes de un amor imposible y no es la primera vez que te sucede empieza por mirar dentro de ti y encontrar las causas que te llevan una y otra vez por el mismo camino. Pregúntate por qué te enamoras de personas inalcanzables. Quizás descubras que tienes miedo al compromiso, que no estás preparado/a para enfrentarte a una relación sentimental o que estás repitiendo experiencias emocionales que provienen de tu infancia.

Hay quienes “disfrutan” de ese amor idílico porque se sienten relativamente cómodos en la zona de confort que han creado y les aterroriza la perspectiva de iniciar una relación de pareja real, en la cual tienen que abrirse emocionalmente a otra persona.

Sea cual sea la causa, sé sincero contigo mismo, quizá en este punto te ayude un profesional de la psicología, ya que te brindará una perspectiva objetiva y te ayudará a conocerte mejor a ti mismo.

amores imposibles

Cómo olvidar a alguien en tres pasos

Si necesitas saber cómo olvidar a alguien porque sabes que es un amor imposible sigue estos tres pasos:

El primer paso es tomar la decisión firme de hacerlo. Esto, aunque pueda parecer de perogrullo, puede resultar muy difícil, ya que muchas veces nos resistimos a olvidar a una persona o hacer lo necesario para ello, cómo evitar el contacto por un tiempo, porque nos aferramos a la idea romántica de que, cómo en las películas, un milagro va a suceder y vamos a alcanzar la felicidad con esa persona y, por otra parte, siempre cuesta separarse de la persona amada o hacerse a la idea de que nuestro amor es un imposible.

Para tomar esta decisión es importante que seas realista y pienses en tu felicidad. Si seguir enamorado/a de esa persona te hace daño, quizá sea el momento de pasar página.

El segundo paso consiste en sentirte bien contigo mismo/a. Si no te sientes a gusto contigo, si no te amas lo suficiente, entonces no estás preparado/a para comenzar una relación de pareja saludable. No olvides que los conflictos internos son la causa más común de los problemas de pareja.

También es conveniente reflexionar sobre los ideales que has creado. ¿Estás enamorado/a de una persona real o de una imagen idílica? ¿Hasta qué punto conoces a esa persona? ¿Conoces sus defectos y manías? Es probable que te asombre descubrir que en realidad conoces muy poco de esa persona y que estás enamorado/a del ideal que has creado en tu mente.

Por último, el tercer paso para olvidar a alguien es abrirte a nuevas experiencias. No se trata de que apliques el proverbio “un clavo saca al otro”, pero debes ser consciente de que cuando estás obsesionado/a con un amor, no logras ver lo que ocurre a tu alrededor, te cierras a los demás y te impides vivir. Obsesionarse no es estar enamorado, aunque así lo creas. Quizás la persona que te hará feliz se encuentra justo delante de tus narices y no puedes verla porque estás mirando en la dirección equivocada.

¿Y tú? ¿Has vivido alguna vez algún amor imposible? ¿Estás viviendo ahora una relación imposible?¿Necesitas olvidar a alguien y no puedes? Si quieres dejar de obsesionarte por una persona o sientes que no puedes olvidar a alguien que no te hace feliz en El Prado Psicólogos somos expertos en pareja y podemos ayudarte.

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317 comentarios en Tres pasos para olvidar un amor imposible

  1. Ana María

    Hola, interesante tema, mí situación es está, conocí a un chico y me obsesione con el desde que lo vi, siempre he tenido al chico que he querido y con él fue un reto, el tenía una relación pero yo me dí mis artimañas para que el empezara a salir conmigo, así que me las ingenie para que saliéramos varias, veces hasta que después de 7 meses de salir, tuvimos sexo, fue lo peor porque me bloqueé y no surgió como lo espere, me dio mucha pena inseguridad etc. obviamente él quedó decepcionado y no quiso saber más de mi, de esa relación nació un niño pues quede en embarazo, ahora han pasado 7 años y volvimos a hablar porque él quería ver el niño, y yo lo único que hago es vestir sexy cada vez que nos vemos, coquetarle y pensar en cómo llamar su atención, quisiera besarlo, me comportó muy extrovertida y sé que es un absurdo comportamiento pero solo puedo pensar en que él es mi amor eterno y que me gusta mucho, necesito que me den consejo urgente, porque ya no quiero pensar más en él no puedo dormir y esto afecta mis actividades y mi relación actual

    • El Prado psicólogos

      Hola Ana María, lo mejor que puedes hacer para poder olvidarle es dejar de verle, entiendo que tenéis un hijo en común pero probablemente encuentres a algún familiar o amiga que te pueda ayudar para que él vea a su hijo y no tengas que ir tu. El comportarte muy extrovertida y coquetear hace que estés alimentando falsas esperanzas así que lo mejor es que tengas el mínimo contacto y como dice el artículo, te vuelques en tus proyectos, amistades e ilusiones. Si ves que aún esforzándote y dejando pasar el tiempo, sigues pensando en él muy frecuentemente entonces te aconsejaría que acudieses a un/a psicólogo/a especializado/a en estos temas. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  2. erika robles

    doctora me gustaría saber el porque, una persona te afecta tanto en tu vida que no puedes superarlo de que manera le explico, hace cuatro años en el 2015 conocí a una persona por medio de un red social y salimos y quedamos solo en ser amigos con beneficios el detalle fue que yo me enamore de el y el lo supo y cuando supo eso nos empezamos a ver mas seguido la razón no se porque según el no siente nada por mi y bueno a veces era lindo otras veces no y pues siempre nos veíamos y solo era para tener relaciones nunca salimos como una cita normal eso paso un año casi y lo deje de ver porque se estaba convirtiendo en una relación toxica parecíamos novios sin serlo y durante estos tres años lo deje de ver cosa que el nunca me dejo de buscar para vernos no había accedido en tres años porque si lo volvía a ver iba a repetirse el detalle es que ninguno ha tenido novio y aún nos seguimos buscando en este caso el mas que yo y por fin este sábado que paso accedí a verlo y fue tan mágico volverlo a ver el se porto como nunca conmigo fue todo genial pero nuevamente solo sexo y me dijo pensé que nunca volvería a verte y fue muy lindo pero se que tal vez nunca seamos nada mas que solo sexo, es una relación toxica que no he podido superar he salido con otras personas en el tiempo que no lo vi pero no he podido olvidarle , necesito un consejo y como le vuelvo a comentar no se si siente él algo por mí ya que ninguna persona en su sano juicio te busca tres años sin verse y aun así te siga buscando no se que significa pero tal vez yo quiero pensar que algún día seamos algo pero ese día tal vez no llegue.

    ayúdeme necesito consejo no se que hacer.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Erika, como comentas, en tu caso, a pesar de estar viéndoos por mas de tres años habeis tenido relaciones sexuales pero no habeis ido más allá y en tu caso, te gustaría ir más allá y tener algo con él. Te aconsejaría que para tenerlo claro y no alimentar falsas esperanzas hablases con él y observases como se comporta y si es coherente con lo que te dice en esta conversación pues si quiere algo más al final te lo tendrá que demostrar con hechos. Es la única manera de saber si realmente quiere algo más. Si ves que no quiere implicarse y tan solo busca relaciones, entonces será momento de que te preguntes a ti misma qué es lo buscas y lo que quieres y si realmente quieres algo más, lo mejor será retirarte para poder superarlo. ¡Mucha suerte, un saludo!

  3. Patricia

    Hola, acabo de leer tu articulo y me gusto bastante. Hace 20 años atrás conocí un chico, salimos pero entiendo que fueron cosas de jóvenes ya que no paso nada serio. Yo me case, tuve mis hijos y el también. Yo estoy separada hace varios años ya y hace unos meses volví a reencontrarme con ese amor del pasado. Empezamos a hablar mucho por mensajes, video-llamadas y el me visitaba hasta 2 veces por semana. Me sentía muy cómoda con el, hay mucha química entre nosotros y eso nos llevo a tener relaciones. Todo seguía igual hasta que me confeso que su esposa llegaría a vivir con el (ella vivía en otro país). La cosa es que ya no hablamos como antes, no me visita, es como que el tratara de evitarme a toda costa. Cuando hemos conversado me dice que me quiere, que lo nuestro fue algo real, que sufre al igual que yo por no estar juntos pero luego se comporta indiferente conmigo. Todo esto me tiene muy mal, no estoy durmiendo bien ya que despierto en las noches pensando en el y todo lo que vivimos antes. Se que tengo que seguir adelante pero es muy difícil.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Patricia, como comentas, este hombre se comporta de manera muy diferente contigo desde que llegó su mujer y te manda mensajes contradictorios, por una parte te dice que te quiere pero por otra, es como si tratase de evitarte con lo cual al final lo que te aconsejaría es que te quedases con los hechos y con su comportamiento. Aunque entiendo que estás sintiendo mucho dolor, es conveniente que te protejas y como dice el artículo, para poder superar un amor imposible la mayoría de las veces necesitamos tener contacto cero o el menor posible. Intenta evitar que te contacte, a menos que él se decidiese y tomase una decisión con respecto a su mujer, de lo contrario, si sigues esperando y teniendo ilusiones te va a resultar más difícil aceptarlo después. Si él pasado un tiempo se da cuenta de que quiere estar contigo te lo demostrará y ya verás tu si todavía estás abierta a una relación con él pero por ahora, como los hechos demuestran que está con su mujer, te aconsejo ser práctica y no perder el tiempo, la distancia y el tiempo te harán superarlo, intenta centrarte en ti y cuidarte mucho. Gracias por tu comentario, ¡mucho ánimo!

  4. ana

    Hola buena doctora

  5. Anónimo

    Buenos días. Yo soy casada y mi esposo fue mi primer hombre sexualmente hablando. Hace muchos años en mi época de colegio me gustaba demasiado un chico pero el nunca se fijó en mí y nunca supo que a mí me gustaba. Resulta que ahora después de 18 años de no haber vuelto a saber de él, me contacto por redes sociales y me confesó que yo en ese tiempo le gustaba pero que nunca se atrevió a decirmelo, y que quería que saliéramos. Me arriesgué y salí con él, estaba muy emocionada pues él era como un chico inalcanzable para mi. En esa cita me desahogue de muchas problemas que ya había tenido con mi esposo y además me di cuenta que este chico me seguía gustando. Así que él me besó y yo le correspondí. Me sentí muy mal pero lo disfruté, lo confieso. Después seguimos escribiendonos mensajes y aún que yo sabía que entre nosotros no podía haber nada serio, pues yo amo a mi esposo, yo estaba muy emocionada con lo que estaba viviendo. Pero luego él me planteó las cosas de una manera muy transparente y me dijo que lo único que podía pasar entre nosotros era seguir saliendo hasta que tuviéramos sexo o si no pues dejarnos de ver y quedar como amigos, no pasaba nada…pero solo esas dos cosas iban a suceder con él. Pasado casi un mes de la primer cita, nos vimos de nuevo y me convenció de tener relaciones con él pues yo no había tenido experiencia sexual con ningún otro hombre más que con mi esposo. Luego de eso me sentí terrible, me quería morir. Él me dijo que me olvidará de él, que olvidará que eso había pasado pues eso no podía volver a suceder pues yo estaba muy mal emocionalmente. Y aunque sinceramente yo no queria volver a tener relaciones con él, no he logrado olvidarme de todo lo que pasó y siento que aún el me gusta mucho. Mi esposo sabe lo que sucedió, pues yo se lo confesé y aunque fué un golpe muy difícil para él, me perdonó y hemos seguido como si nada. Eso me ha ayudado bastante pero no logro sacarme de la mente a ese hombre. No me siento enamorada de él pero si había una muy fuerte atracción. Y aun que yo sé que ese hombre solo quería sexo pues él le gustaba mucho mi cuerpo, le parecía linda y los temas de conversación con él siempre eran sexuales, no sé por que terminé acostándome con él,
    si yo solo quería salir, conocernos más, divertirnos y besarlo que es lo que más me gustó, pero hasta allí…y no me sentía preparada para dejar de saber de él de un momento a otro. Yo mantuve contacto cero hasta que él me volvió escribir dos meses después de no hablarnos, pero él solo quería saber cómo estaba yo y que si quería hablar con alguien contará con él. Pero yo le dije que yo estaba mucho mejor y que nunca lo iba a buscar. Ahora después de eso ya han pasado casi dos meses y aún sigo en las mismas pensando como hubiera sido si yo hubiera hecho tal cosa o tal otra…y no se me sale ese hombre de la cabeza. Qué debo hacer?…en cuánto tiempo en promedio uno puede olvidar a una persona? …estos pensamientos me atormentan por que los tengo casi todo el día y a veces he sentido ganas de hablarle pero sé que eso me haría mucho daño…crees que necesite ayuda profesional?

    • El Prado Psicólogos

      Hola, en tu caso comentas que han pasado tan solo unos meses desde que tuviste esta experiencia y que tienes claro que quieres a tu esposo. El tiempo promedio para olvidar a una persona varía dependiendo del caso y de la persona por lo tanto no hay un estandar pero si estos pensamientos te están atormentando y te impiden avanzar, es buena idea comenzar una terapia que te ayude a gestionarlos. Como pauta general, te aconsejaría que cada vez que te vengan estos pensamientos, los trates como simples pensamientos y no como si fueran una realidad. Muchas veces las personas tenemos pensamientos obsesivos que nos hacen rumiar sobre un tema y no significa que estos sean realistas o que les tengamos que hacer caso. Intenta aceptar que están ahí y no luches contra ellos, poco a poco se irán apagando pero si enfoca tu atención en otra cosa. Con respecto a tu marido, piensa también, que es lo que podéis para mejorar la relación o incluso para enriquecer vuestra vida íntima, puedes intentar poner tu foco de atención en esto. ¡Mucho ánimo y un saludo!

  6. sara tatiana

    hola, este soy una adolescente, leí su articulo y quería comentar y preguntarle algo… pasa que yo hace 6 años en el colegio me enamore de un chico, lo mas de hermoso, y resulta que estábamos en 4° de primaria y ahora estoy en 10° de bachillerato y aun no he podido olvidarlo. yo le mandaba cartas y nunca me las contesto, a veces lo miro y siento que el me mira cuando estamos en un mismo lugar con nuestros amigos o compañeros, y yo se que el no me ha correspondido pero no se si es mi imaginacion pero yo siento que el siente lo mismo, yo he tratado de todas las formas hasta odiarlo pero no lo logro. yo no quiero sufrir mas, no quiero llorar mas, el tiene novia y es feliz, pero yo quiero hacerlo mismo pero no se. he querido decirle lo que siento directamente pero me da un no se que, que no me deja. yo no se que hacer mis amigas me dicen que si no lo olvido no voy a poder progresar. soy negra y el blanco y se que no es imposible que exista una pareja interracial pero conmigo e este caso siento que puede haberla pero no estoy segura. hay amigas que dicen que lo orgullo no lo deja, otras que si lo olvido el se va a enamorar de mi y la verdad estoy desesperada y no quiero que el proximo año, mi ultimo año sea lo mismo, quiero olvidarlo y necesito su consejo en este caso.

    • El Prado Psicologos

      Hola Sara, gracias por tu comentario. En tu caso, comentas que este chico tiene novia y está feliz así que como dice el artículos e trataría de un amor imposible. En la adolescencia es muy común que nos enamoremos platonicamente de personas con las que aún no hemos tenido ninguna relación y como no hemos experimentado nada malo las idealizamos y nos pueden parecer perfectas. Por ello, te aconsejo que para poder olvidarle y avanzar, intentes verle lo menos posible, aunque estáis en el mismo colegio, haz lo posible por no mirarle pues de esta manera estás alimentando las esperanzas. También, es muy importante que te centres en ti y en cuidarte, a veces cuando estamos muy centradas en una persona nos olvidamos de nuestros hobbies y aficiones, busca actividades que te hagan sentir bien y motivada, lo mismo con las personas, céntrate en la familia y en tus amigos, en disfrutar con la gente que te hace sentir bien. Ya verás, como con paciencia y esfuerzo, dejando de poner tu atención en él, lo consigues olvidar. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  7. Monica

    Hola doctora,
    Me ha encantado su articulo porque me siento tan identificada. A principios de año conoci a un hombre por medio de Tinder, yo ya tenia un año de estar soltera, sali de una relacion de 5 años y mi novio pasado me habia engañado con otra, este hombre que conoci ya era como el 5to hombre con el que salia, con los anteriores sali a comer pero no senti quimica con ninguno ni me gustaban fisicamente pero este hombre sime gustaba como lucia sus fotos,el problema es que el no vivia en mi pais, solo andaba de vacaciones, salimos y me parecio de lo mas guapo e interesante, pasamos platicando como 3 horas enun restaurante y al despedirnos el me acompaño a mi coche y no se porque yo decidi darle un beso de despedida y luego el me beso, y de ahi todo paso a mas y pasé la noche con el, cosa que la verdad yo nunca habia hecho en mi vida porque soy una persona bastante seria, luego al siguiente dia nos volvimos a ver y paso lo mismo, el tercer dia el ya se regresaba a su pais, se despidio y me dijo que le encantaba haberme conocido, yo se que el no dijo te escribire o estemos en contacto, pero yo me quede esperando que me escribiera, pero el apenas se fue del pais no volvio a contactarme, entonces empezo una obsesion de saber porque, todas mis amigas me decian que ya no pensara en el o que le escribiera para saber que pasaba pero yo pensaba si no me escribe es porque solo fui algo de una noche y no quiere saber de mi pero mi otra voz me decia como alguien puede fingir estar tan interesado en otra persona y pasarla tan bien. En fin he pasado meses obesesionada hasta que descubri por facebook que el tenia su novia, cosa que dijo que era soltero pero yo me he dado cuenta que tiene una relacion larga, entonces me senti muy decepcionada pero aun asi ahora me encuentro espiando sus fotos que pone su novia, y me da una rabia conmigo misma porque la verdad necesito superar esto y conocer otras personas como dice tu articulo, alguien que me valore, lo que no entiendo es porque se ha vuelto una gran obsesion que no me deja dormir a veces.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Mónica, lo primero que te aconsejo para que puedas superar este amor imposible es que, aunque te cueste mucho, no vuelvas a mirar su facebook pues lo que hace es alimentar la obsesión. Entiendo que estés decepcionada pero como dices, mereces darte otras oportunidades así que ahora concentrate en cuidarte mucho, apoyarte un tu círculo de amigos y familiares y permitirte abrirte al mundo de nuevo. Verás como con paciencia y fuerza de voluntad, el tiempo y la distancia hacen efecto ¡Gracias por tu comentario, un saludo y mucho ánimo!

  8. Carlos A

    Saludos! Bastantes de sus consejos han sido una buena herramienta para entrar en razon mi situacion.
    Tengo novia, relacion de 6 años! Tengo todo de ella, la amo mucho!
    Pero luego entre a clases de Ingles y pienso en mi maestra! Imagino cosas, me da celos verla hablando con compañeros, no conozco nada de ella! Al inicio me era indiferente pero con el tiempo fue atrayendome!
    Ahora quiero quitarmela de la cabeza porque tengo mi novia donde soy feliz y me siento mal pensar en otra mujer pero ahora me cuesta!
    Saludos

    • El Prado Psicólogos

      Hola Carlos, en tu caso como dice el artículo lo mejor es que en la medida en la que puedas intentes poner distancia con tu profesora. Si no puedes evitar verla, sí por lo menos intenta hablar o involucrarte con ella lo menos posible. ¡Un saludo y mucho ánimo!

  9. Anonimo

    Me has ayudado mucho a entender una persona que se ha ilusionado conmigo desde la escuela, ya hoy soy profesional y esa chica sigue causándome estragos, en el sentido de que nunca tuvimos nada, quiere que seamos amigos aveces, le abro las puertas pero luego quiere manipularme diciéndome que tengo que estar con ella si o si, Yo desde ese entonces he estado en dos relaciones una de 5 años y con mi actual pareja 5.7, soy una persona estable pero esta persona a la que me refiero anteriormente tiene amigos en común mediante los cuales trata siempre de llegar hacia mi. No he querido cortar mi relación de amistad con mis amigos de infancia pues es muy buena pero se que sólo así puedo desaparecer de ella pues ellos siempre cometen errores y ella vuelve a conseguir información sobre mi, teléfonos etc. Estoy cansado de llevar esta cruz, esta joven anteriormente amenazo mis parejas y yo enfrente en el acto y de bajaba, incluso tuve que retirarme de ciertos lugares. Hoy en día vivimos en países diferentes pero sigue causándome estragos con sus viajes. Lo último que hizo fue supuestamente intentar suicidarse llamando luego a una amiga en común, cuando investigó sobre el hecho me dicen que se tragó unas pastillas que luego vomitó pero se que es otra estrategia más para que yo al fin vuelva a comunicarme. Te pido que me aconsejes mis amigos ahora dicen que debo hablarle para ayudarla pero yo soy una de las partes como puedo mediar con esa locura si no existe para mi y nunca existió.

    • El Prado Psicólogos

      Hola, como comentas, esta persona está obsesionada contigo e intenta manipular tu entorno. El problema de tratar de ayudarle y de hablar con ella es que ella estaría obteniendo lo que precisamente busca, tu atención y eso podría reforzar tu obsesión. Ya que es una persona que no te respeta ni tiene una actitud sana, te aconsejo que busques la manera de protegerte y de proteger a tus parejas y que te mantengas cuanto más distante mejor. A veces, a pesar de que nos gustaría poder ayudar a ciertas personas, es mejor dejarlas en mano de ayuda profesional y claramente esta chica lo necesita. ¡Gracias por tu comentario, mucha suerte!

  10. Daniel

    Hola, yo tengo un gusto, amor, no se que tengo, pero es horrible y me duele mucho el corazón, conocí a un chico hace 2 semanas, y en la primera cita hable mucho con él, fuimos a un parque, conocí afuera de su casa, después de 5 días el me escribe diciendo que vaya a su casa que estaba con unos amigos y. Algo mareado, que lo acompañe a dormir, yo voy y la verdad dormimos, pero al día siguiente tuvimos sexo, ese mismo día habíamos quedado en la primera cita que tendríamos la segunda cita, pero de ahí me corto, me dijo que solo como amigos y ya ni eso, hace unos minutos le dije toda la verdad y con odio, creo que me bloqueo, no lo se, no me atrevo a responderle, me dijo que no le escriba, que no tiene nada de que hablar conmigo, creo que fui ingenuo, pues conocí su vida, sus cosas, el me contaba de todo, y me encariñe con el, me hice una idea en la mente de como es el lo ideal, y es que no puedo dejar de pensar, hoy coji la parada de la estación donde coge el, y me dio una agonía ver que ahí fue el lugar donde nos Vimos por primera vez, se que es algo estúpido y se me pasará con el tiempo, pero siento que sin el mi vida es un asco, y esta sensación no la tuve hace 2 años, cuando me enamore de mi ejor amigo, tengo en mente de olvidarme de el, y alejarme lo máximo posible, por favor. Un consejo

    • El Prado Psicólogos

      Hola Daniel, lo mejor que puedes hacer es lo que estás planeando, procurar tener un contacto cero con él, evitar verle o contactarle y ya verás como el tiempo y la paciencia ponen las cosas en su sitio y te ayudan a olvidarte de él. Es normal que ahora te sientes mal porque has depositado ilusiones en él, ahora él te ha mostrado como es realmente así que no merece la pena depositar esperanzas. Ahora es importante que te cuides mucho, te apoyes en personas queridas y con el tiempo y el no verle más, te irás olvidando de él. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  11. Uri

    Hola necesitó de tu ayuda mi vida es un caos ahora me enamore de un chico casado y el me corresponde pero se q yo estoy mal con esta actuación pero no lo puedo olvidar y lloró cada día trató de alejarme de el para q sea feliz con su pareja.me es difícil olvidarlo además hace poco tuvieron un bebé y eso para mi es duró necesitó tu consejo creó q no puedo olvidarlo aunque soy consciente q alejarme es lo mejor

    • El Prado Psicólogos

      Hola Uri,aunque sea muy duro, olvidar es posible. Exige tiempo, el mantener el contacto cero, es decir dejar de ver a la persona cuando se puede pero es posible si hay determinación y compromiso. Es una relación que en el fondo no te hace sentir bien con sus circunstancias así que merece hacer todo lo posible para superarlo. Enfócate en tu vida, busca retos o motivaciones, apóyate en tus personas queridas y poco a poco, con tiempo y distancia, la intensidad de ese amor irá decreciendo. ¡Gracias por tu comentario, mucho ánimo!

  12. Aproblemada

    Hola. He leído el artículo y está muy bueno.
    Yo estoy en un problema de amor imposible. Tengo 36 años y estoy casada hace 6 años y tengo un niño. Mi marido es de otra cultura y vivimos en su país. Yo soy extranjera en su tierra. Nuestra comunicación se ha visto afectada por las diferencias culturales que al principio no se notaban. Yo comencé a estudiar en la universidad y conocí a un profesor ( casado con hijos y mayor que yo por 16 años) con quien siento una fuerte atracción. Esta atracción es mutua. Tanto que tratamos de no tener contacto visual para no ponernos nerviosos.
    Yo lo voy a tener como profesor por los siguientes 3 años. No sé qué pasará con esta fuerte atracción que nos pone en una evidencia.
    Yo solo quiero saber cómo controlar una situación así y cómo eliminar este deseo que siento. Es mi profesor y estoy casada. No quiero tener problemas emocionales por esto.

    • El Prado Psicólogos

      Hola, como comentas, es una situación difícil porque lo vas a tener como profesor los próximos 3 años y para superar un amor imposible es necesario el contacto mínimo y si puede ser cero mejor. En tu caso, te aconsejaría que si no puedes cambiar de profesor, te muestres lo más neutra y distante posible, evitando en todo momento “alimentar el fuego”. También te aconsejaría que trabajases la pareja pues muchas veces, es la insatisfacción la que provoca que busquemos refuerzo en terceras personas. Las diferencias culturales pueden convertirse en una barrera sino se tratan por lo tanto pude que ambos os podais beneficiar de ayuda profesional, una terapia de pareja que os permita acercaros y llegar a acuerdos. ¡Mucho ánimo, gracias por tu comentario!

    • Margarita

      Hola, bueno querida, te aconsejo que huyas de esa tentación, solo traerá problemas a tu vida.
      Esa reunión nunca tendrá fruto , algo pasional que pasará cuando se lleve a la cama. Trata de evitar lo más que pueda llegar hasta ahí , no olvides que el también tiene su mujer y no la dejará, cuando el vea que su relación matrimonial este en peligro te dejará sola y tú serás la única que saldrá perdiendo, por favor no caigas, te hará sufrir.

  13. Noe

    Holaa, gracias por tu post, a mi me pasa algo raro supongo porque hace 3 años conocí a un chico y masomenos un mes después de conocerlo empecé a salir con él, estuvimos juntos 2 años y medio pero a él en ese momento no lo dejaban salir y a mi tampoco, teníamos 15 años, yo me había ilusionado ya que era la primera persona que quise muchísimo y pensé que íbamos a poder estar bien pero en esos 2 años y medio pasamos por muchas cosas, enojos, confusiones, muchos celos de mi parte cosa que nunca pude controlar, corto conmigo una vez y después volvió.
    Como mis papás no lo aceptaron nunca, hace un mes decidí cortar con él porque ya estaba claro que no iba a poder ser pero ahora estoy confundida porque se que lo ame muchísimo pero me siento culpable porque lo lastime dejándolo y estoy arrepentida pero no quiero volver con él porque se que no se puede, lo extraño mucho y todavía lo quiero pero también hace poco conocí a un chico que no se si siento cosas por él o no porque estoy como confundida y no se que hacer para no sentirme culpable y tampoco se porque siento cosas por ese chico si casi ni lo conozco

    • El Prado Psicólogos

      Hola Noe, como dices fue una relación difícil porque ambos erias muy jóvenes y vuestros padres no estaban de acuerdo. Hace poco decidiste cortar con el porque tus padres no lo aceptan pero tienes dudas porque lo quisiste mucho y te sientes culpable. En vuestro caso, sois muy jóvenes así que vais a tener la oportunidad de conocer a otras muchas personas como te está pasando ahora con este chico. Ya no estais juntos y es algo natural que te gusten otras personas así que puedes esperar a conocerle y ver como es y si te sientes a gusto, te gusta su forma de ser y te trata bien. Con respecto al chico que conociste hace tres años, si has decidido olvidarle, te aconsejo que pongas distancia y esperes que pase el tiempo mientras sigues haciendo tu vida, cuidándote y volcándote en tus ilusiones. ¡Un saludo y mucho ánimo!

  14. Sonia Vasquez

    Dra Rosario he leido su blog y de verdad necesito un consejo profesional. Tengo 40 años, soy divorciada hace 5 años con 2 niños, comencé una relacion de pareja hace 4 años donde él a la fecha, no se quiere comprometer, ni vivir juntos, ni me ayuda con mis gastos ( a pesar de conocer mi situacion) hay veces suele quedarse en mi casa y no aporta NADA y me ha dicho que su destino es quedarse y morir EN SOLEDAD porque tiene una hija de 7 años a quien ” rendirle cuentas” yo siento que actua asi frente a su hija para protegerle y evitar que le den celos, pero mi lugar como Mujer y pareja queda en un ultimo lugar y a este punto el no hace nada significativo para que su hija me acepte totalmente, y yo tampoco quisiera pelear por un lugar digno en nuestra relacion, creo que finalmente ¿Llego el momento de dejar esta relación? Una voz interior me dice que si.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Sonia, gracias por tu comentario. Como comentas, tu misma te estás dando cuenta que esta relación no te está poniendo en el lugar que gustaría estar. El ya ha manifestado lo que pretende hacer que es quedarse solo con su hija de 7 años, no quiere comprometerse ni vivir juntos ni aportar y por último no te lo pone fácil con su hija. En definitiva, no es la relación que quieres tener y por lo que cuentas él no está dispuesto a cambiar de vida, has estado con él 4 años que es tiempo suficiente para conocer a una persona, por lo cual veo razonable lo que tu voz interior te dice. ¡Mucha suerte, un saludo!

  15. Silvia

    Hola, conocí a un chico hace ya casi 12 años con el que estuve liada unos meses, era un chico q no me interesaba así q deje estar la relación y conocí a un hombre maravilloso.
    A los años, estando soltera volví a reencontrarme con aquel lío, y desde entonces ha sido mi peor pesadilla…sacando lo peor de mi, ansiedades, malestares, etc. Se puede decir q estos 6 años han sido de una de cal y otra de arena, o el perro del Hortelano…
    He dejado la relación (si se le puede llamar asi)miles de veces en estos años pero siempre me ha vuelto a buscar y he vuelto a caer…
    Tengo claro que no lo quiero en mi vida, he hecho de todo por sacarlo de mi mente…distancia, borrar fotos, número de tlf, etc. Pero nada funciona…llevamos meses sin contacto pero me lo he cruzado un par de veces…tiene pinta que ahora si qye terminó todo, que es lo q siempre he deseado, porq no conseguía avanzar emocionalmente.
    Pero esto me sigue machacando la mente sin entender porque, porq tengo claro q no lo quiero en mi vida, tengo claro lo q valgo y él no ha valorado nunca…Pero no consigo pasar página con él…
    Tengo una vida chulísima y agradecida por todo, pero él sigue siendo mi malestar mental a diario y me siento desesperada…ya no sé qué hacer

    • El Prado Psicólogos

      Hola Silvia,lo importante es que tienes claro que esta persona no te conviene y ya no estais juntos. Como comentas, has estado seis años pasa´ndolo muy mal así que es normal que ahora te cueste superarlo. Como dice el artículo, lo importante es que sigas sin tener contacto con él, cuanto menos sepas mejor y que enriquezcas tu vida al máximo buscando distraerte con aficiones, nuevos retos, amistades, etc. Cuando te vengan estos pensamientos y sensaciones, acepta que están ahí y después reenfoca tu atención con algo que te produzca relajación o alivio, puede ser una actividad física, ir a hacer deporte, leer, escuchar música, tener una conversación con una amiga. En la medida de lo posible, evita caer en los pensamientos rumiatorios acerca de la relación que tuvieste, acepta que estarán ahí durante un tiempo y que si dejamos de prestarles atención poco a poco perderán su fuerza. Si ves que te cuesta mucho y que por más que pasa el tiempo no consigues olvidarlo, te aconsejo entonces que acudas a un psicólogo especializado. ¡Mucho ánimo, un saludo!

      • Josefa

        Hola Dra. Rosario, mí caso es el siguiente. Tuve una relación de noviazgo de tres años, en ese tiempo se acabó porque la persona se fue a vivir al extranjero y después de un año terminó casándose la cual sufrí bastante, después de un año yo también me casé y forme mi familia también no fue perdida mente enamorada pero entendí que era una personas que si me quería y quería tener una familia con migo. Después de 7 años de no ver ni saber nada de mi antigua pareja volví a verlo y sentí un inmenso y profundo dolor. Al cabo de un tiempo de volver no a encontrar decidimos darle rienda suelta al amor y a lo que sentíamos ambos, pero está vez cada quien con su familia de nuevo la relación duro 3 años, resulta que por su parte su pareja se enteró y todo dd nuevo se acabó ya no volvimos a saber el uno del otro de nuevo, pero dentro muy dentro de mi me duele el alma, el mismo dolor de aquella vez o peor aún pero lo que quiero es olvidar y aún no lo consigo, ¿que puedo hacer para olvidar tanto dolor?

        • El Prado Psicologos

          Hola Josefa, en tu caso se trata de un duelo amoroso así que para poder olvidar necesitamos que pase el tiempo y que tengas contacto cero con esta persona. A su vez, es útil que para poder mitigar el dolor, te dediques a cuidarte. Quizás haya ciertas cosas que puedas mejorar en la relación con tu marido, puededs preguntarte que necesidades tienes en tu matrimonio y que te gustaría mejorar. Intenta distraerte, pensar en las cosas que te ilusionan, quizás sea el momento de retomar algún hobbie o hacer algo que te motive. Has de asumir que durante un tiempo vas a estar con el dolor, pensando en él pero si te mantienes firme se irá pasando. Si ves que te encuentras muy triste de manera ininterrumpida y que necesitas ayuda en este proceso entonces sería bueno que empezases un proceso de psicoterapia. ¡Mucho ánimo, gracias por tu comentario!

  16. Sara

    Mi caso es un poco diferente;
    A un amigo de una amiga le gusté por foto, me agregó a todas las redes sociales y me hablaba mucho. Nos vimos un par de veces en persona por casualidad pero no mucho tiempo. Hablábamos por WhatsApp y me proponía vernos pero yo pasaba bastante porque no me llamaba del todo la atención y porque no le conocía lo suficiente. Al cabo de un tiempo, como es lógico, se cansó de ir detrás y empezó con una chica. Un par de meses después coincidimos en una fiesta y me sorprendió muchisimo, me di cuenta de que si me atraía y me lo pasé genial con el, teníamos una conexión brutal. Una cosa llevo a la otra y nos acabamos liando (sí, le puso los cuernos a su novia conmigo). Al día siguiente me habló y lo noté un poco confundido, me dijo que le había dicho a su novia que se reía más conmigo que con ella y cosas por el estilo, por un momento pensé que la iba a dejar e iba a optar por mí pero no fue asi. La chica en un principio le dejó, pero a los pocos días le perdonó. Me bloqueó de todas las redes sociales. En un principio me engañé a mí misma y pensaba que no me importaba mucho, pero a día de hoy han pasado 3 meses y me sigo acordando de él todos los días y pensando en el perturbador… Y si hubiera???
    He pasado de ser su amor imposible, a que él sea el mío.
    En fin, he aprendido que efectivamente los dichos: el tren solo pasa una vez y quien no arriesga no gana, son totalmente ciertos.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Sara, entiendo que en este caso olvidar a este amor imposible es más difícil porque en su momento tuviste la oportunidad de estar con él cuando no tenía pareja pero al final, las cosas pasan cuando tienen que ocurrir. Por si puede ayudarte, también puedes pensar que este chico quedó contigo cuando tenía novia con lo cual podría haberte ocurrido lo mismo. Te aconsejo que te dediques a ti, a cuidarte y a salir con amigos/as y hacer cosas que te gusten y te ilusionen, ya verás que con el tiempo y la distancia logras ir superando esta experiencia. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  17. Paula

    Hola,
    Soy de Chile, mujer, tengo 23 años, encontré interesante el articulo, me llego mucho. En mi caso, yo no he pololeado o tenido novio nunca, porque creo que le tengo miedo a las relaciones o mas bien a las consecuencias que eso me podría traer, es algo que mis padres siempre me dicen: ” tu puedes pololear si quieres” ” ya estas en edad” pero recuerda que ” si pololeas dejaras de lado los estudios y te irá mal”, o los típico ” si pololeas tienes que cuidarte para no quedar embarazada”. Entonces, reflexionando creo que por esos comentarios he postergado ese ámbito en mi vida. Desde que soy adolescente he tenido puros amores imposibles, siempre me fijo en el chico que esta interesado en otra, o el que tiene novia y ahora me gusta desde hace como 1 año un chico que es médico y que lo vi cuando hacia mis prácticas clínicas. Olvide mencionarles que actualmente estudio enfermería (voy como en cuarto año pero me excedi de los años formales que dura mi carrera) , y por cierto me ha ido mal, de hecho quiero cambiarme de carrera, porque me producen mucha angustia y ansiedad, menciono esto último porque creo que lo que más me duele de dejar mi carrera es que ya no volveré a ver a ese chico, y a pesar de que no lo conozco mucho y no he cruzado palabras con el (solo fueron miradas de pasillo), me da vergüenza que me vea de nuevo y se decepcione.

    Saludos!

    • El Prado Psicólogos

      Hola Paula, como bien has explicado, los mensajes que recibimos por parte de nuestras figuras de referencia influyen en nuestra manera de actuar. Te aconsejo que tu decisión a la hora de continuar enfermería o no esté más basada en ti y en lo que realmente te guste y no en un chico. Con respecto a el hábito que has postergado, en algún momento probablemente te sentirás preparada para permitirte explorar, si en realidad te gustaría comenzar a hacerlo pero no te sientes preparada o te ves muy influida por lo que te dicen entonces te aconsejaría que acudieses a un psicólogo/a. El proceso de psicoterapia no es solamente para cuando nos encontramos mal sino también para cuando nuestro crecimiento personal y para gestionar los cambios. ¡Gracias por tu comentario, un saludo!

  18. Alguien

    Hola mi problema es q el año pasado me cole por un chico al final de curso me pidió salir y en verano cuando quería comunicarme con el me ignoraba me dejaba en visto por lo q un día decidí romper con el y al empezar el nuevo curso el empezó a meterse conmigo a insultarme y decidí pasar de el pero un día vino a pedirme perdón y decidí darle otra oportunidad como amigo y obviamente me volví a colar por el seguimos como amigos aunque parecíamos algo más y así como a si un día el empezó de nuevo a insultarme a llamarme falsa zorra muchas cosas le pregunte si le había dicho algo y el me dijo q no y así como a si ahora está intentando volver a ser mi amigo porque dice q no se acuerda de porque se enfado y en vez de decirle q no quiero y después de q ya llevemos más de un año a si no consigo olvidarle y ns q hacer

    • El Prado Psicólogos

      Hola, como comentas este chico te ha tratado mal en varios momentos ignorándote e insultándote y después al final vuelve para que volváis a ser amigos. La experiencia nos dice que puede hacerte daño de nuevo así que te aconsejaría poner límites y si al final decides darle otra oportunidad lo hagas con vista de que sea la última. Es importante que tu misma pienses como quieres ser tratada y pedir que te traten con respeto, por mucho que queramos a una persona no es sano dejarnos llevar y permitir que nos traten mal. Si esta persona te sigue demostrando la misma actitud entonces lo más sano sería que lo olvidases y esto como dice el artículo lo conseguimos poniendo distancia, tiempo, enfocándonos en otras cosas y cuidándonos mucho. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  19. Desire

    Hola conocí a un chico menor que ello con el que empeze a salir duramos 8meses de relación todo iba bien hasta que por un descuido de ambos salí embarazada el no lo quiere tener pero yo no puede pensar en un aborto lo hablamos pero no llegamos a nada la verdad es que yo si me enamoré de el .en estos momentos mi embarazo ya está muy desarrollado dónde el aparece de nuevo diciendo que quiere apoyarme con los gastos ,es genial pero solo eso yo ya me estaba olvidando de el ahora me siento extraña como los sentimientos que tenía así el regresarán pero sé que él no quiso o me quiere como yo al el .

  20. Veronica

    Hola. Yo estoy pasando por una situacion difícil. Soy casada tengo dos hijos y un espso maravilloso. después de 18 años de casados conoci a una persona prohibida, el también es casado con tres hijos. Lo conocí en face luego en persona y tuvimos mucha química. Llevamos un año. Pero últimamente tuvimos problema, tenía sospecha de embarazo, y yo tomé la desición de terminar esta relación. El no la aceptaba pero finalmente la prueba de embarazo salió positiva. Y quise regresar con el. Pero el me dijo que no quería problemas con su familia y tampoco causarme problemas con.la.mia que mejor, nos viéramos esporadicamente, yo acepté. Pero ahora siento que cada vez me pone menos atención. Me escribe pero sus palabras son muy distantes. Eso me hace sentir mal xque yo me enamore de el. El tal vez no. Que puedo hacer. Me siento triste. Pensativa. A veces pienso ya no contestarle más. Xfavor ayúdeme. Gracias.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Verónica, gracias por tu comentario. Entiendo que estás pasando por una situación complicada. En tu caso, te aconsejaría que ahora te vuelques en cuidarte ya que estás embarazada y en tu familia. Al final esta persona también tiene su familia y según cuenta no quiere arriesgarse. Él muestra que ya ha tomado su decisión con lo cual es importante aceptar esta situación y cuidarte. Para superar un amor imposible aunque nos cause mucha tristeza es fundamental que nos separemos y que pasemos por un periodo de abstinencia de ver o contactar a la otra persona el cual es doloroso pero necesario para superar. Cuentas que tienes una familia maravillosa, especialmente ahora que estás esperando un bebé, te aconsejo que te vuelques en ellos y en recuperar tus ilusiones, proyectos o actividades que independientemente de el te hacían sentir bien. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  21. Victor

    Hola,
    Hace cinco años aproximadamente tuve una aventura con una compañera de trabajo, yo estoy casado y ella también. Durante tres años fueron continuas rupturas y reconciliaciones, lo que se define normalmente como una relación tóxica. Ni contigo ni sin ti y por el camino me hago polvo.
    Por fin la relación terminó (mi pareja se enteró y me perdonó) y no hemos vuelto a hablar en los dos últimos años, pero nos vemos a diario, y después de dos años sigo completamente obsesionado.
    Pienso en ella a diario, no he sido capaz de recuperar la alegría y mi vida con normalidad. Quiero a mi esposa, en ese sentido no tengo dudas, lo otro no era amor, es obsesión, pero no se como superarlo.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Víctor, como comentas a pesar de no hablar con ella desde hace dos años sigues pensando mucho en ella. Lógicamente, el trabajar en el mismo sitio además no ayuda. Para poder llevar mejor esta situación, te aconsejaría que acudieses a un psicólogo/a para trabajar con las emociones. Con respecto a lo que puedes hacer en el día a día, te aconsejaría que empezases a recuperar más espacios de pareja, preparando algunas citas con tu esposa en donde podáis hacer algo divertido que os una y así poco a poco ir trabajando la pareja. ¡Gracias por tu comentario, mucho ánimo!

    • El Prado Psicólogos

      Hola Victor, como comentas, quieres a tu mujer y estás seguro de querer continuar con ella, eso es lo más importante. Para poder superarlo es necesario que en la medida de lo posible marques espacios, es decir que la veas con la menor frecuencia posible, intentando distanciarte de ella. También es importante que analices lo que quizás pudo haberte faltado en tu relación de pareja con tu mujer. Muchas parejas caen en la rutina a lo largo de los años por lo cual es muy importante reforzar la relación con tu mujer para que os sintáis más unidos y se pueda reparar y superar la infidelidad. Por último, si con esto ves que el tiempo pasa y sigues sin conseguir superarlo, te aconsejaría entonces que acudas a un terapeuta especializado en estos temas. Gracias por tu comentario, un saludo.

  22. María

    El chico que me gusta es 3 años mayor y va en último año, hace unos 6 meses hablamos sólo por whatsapp, el tiene novia desde hace 2 años, anoche fui a una fiesta sólo por hablarle, ya que nunca lo hice, todo fue perfecto, seguimos hablando por whatsapp pero sé que no está bien por el tema de su novia, a pesar de que tienen muchos problemas. Con respecto a lo de idealizarlo no creo que sea mi caso porque lo llegué a conocer con la mitad de defectos y aún me gusta, pero claro, quiero olvidarlo no sé qué hacer, gracias

    • El Prado Psicólogos

      Hola María, para poder olvidarle es necesario que pongas distancia y que tengas el mínimo contacto con él, si seguís hablando por whatsapp va a ser muy difícil. Piensa que aunque tengan muchos problemas, aún están juntos. Todavía eres muy joven y pueden gustarte más personas que estén en una situación mejor, sin pareja así que te aconsejo que te abras a conocer a más personas y te vuelques en tus aficiones, aquello que te gusta hacer, etc. ¡Un saludo, mucho ánimo!

      • Gregorio hernandez Santiago

        Hola muy buenos dias:
        Mi problema es bastante similar a los puntos mencionados a mi me gusta una persona mucho aunque ella ya me haya dicho que no le gustaba a mi me sigue gustando mucho aunque yo para ella no sea aquella persona ideal, me duele bastante cada Vez que la veo siento que quisiera estar con ella todo él tiempo y vivir todas sus emociones y su vida a su lado pero él caso es que me cuesta mucho trabajo olvidarle no me puedo quitar este dolor cada vez que la veo y soy obsesivo por ella al máximo al punto de que por cosas tan mínimas quiero solo estar con ella como lo puede ser que me pida cosas prestadas o que yo me ofrezca para ayudarla en algo solo para estar a su lado haciéndola feliz de cierto modo pero solo me frustra mas.
        Necesito un consejo

        • El Prado Psicólogos

          Hola Gregorio, como comentas es una persona que te ha dicho que no quiere tener una relación contigo. Por más doloroso que sea, lo más sano es que empieces a aceptarlo y aplicar las pautas para poder superar un amor invisible, es decir, contacto cero (mantener las distancias en la medida de lo posible), volcarte en tu vida y en tus amistades y dedicarte a cuidarte. Ya verás con el tiempo y la distancia la obsesión se va apagando. Entiendo que es muy difícil hacerlo pero a la vez es necesario para que lo puedas superar Si ves que te cuesta demasiado, te aconsejaría que pidieses ayuda a un psicólogo/a especializado en estos temas para que te pueda ayudar a superar este amor imposible. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  23. Carlota

    Buenos días:
    Hay días que me levanto pensando que estoy fatal de la cabeza. Hoy es uno de esos.
    Tengo una buena relación con mi marido, algo monótona, con dos crios pequeños. Hace un par de meses, tras 8 meses sin vernos y con una gran amistad y atracción recíproca, me besé con un ex compañero de trabajo. Actualmente no trabajamos juntos así que el contacto es 0. No quiero acabar mi relación con mi marido pero a menudo pienso en que me gustaría acostarme con mi ex compañero o hablar sinceramente
    Con él y acordar volver a ser como antes (amigos que se contaban sus historias, que hacían deporte juntos…) quizás es utópico….
    Sé que soy afortunada por lo que tengo e intento avivar la llama de mi matrimonio pero la sombra del “otro” vuelve a menudo

    • El Prado Psicólogos

      Hola Carlota, en tu caso es cuestión de decidir que pesa más. Como comentas, tienes una buena relación con tu marido y dos hijos. Es normal que como ha trascurrido poco tiempo todavía sigas pensando en lo que pasó, como hay distancia entre vosotros con los meses lo más probable es que se te vaya pasando. Puedes tambien hablar con tu marido acerca de que te gustaría refrescar la relación y avivar la llama con él para que este pueda también poner de su parte, exprésale tus necesidades y pregunta por las suyas. Este tipo de cosas pueden servir como punto de inflexión para realizar cambios a mejor en la pareja. ¡Mucha suerte, un saludo!

  24. Eleven_011_anonimus

    Hola, mi caso es que me esta empezando a gustar alguien, el problema es que ese chico ya le gusta a una amiga, y los dos se gustan 🙁
    Y no quiero herir a mi amiga, tengo miedo de decirle q me gusta .
    Va a natación conmigo y es que le veo cada semana y no se que hacer para olvidarle

    • El Prado Psicólogos

      Hola, para poder olvidar un amor imposible es necesario poner distancia (si podemos tener contacto cero mejor) y volcarse en otros aspectos de la vida, apoyarse en amigos y familiares, realizar actividades agradables y abrirse a conocer otras personas. Así que en la medida que puedas te aconsejo que pongas distancia. ¡Un saludo y mucho ánimo!

  25. juan

    Hola. Estoy obsesionado con mi secretaria. Tenemos mucha diferencia de edad. No sabe que me atrae. El problema es que mi esposa también trabaja con nosotros. La veo todos los días a esta chica y no puedo dejar de pensar en ella. Quiero olvidarla pero no puedo. Gracias!

    • El Prado Psicólogos

      Hola Juan, entiendo que en tu caso es difícil aplicar una de las pautas fundamentales para olvidar un amor imposible: El contacto mínimo o cero. En tu caso además estás casado. Lo que podría aconsejarte es que mantuvieses un trato cordial pero exclusivamente profesional con tu secretaria para no alimentar el fuego y por otra parte, también puedes plantearte como te sientes y que necesitarías con respecto a la relación con tu mujer. Con paciencia, alejándote en la medida de los posible y poniendo el foco en otras áreas de tu vida puedes trabajar para ir superando este amor imposible. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  26. Ana

    Hola mi nombre es Ana estoy en una relación prohibida con un compañero de trabajo hace cuatro años. En ese entonces el estaba en pareja y tuvo una nena. actualmente él está separado y nos seguimos viendo pero siento que él no me quiere como yo a él. No sé que hacer creo que es hora de dejarlo pero lo amo.

    • El Prado Psicólogo

      Hola Ana, como comentas, sientes que él ya no te quiere como antes. Algo que te podía ayudar a decidir dejarlo o no es el poder tener con él una conversación sincera en donde le expreses como te sientes con respecto en él, que estás sintiendo que ya no te quiere tanto. Puedes preguntarle como se siente con respecto a la relación y si necesitaría algo para sentirse mejor (a la vez tu puedes expresarle aquello que necesitarías para sentirte mejor). Tras esta conversación y dependiendo de su actitud y respuesta puedes plantearte si dejar la relación o no. Gracias por tu comentario, ¡un saludo!

  27. Maria celis

    Hola soy maria

    Hace un tiempo conocí un chico con el que empece a salir , todo era muy especial y teníamos mucha química , a los pocos meses me fui a vivir con el y estuvimos viviendo do 4 meses , pero no se si x temas de convivencia las cosas empezaron a cambiar y discutíamos mucho x lo q decidí devolverle a vivir con mis papas, la relación siguió desde casas diferentes y trato de mejorar un poco la relación, sin embargo las discusiones no terminaban x lo q asi duramos 3 años en los que terminamos como una 10 veces , finalmente hace ya 1 año que decidí dejar la relación x completo, ya que el amor que sentía no era el mismo , y de tantas. Veces q terminábamos y tenia q sufrir ese duelo , esta ultima vez no me dolió tanto como las primeras. Luego de terminar la relación conocí varias personas , hice nuevos amigos y estaba viviendo mi vida normal , sin preocuparme x q estaría haciendo el, pero hace unas semanas me entere q sale con otra persona y desde entonces no he tenido paz , ya que me dolió bastante , lo pienso a diario y me pongo a pensar de q pesar de q conocí mas personas ninguna ha podido hacerme sentir esos momentos tan lindo q con el pase, nos hemos visto un par de veces y de vez en cuando el me escribe, me dice q yo soy si seré el amor de su vida y me dijo q no siempre con la persona q estas es el amor de la vida,no se q hacer? Quiero dejar de sentirme así

    • El Prado Psicólogos

      Hola María, como dices vuestra relación era muy difícil y por eso decidiste cortarla. Efectivamente, puede haber personas con las que haya atracción y sintamos una tremenda conexión sin embargo eso no nos asegura que seamos incompatibles o que podamos tener una relación sana. En tu caso, te aconsejaría que tuvieses paciencia pues hace poco que te enteraste de la noticia, en la medida que puedas, para poder superarlo, te aconsejaría contacto cero, es decir, que evites escribirle o tener más noticias de él. También, es necesario que ahora te cuides bastante, pienses en todo aquello que puede hacerte ilusión y te vuelques en tus proyectos con el apoyo de las personas queridas. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  28. Anonima

    Hola mi problema es que llevo con mi pareja 12 años juntos y tenemos tres hijos pero hace un año conocí a un padre de familia soltero de 42 años yo tengo 27 y desde que lo vi no dejó de pensar en el le mandé mensaje y platicamos tres veces pero mi esposo encontró los mensajes y ya no volví a hacerlo y el igual no me volvió a mandar mensajes aunque no supo que mi marido nos descubrió,mi esposo se sintió responsable por descuidar y se volvio más cariñoso y detallista ,de por si lo era pero ahora se volvió más,empezó a hacer ejercicio y a salir más ya que a el no le gusta salir,me volví asentir enamorada de mi esposo pero de pronto me viene a la mente ese hombre y no dejó de pensar en el sólo lo veo de lejos en la escuela y nunca hemos platicado más que por Messenger,no se que hacer mi esposo es un buen hombre pero siento que sólo lo quiero pero no lo amo,y no entiendo por estoy obsesionada por ese hombre que casi ni conozco,mi esposo tiene 31 años casi nunca peleamos pero me duele verlo sufrir ya que le dije que lo quiero pero no lo amo,necesito olvidar a ese hombre pero no puedo y más que lo veo diario al llevar a mis hijos a la escuela

    • El Prado Psicólogos

      Hola, como comentas te llevas bien con tu marido y tenéis una buena relación pero desde que viste a este hombre sientes que piensas mucho en él. En tu caso, como dices, apenas no le conoces y a pesar de la atracción física que podáis sentir, tampoco sabes si seríais compatibles o no. Decidir ver que pasa con la otra persona es una decisión muy personal, antes te aconsejaría que te planteases que necesitarías en la relación de pareja, que te haría falta para estar mejor a fin de poder hablar con tu marido (él ha demostrado ser colaborativo) e intentar avivar el fuego de vuestra relación de pareja. Puede que necesitéis tener más momentos de conexión, momentos de pareja sin los niños. Con respecto a esta persona, si lo quieres olvidar te aconsejaría contacto cero, tiempo y paciencia. Mucho ánimo, ¡un saludo!

  29. Lucia

    Hola,buena tardes.Queria comentar mi caso,hace 8 meses que voy a clases de yoga,y no se si lo podria llamar amor,pero siento algo muy especial por mi profesor.Es una persona muy especial,y me enamoró su forma de ser,de hablar,de pensar,todo…es un hombre muy espiritual,ademas de ser psicologo tambien.Hay un problema,creo que es un hombre casado porque lleva anillo de plata,nunca se lo he preguntado directamente,pero estoy casi segura.Jamas me meteria en medio de una relacion.El siempre es muy amable.Pero no puedo dejar de pensar en el,tengo sueños y me imagino junto a el muchas veces.Sali tan mal de otras relaciones,que de repente encontré en él todo lo que busco,he salido hace poco de una relacion tóxica…y solo busco paz y sosiego y alguien que me de tranquilidad y armonia…y cuando estoy con el siento que me lo transmite.No se que puedo hacer para no seguir pensando en el..por no hablar de la diferencia de edad claro,el tiene 53 y yo 29,de todas formas la edad para mi nunca ha sido un problema,estuve viviendo 4 años con una pareja que me sacaba 13 años.Bueno,muchas gracias y un saludo.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Lucía, como comentas hace poco acabas de salir de una relación muy tóxica y ahora ves en tu profesor de yoga la persona que necesitas, amable y tranquilo. En tu caso, como acabas de salir de una relación muy difícil te aconsejaría que te dieses un tiempo para poder recuperarte y sentirte mejor. Cuando empezamos en una relación con “heridas abiertas” hay mucha más probabilidad de que nos dañen y de que hagamos daño también. Te aconsejaría que buscases también otras fuentes de felicidad y de sosiego conectándote con hobbies, metas, personas queridas, etc. Gracias por tu comentario, ¡un saludo!

  30. Susy

    Hola.
    Gracias por leer esto ojala y no me juzguen quisiera que me entendieran y me pudieran ayudar . La verdad es que estoy sufriendo mucho y no he podido superar la situación.
    Todo comienza cuando me enamore de mi compañero de trabajo, nos conocemos desde que éramos adolescentes y ahora trabajamos en el mismo lugar, nos llevamos bien y platicamos como dos buenos amigos nos damos consejos y él me ayuda y me escucha en los momentos difíciles al igual que yo lo hago con el, tengo 25 años y el 30 pero hasta hace poco nos confesamos que desde siempre nos hemos gustado y que sentiamos algo muy especial de adolescentes pero nunca nos habíamos animado a decirnos nada por temor a ser rechazados y pues él hizo su vida con otra persona y tuvo hijos y nunca nos dijimos nada porque el pensó que yo no sentía nada por él y pensó que yo lo rechazaría y yo nunca le dije nada por temor a lo que dirían mis papás pues yo tenía 14 años y me prohibian tener novio y a la vez yo tenía temor de que el me rechazara pero resulta que hemos estado enamorados toda la vida y ahora que nos queremos mucho como amigos nos dimos cuenta que nos hemos estado enamorando y más aún con la convivencia diaria y nos duele que no podemos intentar nada porque apresar de que estoy soltera y como les dije él esta con alguien más y aunque él tiene problemas con su pareja yo no puedo pedirle que estemos juntos la verdad el cariño que sentimos es muy grande, nos apreciamos y me duele que aunque quisimos intentar algo más cuando ya arreglara los problemas con su pareja cabe mencionar que no fue por mí porque jamás hicimos algo inapropiado y el nunca le fue infiel a su pareja sino que la relación de ellos se fue deteriorando pero todo se salió de control y empezaron a inventar chismes y rumores y decían cosas muy malas de mi que afectaron mucho mi estado emocional, La verdad yo nunca quise intentar algo con él hasta que se arreglara la situación con su pereja pero ahora piensan lo peor de nosotros y de mí se dicen cosas horribles que ni al caso, la verdad nunca hubo algo entre nosotros más alla más que una bonita amistad y yo lo quiero muchísimo pero prefiero alejarme de él aunque la verdad me duela hasta el alma, no sé qué hacer lo pienso mucho pero él hasta se fue del trabajo para no hacernos daño, sé que es doloroso pero perdí a un amigo y creo que eso me duele más que lo que se inventó de nosotros y sobretodo de mí porque ahora mis papás dicen estar muy decepcionados mí por andar con un casado aunque ya les dije que nunca andube con él y que solamente nos estuvimos tratando como amigos no me creen y le hacen caso a los rumores y ahora todos me dan la espalda porque dicen que quise separarlos pero les juro por mi vida que nunca quise hacerles daño.
    El amor es algo que puede sorprenderte y llagar en cualquier momento y como en mi caso en el momento menos esperado y el único error que cometí es que me enamore de un compañero de trabajo, de un amigo, de un casado, me enamore de un amor imposible.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Susy, siento mucho que estés pasando por esta situación. Como dices, tu nunca estuviste con tu compañero como pareja por lo cual no tienes nada de lo que arrepentirte, los sentimientos a veces vienen así. Para poder superar cualquier amor imposible es necesario poner distancia, tiempo y esfuerzo. Te aconsejo que busques relacionarte con personas que no te juzguen, que busques nuevas aficiones y retos que te permitan poco a poco recuperar la ilusión. Aunque ahora lo estés pasando muy mal, ten paciencia, el tiempo y la distancia poco a poco irán ayudándote a sentirte mejor y si ves que en unos meses no consigues recuperarte entonces te aconsejaría que acudieses a terapia. ¡Un saludo y mucho ánimo!

  31. Liz

    Hola!!
    Mi problema es un poco terrible. Hace unos meses entre a la preparatoria, y hace tan sólo 2 mese quizá me enamoré de mi profesor de historia.
    Lo peor es que estoy idealizada, porque no le hablo fuera de clases.
    Quiero olvidarlo pero siempre que me toca clase, muy comúnmente cruzamos miradas, y la mantenemos aproximadamente 15 seg. Cuando a los demas no se las sostiene pir mucho, lo se porque me lo dicen. Eso pasa por lo menos 6 veces al día.
    Lo quiero olvidar, pero los días que no me toca su materia me lo encuentro, en todos lados.
    Ya sólo 1 semana de clase y me tortura no poder verlo.
    Incluso, en un momento de debilidad pedí el único grupo que tiene del próximo ciclo escolar.
    Ya no se que hacer necesito ayuda!!!.
    Psdt: tengo 15 años

    • El Prado Psicólogos

      Hola Liz, a tu edad enamorarse de los profesores es algo que a veces ocurre, sin embargo, son amores imposibles puesto que tu eres menor de edad y él es tu profesor y probablemente tenga mucha más experiencia de la vida que tu por lo cual no sería una relación sana. Para poder olvidarlo, claro, sería mejor verlo cuanto menos posible o si no te queda más remedio, entonces intentar evitar las miradas, enfocarte más en tus compañeros/as y amigos de tu edad, buscar nuevos hobbies y aficiones que llenen tu vida, etc. Con esfuerzo, paciencia y distancia, los amores imposibles pueden superarse. ¡Un saludo y mucho ánimo!

  32. Paula

    Buenas noches, estuve buscando consejos de esto por internet y me salio este blog por lo que el articulo me intereso por lo que estoy pasando. Hace casi 2 años conoci a un chico que tenia novia con la clasica excusa que estaba todo mal y la iba dejar, yo estaba cerrada al aor y me pidio que creyera en el que me queria y me lo iba a demostar, y sucedio, cada dia me fue enamorando de a poco y me demostraba su interes, y cai, pero el nunca dejo a la novia, siempre que se peleaba tenia excusa para volver y yo le creia, un dia la novia se entero y me dijo de todo, cansada, hable con ella y le demostre que fue su novio quien me busco y me dijo que todo mal, se pelearon, pero el la siguio buscando y se arreglaron, pero seguia buscandome, yo pense que ya sabiendo que seria solo su amante se me pasaria y no, segui creyendo que el era el mismo pero habia cambiado, hoy el esta separado de su novia segun el por mi culpa, me pidio que nos juntaramos con sus amigos, que me conocen desde el primer dia, y el al rato se fue y me dejo sola, volvio a las hs, frio, distante no me daba bola para nada, le digo donde estaba que le pasaba y me decia que nada hizo tramites, me fui enojada de su casa, luego me entero que se habia encontrado con otra chica, hablo por tel con el me lo niega y luego me lo confirma y me dice pense que te habia dado cuenta…..obvio que lo estuve…..me destruyo….pense que seria distinto y termino siendo de lo peor y la unica que sufre de todo esto soy yo….me hizo de todo y aun asi porque es tan dificil olvidar algo tan malo?

  33. Ayari

    necesito orientacion tuve pasiones desordenadas por 15 dias y disfrute como luna de miel con alguien que idealice luego como si fuera mi esposo y me ilusione pues me engano no me dijo que tenia una mujer a distancia que hago para que lo que siento por el no se salga de control ahora esta con ella y despues de el aceptar que podia casarse conmigo pronto resulta que se trajo a esa mujer a vivir con el sin estar casados y tiene una hija con el

    • El Prado Psicólogos

      Hola Ayari, lo mejor que puedes hacer es poner todo de tu parte para olvidar esta relación. La experiencia te ha demostrado que no puedes confiar. Para poder olvidar un amor imposible necesitamos en primer lugar poner distancia y tener contacto cero, segundo tiempo y paciencia y, algo muy importante también es que te vuelques en las personas queridas buscando apoyo en tus amigos y familiares y en las cosas que te ilusionan. ¡Un saludo y mucho ánimo!

  34. Paola

    Necesito ayuda en serio, ya no aguanto, tengo 20 años y todo el mundo me dice eres una mocosa chibola tienes mucho por vivir pero que hago si siento que me muero cada vez que recuerdo a la persona que ame tanto que aun amo con el convivi a los 18 años. Lastimosamente le hice daño como tamabien el me lo hizo pero yo no puedo seguir adelante el si ya lo hizo son 6 meses que no hablamos ni nos miramos pero él es feliz ya tiene flaca y yo intento concoer alguien salgo con mis amigas para no sentirme sola peo nada me funciona todo es momentáneo pero el dolor sigue ayudame por favor 🙁

    • El Prado Psicólogos

      Hola Paola, como comentas, lleváis seis meses separados y sientes que todavía no te has recuperado. En tu caso te aconsejo que tengas paciencia, el proceso de duelo dura aproximadamente un año y durante este es normal que te estés acordando de él. Lo único que hay formas y formas de llevar un duelo amoroso, si ves que aún dejándole de ver, dedicándote a las cosas que te gustan, nuevas ilusiones y proyectos y refugiándote en las personas queridas te sigues sintiendo igual de mal te aconsejaría que acudieses a terapia psicológica para que te ayuden a gestionar las emociones y superar este desamor. Mucho ánimo, un saludo!

  35. Elira

    El asunto es que yo tengo 17 y el que me gusta es de 33, de hecho ambos nos gustamos pero el alegó que no podía mantener una relación mas formal por conflictos emocionales internos, yo quiero que el me diera la oportunidad de intentarlo, hace un año que nos conocemos, actualmente parece que no le importó, como que le da igual, no tiene tiempo para algún encuentro y vernos, quiero olvidarlo, yo lo pongo a prueba y no le escribo en una semana, y luego el lo hace, yo entiendo que esta cansando del trabajo, y anda muy ocupado. Quiero alejarme de el, pero sigo aferrándome. Sinceramente me gusta y quiero una relación con el. Entiendo el tema de la edad, pero a mi realmente no me importa eso, ni el dinero. Si el estaría dispuesto a hacer valer la relación yo lo haría igual. Gracias por escuchar!! ❤

    • El Prado Psicólogos

      Hola Elira, gracias por tu comentario. Como dices, él te gusta mucho y estarías dispuesta a tener una relación con él pero él te ha comentado que no puede tener una relación formal. Entiendo que es doloroso pero en tu caso te aconsejo que no te cierres puesto que todavía eres muy joven y hay mucha diferencia de edad. Como dice el artículo, para superar un amor imposible es bueno volcarnos en las cosas que nos hacen sentir bien, actividades, amistades y personas queridas y abrirnos al mundo. Mucho ánimo, un saludo!

  36. Anonimo

    Hola, tal como comentais es mas tipico en la adolescencia, pues a mi con 51 años ,
    (bien llevados ) me esta pasando .
    Hace unos nueve meses conocí a una chica de 25 años, la misma edad de mi hija, algo que me tortura un poco ,, la situación es un poco complicada yo separado.. un día me decidí en una chica de pago..pues me tiene loco! Hemos creado un vínculo, y creo que estoy super enamorado, en esta situación nunca me había pasado…me trata impecablemente pero me gustaría tenerla siempre…….no se que hacer,no hago mas que pensar en ella.
    Lo estoy passndo un poco mal.
    Que consejo me podeis dar??

    • El Prado Psicólogos

      Hola, gracias por tu comentario. Entiendo que lo estés pasando mal pues te gustaría estar con esta mujer con la cual te sientes atraído. Vuestra relación es difícil por el estilo de vida de ambos. Tienes dos opciones, hablar con ella, expresarle lo que sientes e intentarlo y la segunda superar este amor imposible y la única manera de hacer esto es mediante el “contacto cero”, es decir, dejar de verla, volcarte en tus amistades y personas queridas, pensar en todo aquello que puede hacerte ilusión y tener paciencia hasta que se te pase. Si pretendes superar este amor imposible de momento la única manera posible es distanciarte. Mucho ánimo en tu decisión, ¡un saludo!

      • Anonimo

        Aprovecharé ahora que esta un tiempo fuera para distanciarme.
        Muchas gracias por vuestra ayuda!

  37. luisa

    hola tengo 27 años explico mi caso tengo una relación amorosa con un hombre casado de 30 años y siento que me esta afectando psicologicamente ya llevamos un año y medio juntos no dejo de pensar en el ni un momento. Me muero de celos porque pasa mas tiempo con su esposa que conmigo. le he pedido tiempo le pido que sea cariñoso conmigo porque es muy seco conmigo. trato de estar bien con el haciendo lo que le gusta pero siempre tenemos problemas porque es muy delicado y siempre trato de resolver los inconvenientes, por otro lado yo me siento muy enamorada de el, y siento que el no me quiere tanto como yo lo amo y de verdad que siempre me siento mal porque quiero que este a mi lado pero estoy consciente de su situación sentimental y se que el nunca dejara a su esposa por mi. yo quiera que me ayudaran a no sentirme tan mal con mi relación amorosa que se que es prohibida por parte de el, porque yo estoy solo con él..

    • El Prado Psicólogos

      Hola Luisa, gracias por tu comentario. Como dices, tienes una relación con un hombre casado que te hace sentir angustiada y celosa. Aunque duela mucho plantearse el dejar la relación, es importante plantearte qué es lo que quieres de una relación para plantearte un plazo, es decir, hasta cuando vas a seguir en esta relación. Hay veces que las personas necesitamos ayuda profesional para dejar relaciones que nos hacen sentir infelices y poder superarlas. Te recomiendo que empieces un proceso de terapia psicológica por parte de un psicólogo/a especializado en estos temas para poder tomar una decisión para cambiar tu situación. ¡Mucho ánimo, un saludo!

      • luisa

        hola si estoy consiciente que tengo que buscar ayuda psicologica pero tengo mucho miedo de lo que me puedan decir, por eso que yo quiero yo misma poner de mi parte, el estuvo de acuerdo que buscara ayuda psicologica. en realidad tengo miedo de dejarlo y yo se que tengo la dicision si seguir asi o dejarlo, pero el me dice que noquisiera se termine la relacion que el me quiere, pero no me ofrece ningun futuronunk me hablado de un futuro juntos, solo me dice que nadie sabe el dia de mañana. lo cierto que estoy angustiada e insegura de el mismo.

    • Diana

      Hola me encuentro en una situación dolorosa hace 15 años me enamore d mi profesor fue lo más bello que me pudo haber pasado (eso fue lo que pensé) lo vuelvo a ver después d 9 años y tenemos una relación sólo que él es casado y yo también no se que hacer por favor ayuda siento que me enloquezco

      • El Prado Psicólogos

        Hola Diana, en tu caso, puedes escoger entre olvidar este amor, continuar viéndote con él (ambos casados, lo cual te genera una sensación de malestar) o decidir empezar una nueva vida con esta persona en caso de que él se mostrase dispuesto a ello. Entiendo que es una decisión muy complicada, en este tipo de situaciones la mayoría de las veces viene muy bien asesorarnos con un profesional, puedes acudir a un psicólogo/a especializado en pareja para que te ayude a tomar una decisión. En el caso que decidieses dejar este amor, como dice el artículo, es importante que en la medida de lo posible mantengas un contacto cero, con tiempo y paciencia lo irás superando. En este caso también sería importante que te planteases que cosas te gustaría cambiar en tu matrimonio para sentirte mejor. ¡Mucho ánimo, gracias por tu comentario!

  38. Isara

    Hola! Explico mi situación: creo que estoy muy pillada por un compañero de trabajo, que tiene un puesto por encima de mi aunque no es mi jefe directo. Tiene once años más que yo (no llega a los 40), está casado y tiene un hijo pequeño. Nunca me habia fijado el él pero tenemos buena sintonia. Un dia nos dimos cuenta de que vivimos casi puerta con puerta, por lo que empezamos a volver juntos en su coche y a partir de ahi empezamos a hablar más y con el tiempo me he dado cuenta de que siento algo que no sentía antes. Al principio pensé que sería admiración, pq es muy profesional y muy amable pero con el tiempo he empezado a tener sueños y pensamientos absurdos acerca de él. No tiene ningún sentido, ya que nunca me corresponderá y además no lo conozco realmente, pero lo he idealizado muchísimo y no me lo puedo quitar de la cabeza. Y no puedo alejarme de él porque tenemos que colaborar en diversos proyectos. Necesito un buen consejo, gracias de antemano.

    • El Prado Psicologos

      Hola Isara, gracias por tu comentario. En tu caso es difícil que te alejes de él y marcar distancia porque estais trabajando en un mismo proyecto pero si que te aconsejaría, en la medida en que puedas, evitar, por ejemplo, volver a casa con él para no alimentar más ilusiones y deseos. Cuando te vengan estos pensamientos acepta que están ahí simplemente e intenta dejarlos pasar y volcarte en tus relaciones actuales con familia y amigos. Es fundamental que aumentes el autocuidado y que te vuelques ahora en tus proyectos personales, en buscar otros intereses, personas y aficiones que llenen tu vida y si ves que tras hacer esto, no consigues olvidarle, entonces te aconsejaría que acudieses a un psicoterapeuta especializado en estos temas para que te ayude a superarlo. ¡Un saludo, mucho ánimo!

  39. Rut

    Ya no Se que hacer para dejar de soñarlo. Se convirtió en un delirio. Una obsesión. Algo imposible. Fue sólo una noche pero no lo puedo arrancar de mi.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Ruth, para olvidar un amor posible necesitamos tiempo, poner distancia y si es posible no volver a ver a la persona y luego cuidarnos, dedicar tiempo a cosas que nos motiven, pensar en nuevos retos, abrirnos al mundo y rodearnos de personas queridas. Si ves que aún haciendo todo esto no consigues superarlo te aconsejaría que empezases una psicoterapia para que te ayude a superar este sentimiento. ¡Mucho ánimo y un saludo!

  40. Ninet

    Hola! Soy una mujer casada con hijos desde hace tres años no le correspondo a mi esposo como pareja eje de amarlo por mucho abuso físico y verbal. Pensé que nunca sería capas de engañarlo pero lo hice con un compañero de trabajo yo tengo 41 años y el tiene 29. Dijimos que solo tendríamos relaciones íntimas una vez pero ya las hemos tenido tres veces. El solo desea tener relaciones sexuales pero yo me enamore de el. Ahorra necesito olvidarme de todo lo que e vivido con el y alejarme que puedo. Hacer para alejarme de el porque siento que lo necesito en mi vida y no deseo sentirme así . Gracias

    • Rut

      Yo estoy igual que vos

    • El Prado Psicólogos

      Hola Ninet, como cuentas, quieres olvidar a esta persona porque sientes que te has enamorado y dada tu situación es un amor imposible. Para poder superar un amor necesitamos poner distancia y tiempo, en tu caso es tu compañero de trabajo así que es difícil que dejes de verlo pero por lo menos si sería importante que dejaseis de quedar. Entiendo también que con tu marido estás en una situación difícil porque has recibido abuso físico y verbal, no has especificado si esta situación se sigue dando en el presente, ninguna persona merece recibir maltrato por parte de su pareja. Si esto te sigue afectando es importante que te asesores y acudas a los recursos para mujeres de la zona donde vives. Gracias por tu comentario. ¡Mucho ánimo y un saludo!

  41. stephanie

    Hola en noviembre terminé una relación donde yo estaba muy aferrada al chico lloré mucho sufrí pensé que mi vida se acababa, con el pasar de los días conocí a otro que de forma lenta ayudó a que me olvidé de mí primer novio y comencé a sentir muchas emociones por está nueva persona ahora era este nuevo hombre el que estaba en mi mente y en mi corazón no lograba pasar 1 días sin pensarlo sin hablarle sin escribirle, juntos habíamos soñado las mismas cosas casarnos tener hijos formar un hogar viajar el me lo decía siempre al igual que yo todo esto sucedió mediante videollamada porque actualmente estamos en diferentes países yo en España y el en Francia, nos decíamos amarnos el uno al otro el no podía dormir sin antes verme todo parecía perfecto me dije a mi misma encontré a mi hombre al que me acompañará toda la vida. Cuando fui a verlo en Francia me recibió feliz pero con los días lo vi menos cariñoso todo lo que me decía antes por vídeo no me lo dijo en persona me trato muy bien seguí diciendo que me amaba pero a veces yo sentía que no era real. He vuelto a España habíamos quedado en que yo volvería pronto para estar juntos y ahora dice que el es muy viejo para mi tiene 49 años y yo 31, que estoy llena de vida y que merezco alguien joven, que hablamos diferente idioma y tenemos distintas costumbres. Que estaba feliz de haberme conocido y Que siempre me guardara en su corazón. No entendí que pasó y aún sigo triste pensando en el, si cometí un error o dije algo malo porque todo lo que habíamos planeado hacer para nuestro futuro ya no se va a realizar donde están todos los te amo tu eres la mujer más importante de mí vida y tantas cosas que en su tirmpo yo crei ser ciertas. Me pidió que nunca lo olvide .. para que y sigue diciendo que me ama. Aun sigo lamentando mis malas experiencias los 2 hombres que conocí en Francia a los que creí ser los hombres perfectos mis amores ideales no lo fueron he llorado y no estoy en paz conmigo misma . Pensando que tengo mala suerte en el amor,de que me sirve ser sincera con un hombre si ellos no valorar el amor que se les brinda. Espero que me pueda guiar.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Stephanie, gracias por tu comentario. Entiendo como te sientes después de haber sufrido dos decepciones amorosas. Ahora es momento de que te cuides mucho y pienses en tí, en las cosas que te gustan, en tus proyectos personales y en tus ilusiones a parte del amor. Aunque ahora no sea consuelo, detrás de cada decepción puede haber un aprendizaje. La idealización es peligrosa cuando iniciamos una relación, ir poco a poco y conocer a las personas poco a poco puede ayudar de cada a protegernos más en caso de que finalmente no funcione. Como dice el artículo, para poder superar una experiencia amorosa necesitamos evitar contactar a la persona, apoyarnos en las personas queridas y hacer actividades que antes nos resultaban agradables o bien iniciar algo nuevo que nos interese, aunque ahora es normal que sientas que has perdido el interés por las cosas, es importante que te mantengas activa y te preocupes por ti. Ya verás como con esfuerzo y dejando un tiempo, te sentirás mejor contigo misma y si ves que te sigues sintiendo mal, una psicoterapia puede ayudarte a recuperar la paz interior. Un saludo y mucho ánimo!

  42. Any

    Muchas gracias!

  43. Alfonso

    Hola
    Soy un chico casado luego de una relación de noviazgo larga. El tema es que siempre me gusto un familiar de mi esposa , en ese momento no le hacía caso a ese sentimiento, lo ignoraba y era, digamos, controlable. Este familiar terminó con su novio,. Desde ese momento, no se por que se fue intensificando este sentimiento de atracción que sentía por ella . Ahora que está saliendo con un chico nuevo, me provoca muchos celos y, a su vez, ansiedad que trato de controlar pero no he podido, es muy difícil y doloroso. No quiero hacerle daño a mi esposa pues la depresión que siento afecta inevitablemente nuestra relación, obviamente ella no sabe nada de lo que me está pasando . De verdad que quisiera poder borrar lo que siento y volver a ser feliz. Fui al psicoterapeuta y me dijo que lo que veía en esta chica era lo que le faltaba a mi esposa. Allí comprendí que puede tener razón, sin embargo, no he podido hasta la fecha enfrentar con éxito este sentimiento. Es muy doloroso para mí y no sé hasta qué punto podré resistir y fingir como que nada pasa dentro de mi. Gracias

    • El Prado Psicologos

      Hola Alfonso, gracias por escribir. Como dices, tienes muchos sentimientos hacia esta persona y cuando acudiste a terapia te dieron que veías en esta persona lo que te faltaba de tu mujer. Te recomendaría que pudieses analizar bien lo que te falta en tu relación de pareja, aunque es imposible cambiar a las personas, puede que haciendo un esfuerzo tu relación de pareja consiga ser más satisfactoria. En los casos en los que tenemos carencias o necesidades no cubiertas con la pareja, la terapia de pareja puede ayudarnos a encontrar puntos de encuentro y mejorar la relación. Para poder olvidar un amor imposible, como dice el artículo, necesitamos abstinencia, es decir, no tener contacto con la persona ni saber de ella, entiendo que al ser familiar no te sea fácil pero puedes hacer esfuerzos para distanciarte. Otro aspecto importante es que te cuides, que hagas aquellas cosas que te motiven y que intentes ver que cosas te harían sentir mejor en la relación y hables con tu pareja para ver como mejorarlo. ¡Un saludo, mucho ánimo!

  44. Any

    Hola, buenas tardes! Siempre se me repite la misma historia, esto de gustarme alquien hasta el punto de estar obsesionada. Después de tantas veces he jurado que intentaré tener la cabeza más fría, pero la historia se repite y sin querer sigo cayendo. Lo último es que, me siento atraída por el psicólogo de mi hijo.Llevamos casi un aňo yendo,mi hijo todas las semanas y a mi me llama cada 2meses. Poco a poco, las palabras, las miradas me han parecido especiales. Disimulo mucho, él también.. Es muy raro, pero me he dado cuenta de que me busca en WhatsApp, llevamos persiguiendonos, entramos a horas sabidas,muy puntuales, en línea.. Sin hablar. Y no sé como interpretar todo esto. Hay diferencias de edad, él también está casado, su mujer trabaja con él.. He intentado pasar, pero creo que me gusta cada vez, más y no lo puedo evitar. Es un hombre muy inteligente muy sensible, muy buen psicólogo. Y me vuelve loca, porque no lo entiendo, que hay detrás de su sensibilidad. Un día borre mi estado de WhatsApp, el inmediatamente lo hizo también, seňales que no son de un día para otro.. Luego lo puse, él también. Llevamos tiempo así. Y pienso que le pasara a este hombre, disfruta solamente haciendo esto, que hay detrás de todo estoNo se pero está claro que me atrae mucho todo esto,la curiosidad, el juego del WhatsApp, él como hombre y persona. A mi hijo le va bien, y dejarlo me cuesta.. Necesito vuestro consejo. Le respeto mucho,pero vivir así terminaré ponerme enferma. Es una necesidad obsesiva. Aunque quiero evitarlo, vuelvo siempre estar pendiente a ver si el disiste, pero me he dado cuenta que no. Gracias!

    • El Prado Psicólogos

      Hola Any, como comentas, te sientes muy atraída por el psicólogo de tu hijo y esto es algo que te suele ocurrir. También, ambos tenéis pareja. Muchas veces, cuando las personas se obsesionan o se sienten atraídas por relaciones imposibles, en el fondo tratan de llenar un sentimiento de vacío. Puede que en tu pareja tengas alguna carencia, te aconsejaría reflexionar sobre como te sientes y que necesitas en tu relación para sí poder intentar hacer una serie de cambios con respecto a tu pareja. Muchas veces, cuando nos obsesionamos por una persona, al estar pendientes hasta de la más mínima señal podemos llegar a interpretar algunas cosas de manera sesgada, desconozco lo que ocurre por su parte. Como carezco de suficiente información sobre el caso te aconsejaría que asistieses también a otro psicólogo/a especializado en el tema para que encontraseis el origen de porqué siempre te ocurre esto y te pudiese orientar sobre que hacer. Gracias por tu comentario, ¡un saludo y mucho ánimo!

  45. Joenny

    Hola, hace aproximadamente un mes conocí a un chico muy guapo que le gusta hacer exactamente lo mismo que a mi, somos muy parecidos en todos los sentido.
    El hecho fue que lo conocí porque es el mejor amigo del novio de mi mejor amiga, mi amiga y su novio tienen relación a larga distancia entonces cuando el vino a visitar a mi mejor amiga trajo a su amigo,ese día que lo conocí hablamos…y sin querer terminamos gustándonos y nos besamos, ahora me siento muy deprimida ya no lo volveré a ver porque el novio de mi mejor amiga no viene y esa era la única forma de yo volver a verlo, y lo peor es que se va a vivir a otro país en enero y al parecer no lo volveré a ver otra vez. Que hago?

    • El Prado Psicólogos

      Hola Joenny, como comentas es una persona con la que tienes muy pocas probabilidades de estar puesto que vive en otro lugar y además ahora se va a otro país. En este caso, te aconsejaría que si ves que es una relación imposible te dediques ahora a hacer tu vida, a cuidarte y poco a poco, si dejas de mantener contacto con él se te irá olvidando. Es importante que ahora te dediques a cuidarte, rodearte de personas queridas, hacer las cosas que te gustan y estar abierta a conocer a nuevas personas pues nunca se sabe donde puede haber una nueva oportunidad. Gracias por tu comentario, un saludo!

  46. Patricia

    Bueno en realidad la situación mía es que aproximadamente hace 3 años yo empecé hablar con un chico por facebook él estaba comprometido tenia novia termino con ella y casualmente en esos dias volvimos hablar él me había dicho se no tenia novia ni nada pero a la semana me entere se el había vuelto con ella por lo que le dije que por que no me había dicho , seguimos hablando como amigos y yo siempre me repetía no enamorarme ni meterle corazón a esa situación para luego no salir afectada , pasaron los días y él cada vez más especial conmigo me enviaba mensajes mejor dicho y yo como no acuerdate que no te puedes enamora , seguimos hablando y a él viajo a Bogota a radicarse haya por que él es futbolista y le había salido un contrato un día me manifestó que el me quería mucho pero que aveceses era muy seco por que veía imposible lo nuestro , que él me quería conocer , para abarazarse compartir momentos conmigo , y mi respuesta fue usted no sabe Dios cuando tenga destinado que nos conoscamos , todo paso tan rápido por que él cumpleaños a principio de él mes que esta próximo a empezar , las cosas se dieron tan rápido busque hotel en bogota , tiquete y todo se me dio super fácil , llegue él día del cumpleaños de él , le decore la habitación lo espere , fue muy charro por que me dijo que bajara a la recepción baje , subimos a la habitación y paso lo que tenía que pasar , a los dos día yo cogió vuelo de nuevo para mi cuidad me gusto mucho lo que paso esa noche y quedamos de volvernos a ver viaje tres veces más en él ultimo viaje no me fue tan bien , empezó un día común y corriente , bajamos a desayunar al hotel y a él le dio que por que salieramos a comprar algo y luego nos devolviéramos al hotel a ver película , parece y sucede que cuando íbamos por la calle caminando el entrenador nos vio , pero él no vio al entrenador , entramos a comprar algo y a él le entrar una llamada y él me da las cosas para que yo termine de pagar, yo le recibo , pago y salgo y él sigue hablando por teléfono , veo que le dice a la persona con la que esta hablando por teléfono que esta por fuera de él hotel por que necesitaba comprar unas cosas , el termina de hablar y me dice que estaba hablando con él entrenador , que parece que lo vio , y llama a dos amigos que si el entrenador los llama para preguntarle por el y si el amanecio en hotel los amigos digan que si , luego me manifiesta que él no pidió permiso ,llegamos al hotel no ponemos a ver una pelicula y nos quedamos dormido , yo me levanto primero lo dejo que él descanse mientras yo reviso mis redes sociales , cuando él se levanta mira su celular y recibe un audio que mando el entrenador al grupo de whaps , donde lo pone en alta voz y en presencia mía escuchamos la nota de voz con el contenido que decía era un regaño para todos , entre esos habla sobre las salidas si permiso por lo que dijo que en una hora pasaba por habitación a verificar que todos estuvieran hay , él me mira y me dice me debo de ir tratare de venir en la noche después de que hagan la verificación , yo le digo que él por que no pidió permison , que donde yo fuera sabido no fuera viajado que yo había viajado para estar con él no para encerrarme en un hotel , que ese fin de semana tenia un cumpleaños de una persona muy especial de la familia y no asistí por estar con él , que como me salia con esas cosas , que se fuera organizando bien y si no le fueran dando permiso , nos veíamos otros día pero que las cosas se hacían bien , después de eso le dije que se fuera él me decia que no pero yo insistía , él abrió la puerta y cuando la cierra yo me vengo en llantos , de tantas cosas que hice por irlo a ver y por un descuido de él todo salio mal él me llamaba al celular pero yo tenia mucha rabia y no le contestaba seguía derramando lágrimas cuando después de 3 horas vuelve y me llama y yo le respondo la llamada donde me pregunta como estas , diculpame , ya comiste yo le contesto su preguntas y le cuelgo a las 2 horas m envía un mensaje diciendo que no puede salir de hotel por que el entrenador apenas llegó y no ha pasado a revisar las habitaciones para ver que si cada uno si este en ellas , no le conteste , al otro día me llama y me pregunta como amaneciste le conteste que bien y me dice salgo de entreno y te llego al hotel , ese día me manda un mensaje en el whaps diciéndome ya salí estoy abordado él transporte , pasa una hora imedia y él no llegaba y yo esperándolo como una boba después de lo que me hizo a las 2 horas me envía un mensaje diciéndome que él director del equipo lo llamo para que se presentara a la cede para hablar sobre un tema con él y la cita se la dio precisamente media hora antes de la hora que yo tenia él vuelo de nuevo me ofrecía disculpa , en ese momento dije yo que hago aquí esto me pasa a mi, se me vinieron las lagrimas llore un poco me lave la cara me maquille y cogi mi maleta dejando él hotel camino para él aeropuerto a cojer mi vuelo de partida , me sente en él asiento que me toco pero mi corazón lo llevaba destrozado nadie sabe como me sentía en ese momento la triteza abundaban mi corazón , llegue a mi cuidad de destino y ahora si a cambiar él estado de animo mi actitud para que cuando llegara a casa mi mamá no se diera de cuenta de lo que me pasaba y no fuera a comenzar con sus preguntas , ya que ella sabia que yo estaba de viaje pero no que me había ido a ver con este chico . llego la saludo con una sonrisa y horas más tarde me dirijo a mi habitación donde me entrar una llamada de él y dicido rechazarse la , al día siguientes me escribe en un whaps que lo perdome pero yo le contesto con un no , por que él no por que era lo que sentia en ese momento mi corazon , si le daba él si no era sincero por que mi corazón no lo sentía , entonces en ese momento él decía no y era no él me responde con una caritas triste a las que yo le responde con un hasta luego , pasaron los día y seguía llegando mensajes por parte de este chico yo se los respondía y llego un punto donde para él las conversaciones ya eran aburridas por que siempre hablábamos los mismo , preguntas que para mi son sumamentes importante una ella es : “como estas” , “como te fue ” use una presión sobre él para que él me terminara con esta amistad y no ser yo la que acabara con ella por que no me sentía en él momento preparada fue tanta la presión que él tomo la decisión de que dejáramos las cosas así por que él se quería dedicarse por completo a su novia , la verdad cuando me dijo que dejaramos todo así no se a que se refería por que nunca hemos tenido nada estable , pero yo le respondí con un estoy deacuerdo contigo me parece muy bien , eso si me fuera gustado que esto lo hubieras pensado antes , pero mi corazón estaba súper triste , ese día llore demasiado hable con mis amigas me acosejaron un sin fin de cosas le deje de hablar a los 4 días aparece de nuevo hablando como si nada , todo cariñoso es tanto que pense este man esta loco , yo le contestaba de todas maneras seguíamos hablando y un día en una de esta charla y estaba demasiado tarde y no encontraba de que tema podriamos hablar para que él se sintiera cómodo , entonces decido a darle las buenas noche con lo que él me responde no te vayas quedate aquí conmigo y mi respuesta es esta bien de que quiere que hablemos , en un momento se enoja y me dice sabes que dale hasta mañana veo que no quieres hablar conmigo y te aburre yo trato e explicarle que las cosas no son Asís y él insiste que si por lo que mejor decido irme a dormir , en este mes a ellos les dan vacaciones y él víaja a su lugar de destino a estar con su familia y novia por lo que hace dos semana subió una foto muy enamorado de su novia y hace poco subió un vídeo de los dos juntos , tanto la mamá como él papá de él saben de mi existencia solo que él papá sabe prácticamente toda la relación , entonces en estos días recibo un chat del papá donde me dice no te he podido escribirte por que ando sin celular , pero como en esta vida todo se sabe , yo no me puse ni a investir ni nada y me entere que era falso que él nunca se ha quedado sin celular y él se ha dado cuenta de eso que yo ya se y hace si no escribirme , la verdad yo no me quería enamorar aparte siempre le he dicho a él que no deje a su novia que siga con su relación pero yo necesito tomar distancia y lo más rápido posible que no me afecte para nada y cambiar mis sentimientos hacia él no se por que me enamore sabiendo que no podía pasar . espero me des un buen cosejo y si tienes un buen libro que me recomiendes para leer te lo agradecería .

    • El Prado Psicólogos

      Hola Patricia. Gracias por tu comentario. Como dice el artículo, lo mejor que puede hacerse para olvidar a una persona es el contacto cero, es decir, ni whatsapps ni correos ni llamadas, y concentrarte en tu vida, tus motivaciones, las personas queridas,etc. También, cuando sufrimos una decepción, muchas veces nos viene bien hacer algo nuevo que nos ilusione que puede ser desde estudios hasta hobbies. El autocuidado es fundamental en estos casos. Como libro, te aconsejaría Botiquín para un corazón roto de Victoria Cadarso, ya que te da bastantes pautas para superar un desengaño amoroso y aprender de la experiencia. Un saludo y mucho ánimo!

  47. Ben

    hola, llevo 8 años aproximadamente que me atrae una chica, cuando tenia poco tiempo de conocerla intenté hablarle acerca de mis intenciones y no fui correspondido, ha pasado demasiado tiempo y no logro sacarla de mi mente, acabó de enterarme que ahora es novia de un amigo y me devastó la noticia, entiendo que la idealicé y todo esto no es mas que una ilusion, quisiera me ayudaran de que manera salir de esta situacion que en estos momentos me atormenta, soy demasiado timido y tampoco me siento atraido por otras chicas desde que la conocí

    • El Prado Psicólogos

      Hola Ben, gracias por tu comentario. Como cuentas, has idealizado a esta chica y desde entonces no te atraen otras. Como dice el artículo, para olvidar un amor imposible, es imprescindible que mantengas contacto cero con ella, es decir, que ni siquiera preguntes sobre ella ni intentes averiguar como les va. Por otra parte, es importante que te enfoques en ti, que te cuides y tengas tus proyectos personales. Puede que te venga bien realizar algo nuevo en tu vida y buscar intereses y motivaciones. También te aconsejaría que sí, realizando cambios en tu día a día y siguiendo las pautas que da el artículo no consigues olvidarle, acudieses a un psicólogo especializado en estos temas. ¡Un saludo y mucho ánimo!

  48. Kevin Zapata

    Hola el prado psicologos, me gustaria tener una conversacion, en interno con uds, podrian ayudarme por favor ?

  49. Mari

    Hace un tiempo conocí a un chico con el que nos estuvimos liando, y al final dejó de estar conmigo y actualmente no me habla ni me saluda ni nada, me echó de su vida. El motivo fue que decía que el estaba enamorado durante 10 años de una persona (la cual sale en su mismo grupo de amistades). Obviamente estaba obsesionado y con la ilusión de que algún día esa persona estaría con el. Me sienta muy mal haber perdido incluso una amistad con el por el hecho de que tiene eso en la mente, y ha dejado de juntarse conmigo por el hecho de que me decía que yo era una tentación pero que no podía caer en ella porque estaba enamorado de otra persona. Totalmente de locos. Me gustaría que me respondieras que podría hacer al respecto. Gracias

    • El Prado Psicólogos

      Hola Mari, gracias por tu comentario. Sé que es una situación dura y dolorosa especialmente si no entiendes como una persona puede echarse atrás por una relación no correspondida, pero a día de hoy, él ha decidido eso y ante ello, poco puedes hacer. La única manera de poder olvidarte de él por ahora es tomando distancia y dejando de verle hasta que el tiempo y la distancia consigan mitigar los sentimientos. Como dice el artículo, es importante que ahora te enfoques en cuidarte, que puedas apoyarte en las personas queridas, amigos y familiares y que vuelvas a recuperar la ilusión en otros aspectos de tu vida. Un saludo y mucho ánimo!

  50. Jess

    Ojalá puedan ayudarme.
    ¿Qué pensar o esperar de un hombre que te pide ayuda para olvidar a su ex?

    • El Prado Psicólogos

      Hola Jess, gracias por tu comentario. Desconozco vuestra historia pero en términos generales, cuando una persona acaba de separarse o todavía se siente enamorada de su ex pareja, es conveniente que pase un periodo de duelo en el que es aconsejable que la persona esté sola pues si enseguida busca otra pareja o persona como dices para olvidar, es probable que la relación no llegue a buen término pues todavía no se está preparado emocionalmente para afrontar una nueva relación. Por supuesto, cada persona es un mundo, pero te aconsejo que ante todo, te cuides a ti misma. Un saludo y mucha suerte!

  51. Franco

    Hola Dra, soy un hombre de 30 años de edad y hace 7 meses conocí a una chica de 20 años de la cual poco a poco fui enamora dome perdidamente.
    El problema en todo esto es que al conocerla ella estaba saliendo sin compromiso con otra persona.
    No me importó y lo tome con poca seriedad ya que estaba en un momento donde no buscaba nada serio, hasta que conociendola con el tiempo, poco a poco y sin darme cuenta me enamoré de esta chica.
    Tenemos muchas cosas y gustos en comun que compartimos, es una persona fantastica, sencilla, independiente, no es oportunista o materialista como muchas de las chicas de hoy en dia, es muy madura para su corta edad y que creo fue en parte lo que me atrajo de ella y me compro, una mujer que sienta pura e intensamente , cosa que no es dificil ver hoy.
    Es alguien que al verla me saca una sonrisa e ilumina el dia cada vez que la veo.
    Sabiendo en la situación que me metia decidi jugarme todo por ella esperando a que me elija.
    Tuve muchos gestos con ella, siempre me comporte y la trate con respeto.
    Realmente me agradaba pasar tiempo con ella, me hacía sentir tan bien.
    Pasaron unos meses en donde hablábamos y nos veíamos casi todos los días, (ambos sabíamos que nos gustábamos) hasta que un día me dice para quedar en vernos como cualquier otro día, en donde entre otras cosas me cuenta que se puso novia esta persona, y fue en ese momento en donde mi vida comenzó a decaer de a poco.
    Pasaron unos meses mas y yo quise tomar un poco de distancia indirectamente pero ella me seguía buscando.
    Recuerdo que poco tienpo despues vino a mi casa por primera vez donde dormimos juntos y tuvimos relaciones.
    Esa mañana me dijo por primera vez cuanto que quería mucho y cuanto le gustaba, pero que se sentía con culpa por su novio.
    Así otras veces mas seguimos teniendo este tipo de encuentros convirtiéndome yo en su amante, cosa que en ese poco tiempo con los sentimientos que te tengo por ella fueron trayéndome problemas de a poco.
    Comencé a sentirme mal por no poder tenerla y me preguntaba que me faltaba o que hacia mal para que ella no quiera elegirme, estar a medias en esto y no haberme elegido a mi, cosa que me trajo inseguridad y me hizo sentir insuficiente.
    Al poco tiempo de esto no aguante la situación por la que pasaba y le conté todo lo que siento por ella, le abrí mi corazón, pero sentí el rechazo cuando me dijo que quería que seamos amigos.
    Esto me dolio tanto que al día de hoy no puedo recuperarme.
    Tuvimos una pelea a causa de cosas que hice y dije que la hirieron y a causa de esto he perdido su confianza.
    Desde ese día las cosas han cambiado y se aferro mas a su pareja, dejándome a mi de lado pero aún buscándome con la intención de solo amigos.
    Hablamos para tomarnos un tiempo porque esto no me hacia bien pero volví a caer en lo mismo viéndonos de vuelta.
    En este tiempo estando con ella nunca dije nada pero aguanté cosas que por dentro me destrozaban, como estando en mis brazos o en mi cama veía que se escribían con su novio y sin querer leer lo que decía unos de los msj tan explícitos literalmente me partía el alma poco a poco .
    No poder darle un beso o abrazarla en la calle o a veces simplemente que correrme la cara al intentar besarle o escaparse al querer abrazarla me destruye por dentro, me hace sentir tan rechazado siendo que yo quiero darle todo y lo mejor de mi.
    Al día de hoy estoy devastado, mi autoestopes esta por el piso, mi confianza y seguridad a mi mismo fueron destruidas hasta los cimientos, me siento inseguro, infravalorado y una persona incapaz de poder hacer feliz a alguien, siento que mi vida y mi orgullo están quebrados, en fin me siento poca persona.
    Siento que dí todo por alguien a quien quiero y no le importo, esto me hace sentir una frustración terrible y que yo ni el amor que tengo para dar no sean suficiente para alguien.
    Tengo una sensación de como si ella me hubiera vaciado por dentro por completo.
    Pedí disculpas una y mil veces aunque no sea suficiente, y le pregunte que tenia que que hacer para reparar tal error y recuperar su confianza pero me dice que el pasado no tiene vuelta atrás y que la confianza perdida es difícil de recuperar la.
    Ya no se que hacer, esto me tiene totalmente deprimido, es una perdosa muy especial para mi que conocí en un momento difícil y su compañía y cariño me hicieron sentir vivo como hace mucho no lo hacia.
    Hoy me siento solo desoriebtado y desesperad, me invade uba tristeza enorme y no puedo quitarmela de la cabeza.
    He ignorado salir o conocer otras mujeres a causa de esta “relacion” si es que puede llamarsela asi por perder las ganas.
    Quisiera superar estasituacion pero sin perderla o cerrar todas las puertas con ella, porque es alguien tan especil que siento que ha dejado una marcóa imborrable en mi, pero no se como hacerlo, no encuentro la respuesta.
    Desde ya le agradezco me haya leído.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Franco, gracias por tu comentario. Por lo que cuentas, esta relación te ha producido mucho dolor y te ha bajado la autoestima, por otra parte, quisieras no cerrar las puertas con ella por que significa mucho para ti. Entiendo como te sientes, es muy doloroso porque te gustaría estar con ella y probablemente te hicieses ilusiones de poder ser su pareja, sin embargo, por ahora, ella tiene pareja y, como dice el artículo, a día de hoy es un amor imposible. La única manera de que ahora te puedas recuperar y salir de este estado emocional, por ahora es tomando distancia y dejando de verla hasta que el tiempo y la distancia consigan mitigar los sentimientos. Sé que en la práctica es muy duro y a veces nos parece casi imposible, especialmente si tenemos todavía la esperanza, pero a día de hoy, ella ha hecho su elección y por lo que comentas, tu quieres ser realmente su pareja y no tener que esconderos. Te aconsejaría, Franco, que si por tí solo ves imposible separarte de ella, pidieses ayuda y acudieses a un terapeuta a fin de que te ayuden a recuperar la confianza y la autoestima. Y, como dice el artículo, es importante que ahora te enfoques en cuidarte, que puedas apoyarte en las personas queridas, amigos y familiares y que vuelvas a recuperar la ilusión en otros aspectos de tu vida. Un saludo y mucho ánimo!

  52. Rebeca

    Hola, me gusta un chico pero estoy casada, es amigo mío y de mi pareja y de vez en cuando salimos todos juntos, es muy buena persona y cariñoso conmigo aunque mucho más joven y con otras inquietudes. El caso es q tengo que olvidarlo pq estoy casada, pero no soy realmente feliz con mi marido no estoy enamorada aunque si lo quiero. El problema es q ya me ha ocurrido varias veces en los últimos años en cuanto otro chico que me presta atención y me atrae ya me hago historias en mi cabeza, y no se las puedo contar a nadie. Cómo lo puedo olvidar es q es guapo simpático cariñoso pero no puede ser. Gracias.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Rebeca,como dices, a pesar de querer a tu marido sientes que no eres realmente feliz en tu matrimonio y cuando pasa eso, es normal que las personas nos fijemos en otras e incluso que fantaseemos. Te aconsejaría que analizases qué cosas necesitarías en tu matrimonio para sentirte mejor, a veces es atención, cariño o conexión con la pareja y que, según esto, hablases con tu marido para poder expresarle lo que necesitas y le escuchases de manera abierta a fin de saber que cambios puedes dar tu también. Enriquecer una relación es cosa de dos y a veces para facilitar este proceso de cambio es necesario acudir a un terapeuta de pareja. La ayuda de un psicólogo especializado puede ayudarte a darle un giro a tu relación de pareja si hay motivación por parte tuya y de tu marido. Con respecto a como olvidarle, como dice el artículo, es necesario poner tiempo y distancia. Un saludo y gracias por tu comentario.

  53. gustavo

    hola doctora, tengo 27 años de edad, tengo dos hijas preciosas a quienes amo con toda mi alma, yo fui padre muy joven a los 19 años de edad, actualmente vivo con mi pareja, pero con ella no llevo una relación tal desde hace ya 7 meses, no tenemos intimidad, básicamente nos llevamos bien por nuestras hijas, y por que tenemos obligaciones en común en la cual nos apoyamos mutuamente…. En mi trabajo conocí a una persona muy linda, de 24 años de edad, ella me trata bien y me gusta su dulzura y el cariño que me brinda. Pero hay un inconveniente, yo no soy casado pero si convivo con ella desde hace 6 años, eso lo sabe ella, así como también yo se que ella tiene una pareja que ve esporadicamente ya que su pareja trabaja lejos.
    Actualmente yo estaba pensando en dejar a mi pareja por que en realidad no la quiero muy aparte de estar con esta persona, yo he pensado en esto desde hace ya bastante tiempo, en realidad no se si busco estar solo, o no se lo que busco…. Pero ella esta en la misma encrucijada por que su pareja le hizo mucho daño, la engaño varias veces y creo que ella no pensó que alguien mas la iba a querer ya que ella esta con su pareja desde hace y 9 años exactamente.
    Doctora ahora me encuentro en un dilema pues se que esta persona me quiere, pero es joven, fuera de eso, se que tengo que separarme de mi pareja por que siento no quererla….
    Espero msus comentarios …. y gracias de antemano por su ayuda

    • El Prado Psicólogos

      Hola Gustavo, según comentas, desde hace tiempo independientemente de esta persona, sientes que ya no quieres a tu pareja y te estás planteando un cambio de vida. Es normal que tengas bastantes dudas al respecto porque tienes dos hijas y la relación de pareja con tu mujer ha durado tiempo. Cuando las personas tenemos este tipo de situaciones, nos aparecen muchos sentimientos entremezclados y emocionalmente se hace muy duro. Hay personas que deciden dar una última oportunidad a la pareja asistiendo a un terapeuta de pareja para generar cambios que puedan mejorar y reactivar la relación; en otros casos, los sentimientos ya se han apagado y lo mejor que pueden hacer las personas es que cada uno viva su vida. En tu caso, según dices, sabes que tienes que separarte. Si así lo decides, te aconsejaría, que hicieses el mayor esfuerzo para que os podais llevar bien y la separación sea lo menos dolorosa posible para las niñas y para vosotros. Hay parejas que acuden a mediación familiar o a un psicólogo para gestionar la separación lo mejor posible. Gracias por tu comentario, mucha suerte y un saludo.

  54. Anonimo

    Hola, soy un hombre de 25 años homosexual, esto paso hace unos 4 o 5 años, conocí a un chico de mi edad por casualidad, y me llamo la atención, como solíamos coincidir, me fue gustando, y le dije lo que sentía, y me dijo que no, y preferí alejarme. Como seguíamos coincidiendo, pues estuvimos hablando y sin hablar muchas veces. Con el tiempo me di cuenta de que me estaba interesando mas por el, y una de las veces que no nos hablábamos, acabe confesando lo que me pasaba, el estaba evitándome, pero al día siguiente de decirle eso, fue donde sabia que me vería, pero no dijo nada. Acabe tan mal, que termine diciendo que estaba cansado de todo, que si hablábamos bien y si no también, y ese día me dijo en persona que no quería estar mal conmigo. Dejamos de coincidir, y ahora se que esta saliendo con una amiga mía, me aleje definitivamente, han pasado años, y aun así, sigo acordándome de el, pero soy consciente de que no podía ser, y prefiero alejarme y olvidar, aunque me cuesta mucho

    • El Prado Psicólogos

      Hola Juanma. Como dices, has escogido alejarte de él y eso es lo más importante. Cuando tenemos la voluntad de olvidar y pasar página, es cuestión de tiempo y esfuerzo. Siendo constante y estando abierto al exterior, concentrándote en ti mismo y cuidándote, poco a poco, con esfuerzo, poco a poco se superan los sentimientos. Si ves que por muchos esfuerzos que hagas, no puedes superar lo que sientes y esto limita tu vida en algún sentido, sería aconsejable entonces que acudieses a una terapia para trabajar las emociones. Enhorabuena por tu determinación. Mucho ánimo y un saludo!

  55. Xiomara

    Hola, tengo 21 años, llevo dos años enamorada de mi profesor, nunca fuimos nada. Solo nos mirabamos, intercambiamos pocas palabras, nos escribimos en alguna ocasion pero nunca fue nada concreto. Dejó de darme clases desde hace dos años (solo me dio clases 6 meses) y no ha habido mayor contacto que uno que otro mensaje cordial por alguna ocasion. Sé que no me quiere porque si fuera asi me escribiria, pero hay momentos en donde publica fotos o palabras que siento que lo hace para mi, para que yo lo vea (sin embargo a veces pienso que son ideas mias que es lo mas seguro). El punto es que pienso muchisimas veces en el dia en el, imagino momentos juntos, veo fotos, es insoportable esto y a medida que pasa el tiempo es peor. Bueno algo importante es q tiene novia (desde que lo conocí) y parece que la ama aunque eso tampoco lo sé bien. Sé que tal vez lo he idealizado pero lo poco que lo conocí tal vez me lleva siempre a pensar cosas similares de él. No se que hacer por favor ayudeme, siento que ya no puedo más con esta situación.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Xiomara, gracias por tu comentario. Como dice el artículo, ante los amores imposibles, muchas veces lo más sano es asumir que es una relación inviable. Como comentas, el que fue tu profesor tiene pareja y ocurre en muchas ocasiones también que idealizamos la figura del profesor. Para poder olvidar un amor imposible a veces no queda más remedio que poner tiempo y espacio, es decir, dejar de ver a esa persona y en la medida de lo posible dejar de alimentar las fantasías, aunque muchas sean espontáneas. El tiempo y la constancia suelen aplacar los sentimientos, sobre todo, cuando la persona decide pasar página y abrirse al mundo exterior. Te aconsejaría que tuvieses paciencia y constancia, que dejases de verle, estar pendiente de las redes sociales y que te dedicases a abrirte más al exterior, a salir con tus amigas, apoyarte en las personas queridas e incluso hacer algo nuevo que te ilusione. En definitiva, lo conveniente es cuidarte a ti misma, centrarte en nuevos proyectos e ilusiones y abrirte al exterior a nuevas oportunidades. Si tras hacer todo esto ves que más adelante te cuesta pasar página, entonces te aconsejaría que acudieses a un psicólogo para trabajar las emociones. Un saludo y mucho ánimo.

  56. Alexandra

    Hola!!! No se si me respondereis pero quiero saber si es amor o obsesión !!
    Tengo 27 y no he tenido experiencias de noviazgo y se podría decir que es la primera vez que siento algo tan fuerte por él, le conozco hay veces que nos vemos 2 o 3 en semana y aveces sólo 1 vez llevo mas de 4 años en el mismo grupo pero de hablar y eso será hace 1 año y empece a sentir estos sentimientos hace unos 8 meses después de estar mas cerca de el , antes el me enseñaba batería pero desde que empece a sentir todo esto lo he dejado porque no puedo verlo …
    Hace unas semanas me declare y el me dijo que no sentía nada por mi y que lo perdonara pero me siento creo que peor , el se ha distanciado y pues me pone mal …
    Con lo que habéis comentado es verdad que mi autoestima esta por los suelos por lo cual me causó mucho daño… Pero que puedo hacer para olvidarle y por así decirlo poder estar bien cada vez que lo vea

    • El Prado Psicólogos

      Hola Alexandra. Según comentas, sientes algo muy fuerte por este chico y necesitas olvidarle para poder sentirte mejor. Como dice el artículo, cuando las personas no somos correspondidas, a fin de poder superar nuestros sentimientos, necesitamos distanciarnos aunque sea de manera temporal. El tiempo y la distancia van apagando poco a poco los sentimientos pero también es importante que ahora que estás con la autoestima baja, te centres en tí misma y empieces a cuidarte (hacer actividades agradables, aquello que te hace sentir bien, etc). También, es importante que te rodees de las personas que quieres y sientas su apoyo y su cariño. Con paciencia y esfuerzo, los amores imposibles pueden olvidarse ¡Un saludo y mucho ánimo!

  57. Anonima

    Hola, yo siempre me enamoro muchísimo de hombres que me dicen que me quieren pero que son coquetos con otras mujeres. Yo no puedo soportarlo y siempre es ruptura y volver ruptura y volver hasta que evidentemente deciden no volver más y entonces me siento miserable. Las primeras rupturas son siempre por mi parte y lo hago bajo la ira pero me arrepiento al poco… mi infancia fue muy dura porque mis padres son muy fríos y no se llevan bien. Nunca me sentí querida ni segura y supongo que por eso elijo a esos hombres. Me prometo siempre que no volveré a caer en esas relaciones pero no puedo evitarlo… ya no se que hacer. …

    • El Prado Psicólogos

      Hola, gracias por tu comentario. Como comentas, tu infancia fue difícil y crees que esa falta de seguridad puede estar influenciando en como te sientes. Muchas veces las personas caemos en los mismos patrones y a veces se debe a heridas del pasado y a la falta de un apego seguro. Te aconsejaría acudir a psicoterapia a fin de que puedas trabajar en ello y construir otro tipo de relaciones que te hagan sentir mejor. Con trabajo terapéutico y esfuerzo, las personas podemos sanar aspectos del pasado que a día de hoy nos siguen afectando ¡Mucho ánimo, un saludo!

  58. Camilo Díaz

    Buenas noches, excelente post y excelente respuestas a sus usuarios.

    Mi caso es similar a algunos descritos anteriormente, pero me gustaría poder recibir algún consejo.

    Cuando tenía 16 años vivía en una casa para estudiantes, tuve mi primera experiencia de atracción hacia el sexo opuesto, intimé tanto con una chica de mi misma edad que vivía en la misma casa, que llegué a compartir muchas cosas incluso cama, pero sin repercusiones sexuales, incluso me permitia tocar su bello cuerpo pero nunca tuvimos relaciones sexuales. Ella se encontraba en una relación con alguien mayor y creo q por esa razón se cohibía a ratos, por estar detrás de ella me gané un problema con su novio de ese entonces y su madre, además de que su madre tomó la decisión de apartarla de mi, enviándola a vivir a otra casa lejos de donde yo lo hacía.
    Poco después nos frecuentamos apenas 2 veces, pero nunca nos dijimos nada.
    Nunca la he podido olvidar además sigo sintiendo la misma atracción por ella, vivimos en ciudades apartadas y la contacté de nuevo recientemente, y me confesó que también había sentido atracción por mi, no se hasta que punto, pero me confesó que no intentamos nada por mi culpa al no proponerle nada para ese entonces, todavía pienso en mis errores y en porque ella no lo pudo proponerme algo, actualmente ha transcurrido 9 años. Que me recomiendan que debería hacer? Muchas gracias

    • El Prado Psicólogos

      Hola Camilo, gracias por tu comentario. Como comentas, lamentas no haber hecho nada pero en aquella época ella estaba saliendo con otra persona con lo cual es normal haber tenido una actitud respetuosa, además,erais muy jóvenes y a veces las personas tendemos a idealizar los recuerdos bonitos a esas edades. Te aconsejaría que, si en el presente no hay posibilidad de estar con ella, te abrieses a las posibilidades del futuro, hay veces que tenemos que poner tiempo y distancia para superar un amor imposible pero con fuerza de voluntad y determinación se puede conseguir. ¡Un saludo, mucho ánimo!

  59. Otilia

    Hola, hoy me siento muy mal pork siento k estoy perdiendo al amor de mi vida actual.
    El chico llevabastante 4 años keriendome me lo dijo la primera ves k me vio y siguió insistiendo me pero yo no le hice caso; al paso de 4 años decidí darme una oportunidad con él me dijo k me keria pero mi aceptación le encuentra en un momento donde ya no tiene mucho tiempo libre y no kiere hacerme daño con la falta de tiempo k tendría para nosotros,tiene a su pareja k llevan saliendo ya 16 años juntos,pero k el me kiere y le gustaría estarde con migo.yo en un momento de desesperación en mi vida le acepto así, empezamos a salir todo genial hermoso lindistmo. Al paso de dos meses de relación se fue de viaje ahí seríamos hablando y todo lindo también. Pero cuando volvió ahí todo empezó a cambiar de color sin saber pork, ya no me hablaba constante,no llamaba ni mandaba mensajes de texto como antes nincluso nada, yo preguntando k le pasa y el nada esk mucho trabajo,esk mi mujer se matriculó en clase de autoesecuela y debo llevarla y traerla, todos los días un cuento nuevo, de sido no volver a llamarlo ni escribe y el tampoco ami.pero me duele no saber de el.kiero olvidarle pero no puedo.los recuerdos me están matando siento k le amo mucho y k no puedo estar sin el. Muro mi teléfono cada ves k sueno y coro a mirar so es un mensaje suyo o una llamada y cuando no lo es me deprimo más y más cada día, por favor ayudame a sacarlo de mi corazón y mi mente ya no se como hacerlo.yo soy de las k piensa de verdad k el amor no se hizo para mi,tengo mala suerte en este tema.yo solo kiero ser feliz con mis hijas .por favor Ayudarme. Gracias

    • El Prado Psicólogos

      Hola Otilia, gracias por tu comentario. Lo mejor en estos casos es poner distancia y tiempo por medio. Según comentas él tiene pareja desde hace mucho tiempo y su cambio de actitud te daña mucho. Es normal que al principio te cueste olvidarlo, para ello es importante que aunque sientas deseos de saber de él, te abstengas. Requiere tiempo y fuerza de voluntad pero lo más importante es que puedas sentirte tranquila y disfrutar de tus hijas, ¡un saludo y mucho ánimo!

  60. Anna

    Buenas, Gracias por el artículo hay datos que pueden ser aplicables a mi situación, la verdad es que hace 5 años tuve un novio con el cual duré 2 años, el cual aún lo extraño mucho, la cuestión es que después de que terminamos tuve 2 relaciones una muy corta y una de 1 año las cuales fueron malas, de hecho relaciones con personas a las que se les cataloga cómo tóxicas, en todo este tiempo me había estado negando el hecho de que cuando terminamos aún lo amaba y que estaba arrepentida de haber terminado la relación, siempre nos dijimos que nos extrañabamos que aún teníamos sentimientos el uno por el otro, pero nunca intentamos nada porque ambos éramos muy inmaduros entonces. La verdad es que es ahora que empiezo a sentir como si acabáramos de terminar, y es muy triste, hace poco hablé con el, le confesé que aún tenía sentimientos por el y que aún me dolía su ausencia el me dijo que muchos años también se sintió así, pero que lastimosamente era imposible intentar algo debido a que estaba por tener a su bebé, y eso me devastó y bueno eso fue hace 3 semanas y hace 1 tuvo a su bebé, a pesar de que me siento feliz por ello no puedo dejar de sentirme mal por dentro y de decirme esa pude ser yo, y me duele en el alma el hecho de haberlo perdido y de saber que ya no puedo recuperarlo. Después de haber terminado la relación he intentado seguir mi vida normal, pero siento que no encuentro a alguien que realmente me haga feliz. Tengo 24 años y sé es muy pronto para ver el panorama tan gris pero siento que fue una relación muy significativa para mí y que aún lo quiero y lo aprecio. Espero alguien pueda aconsejarme. Gracias.

    • El Prado Psicologos

      Hola Anna, gracias por tu comentario. Según comentas, esta persona ha sido muy significativa y el saber que ya no es posible te provoca tristeza y la sensación de que no vas a encontrar a alguien mejor. Entiendo tu tristeza, él ha sido muy importante para ti y puede que ahora te tome tiempo olvidarle, sin embargo, es importante que te enfoques en ti misma y en cuidarte. Es importante que evites verle y saber de él en la medida de lo posible hasta que consigas olvidarle; aunque te duela, es lo mejor para superar los sentimientos amorosos. Como bien dices, eres muy joven y vas a tener más oportunidades, a veces cuando tenemos a una persona en mente no somos capaces de ver otras oportunidades, te aconsejo que te apoyes en tus seres queridos, que te concentres en tu autocuidado haciendo cosas que te gusten y te hagan sentirte bien y poco a poco irás conociendo a otras personas; a veces se tarda más, a veces menos. Con esfuerzo y aceptación, el tiempo y la distancia te ayudarán a superar estos sentimientos. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  61. Anónimo

    Hola. Mantuve una relación de 3 años con un chico que tiene novia, pero decidí dejarlo porque necesito una relación estable, cuando se lo comenté me dijo que su novia estaba embarazada y que estaba bien el dejar todo lo que teníamos porque necesita más tiempo para su novia y su futuro bebe. Pero realmente me afectó el terminar con algo que se fue convirtiendo en mi amor prohibido y que no sé como lograr olvidarle y hacer una vida sin verlo más. Ayúdenme Gracias.

    • El Prado Psicólogos

      Hola, gracias por tu comentario. Según comentas, querías una relación seria y él tiene una pareja y futuro bebé así que es natural y sano que quisieses dejarlo. Aunque tomemos decisiones, a nivel emocional muchas veces tenemos que trabajarnos y eso requiere tiempo y esfuerzo. Es conveniente que ahora te centres en tu autocuidado y en recuperar el espacio personal que antes dedicabas a él apoyándote en tu red social, en las personas que aprecias y te quieren. Puede que sea un buen momento para plantearte nuevos objetivos y dedicarte a cosas que te ilusionen y te hagan sentir bien. Para poder olvidarle necesitas tiempo y abstinencia en cuanto a verle (o si no puedes evitar verle por lo menos minimizar el contacto con él y no seguirle en las redes sociales aunque suponga una tentación). Si pasa el tiempo y ves que te sientes estancada y que no puedes avanzar a nivel emocional te aconsejaría buscar ayuda profesional y empezar una psicoterapia. ¡Un saludo y mucho ánimo!

  62. Edu

    Hola. Me he enamorado de alguien que no siente lo mismo por mi. Podría llamarsele “amor no correspondido” . La cuestión es que cuando pasamos momentos juntos la pasamos de maravilla. Nos contamos cosas, reímos, disfrutamos el momento. Pero yo, en los momentos que no estoy con ella, me la pasó pensando precisamente en ella y si en algún día me querrá como yo la quiero . Ya me le he declarado y ella me ha dejado claro que sólo siente amistad por mi.
    Ahora he decidido alejarme porque seguir así es autodestruirme . Ella se ha enojado conmigo diciendome que soy un egoísta y que sólo pienso en mis sentimientos al rechazar su amistad… He actuado bien? O de verdad soy un egoísta que no aprecie esa amistad?… La verdad estoy muy confundido y me siento mal…

    • El Prado Psicólogos

      Hola Edu, gracias por tu comentario. Según cuentas, su amistad te duele y necesitas superar este amor no correspondido. A veces las personas necesitamos distancia y tiempo para superar un amor imposible. El protegerte a ti mismo para poder superarlo no tiene porque significar ser egoísta, como dices si has renunciado a la amistad es porque lo estabas pasando muy mal y necesitas tiempo para aceptar y superar los sentimientos románticos por ella. Quizás más adelante podáis retomar la amistad. Por el momento, podrías ayudarle a entender tu sufrimiento y el porque has decidido alejarte de la forma más delicada posible. Un saludo y mucho ánimo.

  63. Keiko

    Hola no sé si me vas a responder es que tengo seis años con un amor platónico trato de ignorarlo o olvídalo pero cuando me trata y hablo con él vuelvo a sentir lo mismo.. Me siento frustrada porque no me ha gustado nadie más desde que lo conozco a él. Pero me duele cuando me dí cuenta que él no siente nada por mi, aunque me trata bien yo no le importo. Cómo lo supero,??

    • El Prado Psicólogos

      Hola, gracias por tu comentario. Tal y como dice el artículo, hay tres pasos importantes de cara a poder olvidar un amor imposible: Primero es importante analizar qué hace que sigas tan pendiente de este amor imposible y que emociones hay detrás. En ocasiones, las personas que se sienten atadas por un amor platónico repiten patrones. Cada persona es un mundo y no se puede generalizar, el acudir a psicoterapia puede ayudarte a comprender tus emociones y afrontar las relaciones amorosas desde otra perspectiva. Segundo, es importante que te enfoques en el autocuidado, realizando actividades agradables, sintiéndote mejor, cultivando las amistades y las relaciones de las personas que quieres, etc. En definitiva, hacer un análisis acerca de cómo está tu vida y que necesitarías para mejorarla. Tercero, explorar hacia tu alrededor y hacer algo nuevo, algo que te conecte con tu capacidad de cambio. A veces las personas nos quedamos atascadas intentando abrir una puerta que se nos resiste cuando en realidad hay más muchas más salidas, poner nuestro foco de atención en el exterior permite que dejemos de centrarnos en los sentimientos de frustración y que tengamos en cuenta nuevas personas y nuevas posibilidades. Mucho ánimo, ¡un saludo!

  64. Jenny

    Help, hace décadas tuve algo así como un admirador a quien podía ver todos los días, por varios años obviamente yo era muy joven y él como siete mas que yo….me miraba pero nada, y así un buen día no lo vi más…ni me inmute…han pasado décadas y entre esos años lo ví varias veces y si él me miraba con curiosidad y a mi a veces me daba así como nostalgia, pues su mirada siempre fue profunda…yo hice tímidos intentos por hablarle pero siempre me estrellaba con un muro, bueno nunca me mortifique por eso….con el tiempo se me dieron algunos amores, pero nada se concreto cada uno peor q el otro…y hace como un mes me soñé con el y ese sueno me conmovió y no paro de pensar en el…es extraño,me daría pena ,confiármelo…podre superar esto?

    • El Prado Psicólogos

      Hola Jenny, según comentas, se trata de un amor platónico. En ocasiones idealizamos a las personas con las que todavía no hemos tenido la oportunidad de estar. Al no haber ruptura ni desencanto, es fácil quedarse psicológicamente enganchada; como dice el artículo, en los amores imposibles la decepción no llega, nos quedamos permanentemente ilusionados. Te aconsejo que si ya has sentido que te estrellabas con un muro y ahora crees que no hay posibilidad, pases página y te des una oportunidad. ¡El estar centrada en un amor imposible puede llevarte a que no seas capaz de ver las oportunidades que tienes a tu alrededor! ¡Gracias por tu comentario, saludos!

      • Jenny

        Gracias por responderme, no tengo a nadie a quien contarle esto, yo tenia como 14 anos y hasta los 21 creo, nunca lo había visto así, q no hubo ruptura y entonces queda ese enganche, y residuos en este caso, que pueden salir a flote, quizás mi mente haciendo limpieza…soy romántica y no me le voy a declarar a nadie, ni se,, si se caso, lo mas seguro…sera, eso, solo residuos por q si me lo consigo cara a cara, saldria corriendo, recordé q me soñé con el por q pase cerca de su casa…voy a arrancar esa pagina del libro de mi vida. La mujer y el vidrio siempre están en peligro

  65. Cris

    Hola, me enamore de una persona magnifica en todos los sentidos, él me dice que quiere formar una familia conmigo, ha sufrido mucho en su vida y ya no quiere cometer errores nuevamente, me dice que jamás me lastimaría porque antes de hacer las cosas piensa en las consecuencias que puede haber y en lo que se puede perder si lo hace y hay algo en el alma que me dice que es sincero bueno aparte de que es una persona muy muy directa. Ok el problema aquí es que yo soy una mujer casada a mi esposo si lo quiero pero ya no lo amo porque nos hemos lastimado mucho, él me dice que me ama pero yo ya no siento nada al decirlo, hace poco le confesé que ya no quería nada con él y que quería intentarlo con esta nueva persona, se puso muy mal hasta el limite de llegar a casa de mi mama borracho pidiéndole ayuda. Bueno las cosas se pusieron algo pesaditas vinieron, hablamos y volví a regresar con él, la otra persona me dice que luchemos por este amor y que sea yo quien tome la decisión porque si lo acepto soy una mujer que tiene el corazón muy frágil y siempre termino haciendo lo que los demás dicen y pues en las condiciones que vi a mi esposo la verdad no pude decir hasta aquí, me rogó y me duele escucharlo pidiéndome otra oportunidad y voy a ser sincera lo hago por que me duele pero y donde quedo yo porque siempre pienso en los demás antes de mí… Y la otra persona!! Que puedo hacer :'(

    • El Prado Psicólogos

      Hola Cris, como comentas, sientes que has perdido el amor hacia tu marido, te has enamorado de otra persona pero has decidido quedarte con tu marido pues te duele verlo así. Además, ante esta situación, sientes que al final siempre acabas haciendo lo que los demás quieren. Cuando anteponemos las necesidades de los demás a las nuestras, es normal que sintamos frustración y dudas. En tu caso, dices que os habéis lastimado mucho, te aconsejaría que evaluases el tipo de relación que tienes con tu marido y las posibilidades de cambio que tiene la relación, plantearte el como podrías mejorar tu relación con él puede ser útil, también, una terapia de pareja puede ayudaros a generar cambios en el caso de que finalmente decidáis daros una oportunidad. El quedarte con tu marido o irte con la persona de la que te has enamorado es una decisión muy personal, un psicólogo podría ayudarte a ver las cosas desde diferentes puntos de vista y elegir. Mucho ánimo y gracias por tu comentario!

  66. Anonimo

    Hola, el año pasado me besé por primera vez con un chico… ( todo el mundo me decía que el primero cuesta de olvidar y es verdad) desde que lo conocí ( nos presentaron en un lugar donde vamos en verano los 2) no paro de pensar en el, luego lo dejé (borracha pero aún lo quería) y él como es un guaperas se hizo a otras 2, yo también me lié con otros 2 pero ninguno me ha hecho olvidar al primero… Hace poco, nos volvimos a encontrar y nos quedamos un rato solos porque todos los del grupo de amigos se fueron, no paraban de salir risas tontas…. Ahora no se que quiere el ni se que quiero yo… Necesito olvidarlo porque aunque quisiéramos algo ( que todo el mundo me va diciendo que ocurrirá algo este verano) el vive a 2 horas lejos de mi ciudad y la distancia es una mierda 🙁 algún consejo?

    • El Prado Psicólogos

      Hola!, gracias por tu comentario. Según cuentas, necesitas olvidar este amor porque sería muy difícil por la distancia pero te cuesta porque este chico ha sido la primera persona que has besado y por tanto te ha marcado. Muchas veces, es fácil que idealicemos a personas con las que no hemos estado todavía porque al no conocerlas, proyectamos en ellas todo lo que deseamos. En tu caso, tienes varias opciones, o bien intentar tener una relación con él en caso de que los dos esteis de acuerdo o bien permitirte poner tu foco en otras personas y actividades. Estar en situación de incertidumbre o anclados en un amor imposible no nos permite abrirnos al exterior. Mucho ánimo, un saludo!

  67. Rick

    Hola, lo mio es de lo mas extraño, confuso, incluso me llega a parecer ridículo.
    Yo conocí a una chica en una red social, a pesar de la diferencia de edad (ella 13 años mas joven que yo) teníamos un feeling muy especial. Empezamos a tener sexo telefonico, a conocernos en otros aspectos de nuestra persona. Poco a poco empezaron a florecer sentimientos muy profundos, pasábamos horas hablando, incluso horas teniendo sexo por teléfono. Llegábamos a niveles de pasión y deseo que ninguno de los dos habíamos experimentado antes, incluso dormíamos con el teléfono pegado, sabiendo que estábamos detrás de la linea, solo escuchando nuestro respirar y espasmos que tenemos al dormir, todo increíblemente romántico. Nos separaba una larga distancia, unos 600 km. Mas o menos, eso era algo que a mi no me importaba, yo siempre estuve dispuesto a ir a conocerla, necesitaba abrazarla, mirarla a los ojos, besarla… Pero ella siempre me decía que estaba muy liada con su carrera, así que yo siempre espere a que acabara el año y poder vernos. Nunca me importo el lugar, lo planteábamos, hablábamos siempre de cuando nos viéramos pero… Al final ella se echo atras, me decía que no se atrevía a conocerme en persona y ahí quedo el sueño. Después de aquello me quede muy decepcionado pero yo seguí esperando, hablábamos de nuestras vidas pero ya no teníamos sexo, solamente reprimiamos los sentimientos por miedo a hacernos mas daño. Ahora ella dice seguir queriendome pero, esta completamente convencida de que que no puede dar mas y ya casi apenas hablamos. Yo no me arriesgo a ir hasta ella por miedo al rechazo rotundo, ya que ella dice no estar preparada para ello. Lo cierto es que lo estoy pasando fatal, todo me recuerda a ella, e intentado conocer a otras chicas pero nada, ella siempre esta presente en mi mente y no puedo hacer mas. Esto me esta llevando a mi propia destrucción sentimental y, aunque ella parece no estar muy bien respecto al tema, tampoco parece que sea algo que le quite el sueño como me lo quita a mi. La deseo y la quiero mas que a mi vida, eso sin tan siquiera conocerla. No se que hacer. Gracias.

    • El Prado Psicólogos

      Hola, gracias por tu comentario, como dices, esta relación te supone malestar y te mantiene en la incertidumbre con la esperanza de que algún día quizás ella decida quedar contigo. Por una parte te dice que te quiere pero por otra te dice que no es posible, al ser una persona que nunca has conocido físicamente es más fácil idealizarla pues no habéis tenido la oportunidad de ver como es el otro realmente en persona. Además, las relaciones por internet también propician que las relaciones puedan ser muy románticas y adictivas ya que no compartimos las complicaciones del día a día. Es una situación sin salida donde ni has podido empezar la relación que deseas con ella ni puedes superarlo y aceptar que es un amor imposible. La terapia psicológica puede ser una solución cuando nos vemos cada vez más atrapados y sin salida, en tu caso, como bien dices, lo estás pasando fatal y necesitas un cambio ya que la situación te está dañando, un psicólogo puede ayudarte a enfocar tu vida amorosa de otra manera y darte otra oportunidad. ¡Un saludo y mucho ánimo!

  68. Luna

    Hola buenas noches. La verdad estoy aturdida y apagada moralmente. Conocí un chico en un hospital, todo fue bien. Disponiamos de poco tiempo pero siempre se intentaba quedar. Resumiendo…. paso el tiempo cuatro años exactamente… y no entendia el porque m decía que me queria pero que no puede. Bueno pues el resultado fué q m engañó, en el tiempo que se vió conmigo se ve que tenia pareja y mientras se veia conmigo engendró a dos niñas. Una d ellas esta enferma. Me he alejado de él y lo intento. Son cuatro años y aún siento. Cada vez que empiezo a sacar cabeza y pasan cerca de dos meses… se vuelve aparecer y me derrumba. Necesito olvidarlo, asumir q idealice a alguien q no existe, que me engañó y faltó el respeto. Muchas veces me pregunto… tan poco me quiero?? Como pude pasar de largo tantas mentiras y falsas ilusiones. Les pido ayuda porque no se que hacer… tengo una hija pequeña soy mamá soltera… y tengo la moral x los suelos. Y creeme que la quiero como a nadie en el mundo. Pero esta situacion me puede. Ayúdenme.

    • El Prado Psicólogos

      Estimada Luna, según comentas, se trata de un amor imposible y de una persona que no te hace bien, es importante que, en la medida de lo posible, evites tener contacto con él para poder olvidarlo. También es importante que dejes de culpabilizarte, todas las personas cometemos errores y aprendemos de ello, a veces puede ser muy difícil superar una relación de pareja, te aconsejaría que fueras a un psicoterapeuta para que pueda ayudarte a gestionar estas emociones y orientarte hacia un futuro más libre y feliz. Es importante que te abras al mundo y que te cuides a ti misma y a las personas que te quieren dejando que te apoyen también. Aunque ahora te parezca difícil, con ayuda se sale. Mucho ánimo, un saludo!

  69. Francisco

    Hola,
    Lo primero es felicitaros por la gran labor que estáis haciendo y la ayuda que prestáis tan necesaria en estos tiempos.
    Os cuento mi historia porque realmente y a pesar de mi dilatada experiencia amorosa me encuentro en una situación muy complicada.
    Para situarnos, tengo 44 años y la gente cuando le conoce me comenta que aparento 34. Me he casado 2 veces y tengo 2 hijos con el primer matrimonio. Bien, actualmente no estoy enamorado de mi mujer actual ya que a pesar de que con el paso de los años las infidelidades se ven de otra forma, le he perdonado dos y eso hace mella en el corazón pero si continuamos juntos es porque la convivencia es muy sana y muy llevadera, nos llevamos muy bien.
    El asunto es que conocí a mi vecina,… Fue ella quien me buscó y a pesar de que a mí en un principio me parecía algo pesada poco a poco fui cediendo y quedando con ella para pasear a los perros. Al principio me parecía muy infantil pero poco a poco me empezó a demostrar que era muy responsable y muy madura en algunos aspectos de la vida aunque en otros no. Ella tiene 18 años… Y aparenta como si tuviera 26 o 27.
    Hemos llegado a quedar días y días seguidos a las 7 de la mañana, por la tarde y hasta por la noche para vernos y hablar.
    En ningún momento me he elegido con ella ni ella conmigo si bien, tuve una conversación con ella de lo que yo sentía y ella me dijo que no era correcto ya que estaba casado a lo que le comenté que eso era lógico y lo respetaba pero también le dije que si se quiere se ha de luchar.
    Se que el amor es un tsunami y no entiende ni de edad ni de nada de nada y yo no dudaría ni un segundo en darle la vuelta a todo mi mundo para estar con ella un solo segundo de mi vida. Pero por otro lado se que está relación sería repudiado por todo el mundo y nadie entendería la diferencia de edad tan elevada a pesar de que estando a su lado me daría exactamente igual. He intentado no volver a quedar con ella ni volver a verla a pesar de ser vecinos y me ha sido imposible al igual que pienso le ha ocurrido a ella ya que sigue quedando conmigo. Me resulta imposible poder olvidarle, la tengo en mente todo el día y me muero de ganas de decirle infinidad de instantes bonitos y de hacer infinidad de cosas con ella pero la respeto muchísimo y no quiero que piense en que situación me encuentro. También he pesado la situación desde el punto de vista de ella y se que esta posible relación le haría mas daño que otra cosa a largo plazo y es algo que no me perdonaría jamas. He pedido al médico antidepresivos para que al menos no me afecte en mi vida laboral y personal ya que me estaba empezando a afectar hasta en el sueño, se que a ella también le esta afectando en el sueño. Y hasta aquí he llegado. La única persona que conoce mi historia es mi hermana a lo que me aconseja es tiempo ya que es algo que al final lo deja todo en su sitio.
    A todo esto necesito algo, una palabra una acción, un hecho, una historia similar que me ayude a olvidar, a pasar página o que me empuje a luchar contra Goliat para poder salir de está idiosincrasia ya que así no se puede vivir.
    Agradezco la respuesta ya sea de un profesional o de una persona que quiera ayudar.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Francisco, gracias por tu mensaje.Como comentas, se trata de un amor muy difícil y con mucha diferencia de edad, a pesar de tus sentimientos, has sido capaz de pensar que la relación con ella finalmente le haría daño y a pesar de tus deseos, pretendes actuar de manera madura, entendiendo lo que esta relación significaría para ella y las consecuencias que tendría para tu matrimonio. Como dices en tu mensaje, has sufrido la infidelidad por parte de tu pareja, a veces, es conveniente que las parejas acudan a un terapeuta de pareja/psicólogo para que les ayude a reparar las infidelidades y en definitiva, para que la pareja se pueda sentir mejor. El tiempo y la distancia te ayudarán a superar estos pensamientos, acudir a un psicólogo también podría ayudarte. Un saludo y mucho ánimo!

  70. manuel

    Buenas espero me respondan.
    Mi historia es que soy un chico de 17 años y desde siempre he sabido que me atraen los hombres, bueno este chico me llegó por instagram le comenzó a dar me gusta a mis fotos me escribió por el privado diciéndome que yo le gustaba y yo al ver sus fotos me atrajo mucho fisicamente y le respondí diciéndole que el también me gustaba me dió su número y comenzamos a hablar y me dijo que me invitaba a su casa y yo le dije que aceptaba ir a su casa, a la semana fui a su casa yo nunca habia estado con un hombre sexualmente asi que cuando fui a su casa fue mi primera vez me entregue a él después el me dijo que queria tener algo conmigo que yo le gustaba mucho y me trataba muy bien, yo me terminé enamorando de él y ya va casi un mes y él y yo hablamos casi siempre pero no lo he vuelto a ver y le digo que cuando voy a su casa y siempre me sale con una excusa y no me ha vuelto a escribir yo pienso que solamente me utilizó ese dia para tener sexo conmigo vivo deprimido todo los dias porque me enamoré de él siento que no quiero vivir porque el me ilusióno y me prometio muchas cosas y no las cumplió, el tiene 24 años y yo no puedo sacarlo de mi cabeza pienso en el cada instante y saber que el solamente me utilizó me hace mucho daño porque yo había pensado que él tambien se había enamorado de mí y me dí cuenta que no fue asi yo no tengo ojos para nadie más no puedo pensar en nadie más, quiero olvidarlo pero no puedo,a veces pienso que estoy obsesionado con él, no sé que hacer, yo lo quiero y no me imagino estar con otra persona que no sea él

    • El Prado Psicólogos

      Hola Manuel, gracias por tu comentario. Según comentas, ha sido tu primera relación con un chico y te has sentido utilizado. Es normal que esto te afecte porque él te gusta mucho pero piensa que todavía eres muy joven y puedes conocer a muchas personas. No merece la pena quedarse atascado por un amor que no es correspondido y mientras él siga poniéndote excusas te aconsejaría que dejases de buscarle y de contactarle, de lo contrario será muy difícil que te olvides de él. Si sientes que cada vez piensas más en él y esto te dificulta que puedas abrirte al mundo, te aconsejo que busques la ayuda de un psicólogo que puede ayudarte a superar esta experiencia. Mucho ánimo y un saludo.

  71. Ana

    Llevo 10 años enamorada de mi amigo. El me quiere pero no me ama y tiene novia. He intentado dejarle varias veces y no puedo. Esto me hace sufrir mucho

    • El Prado Psicólogos

      Hola Ana, como comentas, este amor imposible te está haciendo sufrir mucho. Como dice el artículo, a veces las personas nos quedamos atascadas por amores imposibles que nos impiden abrirnos al mundo. Te aconsejo que mires por tí y hagas todo lo posible por cuidarte y por conectar con las cosas que te gustan, probablemente esta situación ha hecho que te cerrases a algunas oportunidades. El apoyo de un psicólogo/a puede ayudarte para superar esta situación. Gracias por tu comentario, mucho ánimo, un saludo.

  72. Juan

    Buenas tardes,
    Me llamo Juan, soy gay y llevo tres años con mi novio, con el cual, mantengo una buena relación. Al igual que mucha gente he tenido amores frustrados. La cosa es que llevo dos semanas obsesionado con un chico de mi trabajo que tiene novia. A penas he cruzado palabra con él en varios meses ya que tampoco le he prestado especial atención. Un chico guapo y ya. Ahora no paro de pensar en él. Estoy todo el rato buscándole con la mirada y en algún momento siento que él también. Es curioso pero me pongo súper nervioso cuando lo tengo cerca. Soy una persona muy abierta y reconozco que me gusta ese juego sexual pero creo que peco al pensar que todo el mundo es igual. No sé si es que me sigue el royo porque le gusta o que me estoy obsesionado mucho pero sé que se ha dado cuenta. La cuestión es que veo que me está afectando ya que si no viene a trabajar me cabreo y si viene me ilusiono y no me lo quito de la cabeza ni un solo minuto, si me mira o pasa a mi lado pienso que lo hace de forma intencionada y si no lo hace me viene un sentimiento de frustración y rabia. Intento coincidir con él pero a la vez lo evito. Pienso que el origen de todo esto viene desde que me leí un libro de romance gay. He tenido tonteos con otros chicos estando con mi novio y veo posible tenerlo con este chico. La cosa es que no le conozco y sé que tiene novia pero pienso que todo el mundo tiene una faceta bisexual y que se le podría despertar con este juego/tonteo creado por mi obsesión o yo que sé. Está llegando al punto de afectarme en mi vida cotidiana y la verdad no sé qué hacer. Soy consciente de lo que pasa pero no hay manera de quitármelo de la cabeza. Noto que hay tensión sexual entre los dos. No es la primera vez que me pasa con otros chicos (no tan fuerte) y en la mayoría de casos con “heterosexuales”.
    Muchas gracias por la atención y si alguien le pasa algo parecido que cuente su historia!

    • El Prado Psicólogos

      Hola Juan, según comentas, esta situación te está afectando y te hace sentir mal. Acudir a un psicólogo/a puede ayudarte a gestionar los pensamientos acerca de este chico si los llegas a percibir como obsesiones y sientes que se te va de las manos. Como dice el artículo, muchas veces nos perdemos cosas por estar centrados en amores imposibles. Gracias por tu comentario, mucho ánimo y un saludo.

  73. Antonio

    Gracias por responder tan pronto,intentaré verla menos que no sera fácil y quitarme estos sentimientos que no sentía hace tiempo y que a parte son bonitos pero no sé si me benefician por eso quiero romperlos ya. Segire sus apreciados consejos, un saludo

  74. Antonio

    Buenas ,tengo 56 años casado una hija 23 años y matrimonio estable,creo estar enamorado de una amiga de mi barrio divorciada dos hijas , mi relacóon con ella es de amistad y de ahí no sé que ha pasado,se que lo mas ético es segir como estoy, pero quiero consejo para quitármela de la cabeza y seguir siendo amigos

    • El Prado Psicólogos

      Estimado Antonio, entiendo que te estás sintiendo atraído por esta persona, ocurre a veces cuando se está en una relación de pareja muchos años, en tu caso, no quieres poner en riesgo tu relación con tu mujer así que te aconsejo que, hasta que se te pase, intentes dejar de ver en lo posible a esta amiga hasta que se vayan apagando los sentimientos. También puedes preguntarte si hay cosas en tu matrimonio que necesitarías cambiar para estar bien. Muchas veces en matrimonios de larga duración se instaura la monotonía, puedes probar a hacer algo nuevo con tu mujer, alguna actividad que os despierte las ganas de estar juntos. Si vuestro matrimonio está atravesando un mal momento o habéis caído en la monotonía y en la rutina una terapia de pareja podría ayudaros a aclarar vuestros sentimientos y reactivar la relación. Gracias por escribir y mucho ánimo.

  75. mariela Bernal

    Hola: mi caso es complicado yo me enamore de un hombre de 40 años, yo apenas tengo 19 pero no se si es obsesión o realmente es amor lo que siento por él, solo se que no sale de mi mente y de mi corazón solo quiero tenerlo conmigo todos los días junto a mí y que sea solo yo en su vida y nadie más , estos últimos días me estado sintiéndome muy mal no dejo de llorar y llorar me duele mucho. Hace un año que mantenemos nuestra relación, el me trata super bien como nadie lo había hecho en mi vida, siento un cariño profundo no solo como de un novio si que como de padre también creo es algo profundo y me duele tanto tener que olvidar por todo lo que hemos pasado, y nos prometimos por que él tiene su hija y al parecer ahora se encuentra enferma y eso ahora requiere la unión de sus padres y por ahora a él no le queda nada mas que renunciarme y olvidar todo eso, pero a mí me cuesta mucho. Algún consejo o algo se lo agradezco gracias.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Mariela. Entiendo que te duela mucho lo que estás pasando, ha sido y es una persona muy importante para ti, por otra parte, eres muy joven y poco a poco irás superándolo, solo necesitas tiempo y distancia, es decir dejar de verte con él. Aunque ahora te duela mucho, vas a tener muchas oportunidades en tu vida, a veces cuando estamos obsesionados/as con un amor, nos cerramos y no logramos ver lo que tenemos a nuestro alrededor, date tiempo, empieza a salir con tus amigas/os, hacer actividades que te gusten y te ilusionen, apóyate en las personas que tienes alrededor y céntrate en ti. También puedes buscar ayuda profesional de un psicólogo/a si ves que después de algunos meses no consigues remontar. Poco a poco, con constancia y determinación y manteniéndote alejada de él aunque al principio te duela, lo irás superando.

  76. Araceli

    Hola, me siento identificada con este post, porque yo he vivido algo parecido. Se trata de un chico que conocí hace 7 años cuando yo tenía 17 años, en resumen yo debía dialogar mucho con él, porque era parte de mi trabajo, era cliente mío así que yo estaba pendiente constantemente de sus pedidos, me atrajo primeramente su físico, es un chico sumamente apuesto, y muy respetuoso, aparte tenía una forma de pensar similar a la mía, por lo cual me enamoré. Pero abandoné mi trabajo, después de 2 años regresé, y no lo volví a ver hasta hace unos meses, renació lo que estaba dormido en mí, pero él ya no era el mismo conmigo, lo sentía distante y comprendí que a lo mejor ya no podría conquistarlo, aunque yo guardaba la esperanza de poder hacerlo. Después me enteré por medio de redes sociales que tiene novia, con quien ya sostiene una relación de 3 años, fue entonces que comprendí que se comportara tan distante. Hace una semana me entero que ya está comprometido, fue algo duro para mí, puesto que mis esperanza de conquistarlo se esfumaron de golpe, pero entiendo que cuando uno quiere o está enamorado(a) de una persona, debes desearle la felicidad aunque nunca se encuentre a tu lado, y es todo lo que quiero para él que sea inmensamente feliz, tal vez no eramos el uno para el otro, por eso el destino nunca juntó nuestros caminos. Sé que va a ser difícil olvidarle, puesto que lo veo varias veces a la semana, pero lo haré. No me siento devastada puesto que sé que hay una persona para mí esperándome en algún sitio. Gracias por este espacio que nos permite compartir parte de nuestra historia, y en algunos casos recibir orientación. Saludos y gracias por su tiempo.

    • El Prado Psicólogos

      Araceli, enhorabuena por tu determinación. A pesar de que tengas que seguir viéndole por trabajo, céntrate en tu vida, eres muy joven y vas a tener muchas oportunidades de conocer a personas interesantes. Tal y como dice el artículo, a veces nos quedamos estancadas/os en amores imposibles que no nos dejan la oportunidad de disfrutar amores reales y sanos, me alegra saber que aceptas la situación y has decidido dejarle ir. Con paciencia y determinación, ¡lo conseguirás!

  77. Sharon

    Hola, no sé si lleguen a leer esto porque veo, es un post viejo, pero supongo que esto me hará desahogarme un poco.
    Tengo 22 años, hace casi dos estoy enamorada de una persona que hasta el sol de hoy sigue muy adentro de mí, de mis pensamientos, de mi día a día, de verdad, pienso demasiado en él, nosotros nos conocimos por internet, él es primo de un amigo, nos presentaron por facebook y estuvimos meses hablando, yo me sentía muy cómoda con él, tenemos mucha química, nos contamos cosas, compartimos intimidades, nos conocemos tanto física como emocionalmente(aunque yo le conozco un poco más) yo tenia una relación a distancia con otra persona (que para resumir, tengo que decir que fue un engaño por internet que me dolió demasiado), amaba a la otra persona (o eso creía, luego descubrí que solo era apego emocional, no le quería en realidad, solo me sentía sola) pero a pesar de que “amaba” al mexicano, yo quería estar con el chico que vivía acá, cerca de mí, él me estaba dando lo que el mexicano no y fui sintiendo cosas por él, aunque yo por miedo siempre le decía que no a las veces en las que me decía que saliéramos, también era porque yo estaba trabajando y ese trabajo me consumía todo el tiempo, sin embargo era solo excusa, deseaba verlo, pero me aterrorizaba el hecho de que yo no le gustara, porque el tío es un guaperas, es demasiado bello, tienes miles de mujeres en su lista de espera y yo no me podía creer que yo, una chica común y corriente tuviera la oportunidad con él.
    Desde un principio nuestra relación estuvo clara, nosotros íbamos a tener relaciones si o sí, porque la tensión sexual que existía era demasiado grande, sin embargo yo empecé a desarrollar sentimientos demasiado fuertes, finalmente en septiembre del 2015 nos conocimos en persona, luego de meses intentando quedar y fue porque yo tomé la iniciativa, porque él se estaba dando por vencido conmigo y yo necesitaba “recuperarle”. El día que nos vimos fue el mejor día de toda mi vida, de verdad, ese día lo pasé tan increíble a pesar de que los dos estábamos nerviosos(él mas que yo) pero logramos hablar bien y ese mismo día estuvimos, fue perfecto, nunca había estado con nadie como él y yo era feliz pero luego de eso todo cambió y él se alejó demasiado de mí, o sea, si yo no andaba detrás de él, ni se acordaba que yo existía y eso me dolía demasiado, yo le comenté que me sentía mal por su actitud y él cambió, sin embargo, yo seguía sintiéndome mal, intentamos quedar de nuevo otro día pero no se dió y finalmente, la última vez que hablé con él ese año fue el 31 de octubre (porque ese día descubrí que el mexicano era una farsa) yo me sumí en una depresión tan profunda que no podía conmigo misma, dejé de hablar con las personas, dejé de hablar, así tal cuál, apenas pasaba palabras con mi madre y en mi trabajo, como era niñera, me quedaba a solas con el bebé y lo único que hacía era llorar, me sentía terrible.
    Con el tiempo fui hablando más, comiendo un poco más y regresé a las redes sociales, no le hablé más a este chico porque creí que después de todo el tiempo que pasó, él ya había pasado de mí y conseguido a alguien más, no fue así. Algo que no acoté al principio es que cuando salíamos, él tenia a una chica embarazada con la que no tenía nada más que la relación por el bebé, ella no lo quería. El primer de enero del 2016 tomé el valor para escribirle y le dí el feliz año dándole gracias por haber entrado a mi vida y un montón de cosas a las que él respondió de buena manera, después de eso me sentí tranquila, sin embargo pasó mucho tiempo y no volví a hablar con él hasta el 18 de Febrero (Se nota que me acuerdo hasta de las fechas mínimas, lo sé, tengo un problemita) él me invitó a salir pero nuevamente yo no pude ir porque a pesar de que podía escaparme, el miedo me consumía de nuevo y lo dejé pasar. Ya cuando comenzamos a hablar bien, sentía que había una brecha entre nosotros que era demasiado evidente y me dolía, sufría demasiado, todo mundo me decía que debía dejar eso por la paz pero de verdad no podía, no quería, ahora era yo la que intentaba quedar con él para cualquier cosa pero siempre pasaba de mi, era un poco borde, yo sentía que le molestaba y desde esa fecha (Marzo) yo me sumí en un estado terrible que hasta el sol de hoy lamento, me alcoholicé, vivía en fiestas, estaba con otros hombres y luego lloraba porque sabia que me hacia daño, pero fumar y beber era una manera de no pensar en lo que me pasaba emocionalmente, total que luego me dí cuenta que estaba mal y no tenia que hacer esas cosas por él.
    Luego de unos meses de “rehabilitación” comenzamos a hablar de nuevo, está vez, todo era bien, él era lindo conmigo de nuevo y yo estaba emocionada, nos vimos en una discoteca, estuvo un rato conmigo pero como trabajaba ahí, no podía quedarse, yo estaba feliz de verlo y luego de un rato me di cuenta que andaba bailando con otra chica y nunca antes me había sentido tan mal, me dio hasta fiebre en ese momento, no miento, los oídos me pitaban, temblaba, estaba fría según mis amigos pero yo sentía que por dentro estaba hirviendo, no de rabia, si no de decepción….
    Después de se día, decidí darme la oportunidad con un chico que conocí ese mismo día en la disco, salía con él, y todo era bien pero no me llenaba, seguía empeñada en la persona de la que me enamoré, yo no le decía nada porque tenia miedo, eso es lo que siempre me ha paralizado, el miedo al rechazo, yo no quería decirle que me gustaba porque no quería que me dejara de hablar, prefería ser su amiga a no ser nada.
    En agosto del 2016 me dijo que se iba del país en noviembre y yo me quería morir, estaba tan aterrada con la idea, lloré mucho pero lo acepté, y me propuse volverlo a ver antes que se fuera y un día, estando medio ebria (estaba en fiesta de una prima) le dije que se llegara a la casa de mi prima, me puso trabas pero al final aceptó y pues nos vimos, fue perfecto, amé ese 24 de Octubre del años pasado, nos tomamos fotos y es lo único que tengo para recordar que fue real, que sí pasó.
    1 semana antes de que se fuera, yo le confesé todo lo que siento, pensé que me iba a dejar en visto como siempre pero para mi enorme sorpresa, me contestó que me “aprecia” yo me auto-engañé haciéndome creer que eso era un “te quiero” en toda la regla, pero no era así, yo ahora sé que no. Sin embargo me propuse a enamorarlo, ha sido toda una aventura pero él me tiene confundida porque un día dice que me quiere y otro ni le importa mi existencia, no lo entiendo, me pone mal que me ilusione, yo digo, si no me quisiera, no me dijera todas esas cosas, pero ¿y si lo hace solo porque le doy pena? no lo sé, me lástima mucho, me come la cabeza, intenté hacer catarsis escribiendo mi historia con él para desahogarme en un blog pero no funcionó, de hecho ni lo he terminado… Es un amor imposible, yo sé que él no pasará el resto de su vida conmigo pero me cuesta mucho despegarme de él, no sé por qué, siento cosas por él que con nadie más sentí y desde hace meses dejé a un pretendiente que tenía porque no soporto que me toque alguien más que no sea él. Estoy muy mal.
    Creo que me extendí demasiado con ésto, pero de verdad, lo necesitaba.

    PD: Él piensa volver o en todo caso dice que me ayudará a irme con él… Pero no le creo mucho.

    • El Prado Psicólogos

      Estimada Sharon, gracias por tu comentario. A veces invertimos nuestra energía en personas con la que en el fondo sabemos que no vamos a ser felices y aunque sintamos desconfianza e inseguridad, seguimos ahí, deseando estar con esta persona, nos obsesionamos y esto nos daña mucho la autoestima. Por lo que cuentas has estado muy triste y ahora debes de enfocarte en cuidarte. Creo que te vendría bien una psicoterapia que te ayude a entender todo y a poder aclararte con esta relación que te está haciendo daño. Es importante que fortalezcas tu autoestima para que en un futuro puedas desarrollar relaciones sanas que te aporten bienestar, eres todavía muy joven y mereces superar esta situación.

  78. Pia

    Hola, conocí a alguien por internet en junio del año pasado, después de unos días el comenzó a decirme que era linda simpática y ese tipo de cosas, me decía buenos días, me preguntaba como estuvo mi día y así.
    Comenzó también a decirme que quería conocerme y hablábamos todos los días hasta las 4 de la mañana aproximadamente , de apoco se ganó mi corazón, me decía también que sentía que era raro querer conocer a alguien que jamás había visto y eso me hacia sentir especial.
    Hasta que llegó el día, nos conocimos, él me invitó a su casa, vimos una pelicula y el me dió un beso , yo pensé que todo iba por buen camino, hasta que al otro dia su actitud conmigo cambió completamente, dejó de hablarme como lo hacía e incluso comenzaba a ignorarme no fue hasta un mes después que me dijo que yo no le gustaba, no le provoqué lo que el quería 🙁 y que no nos veia como nada, yo me sentí fatal, poca cosa,fea 🙁 de verdad que me afectó
    Ahora él esta con pareja hace un mes aprox y eso me hizo sentir que para él no signifiqué nada 🙁 me siento un objeto que no pudo cumplir su expectativa y fue reemplazada , ya no sé que hacer , no sé si lo tengo idealizado aunque no puedo sacar de mi cabeza o no sé :c

    • El Prado Psicólogos

      Gracias por tu comentario Pía. Es muy fácil que idealicemos a las personas que conocemos a través de internet, entiendo tu dolor por no ser correspondida, al tratarse de tan poco tiempo, no habéis tenido la oportunidad de conoceros. Te ha demostrado que no es la persona que te conviene como pareja pues para tener una relación de pareja sana necesitamos reciprocidad. Para poder superar sentimientos no correspondidos es importante el poner distancia con la otra persona. También es importante que te concentres en ti y que te apoyes en tus seres queridos. Quedarnos estancadas en un amor imposible hace que no seamos capaces de ver todas las opciones que nos ofrece la vida, mucho ánimo date tiempo y pon el foco en cuidarte.

  79. Sara

    Me ha gustado una persona por 6 años no se porque al principio éramos amigos después no y después si el hizo muchas cosas por amabilidad que significaron mucho para mí . Él fue el único que a veces se daba cuenta que estaba triste o cuando estaba mal al principio pensé que a él le gustaba poco a poco me di cuenta que el me ve como su amiga y me trata como a sus demás amigas siempre lo idealice este último año lo conocí más aun fuera del colegio porque practicante me gusto toda mi secundaria y aún sigo obsesionada con él , sé que no es sano pero el siempre me hizo reír hacia sus payasadas aunque quisiera hablar con el más seguido cuando lo veo conectado quisiera hablarle tratarle como un amigo pero no sé si hablarle sería bueno porque cada vez que le hablo me emociono y no sé si eso interferiría a olvidarlo quiero olvidarlo pensar en él no me hace bien me enamore de su amabilidad de esa que muestra a cualquier amiga . fui su confidente una vez y le gusta otra chica lo anime muchas veces porque quería hablarle quería ser su amiga aunque el hecho de estar aconsejándolo para que conquiste a otra me destrozara por dentro, sé que no lo conozco mucho solo del hecho que es chistoso es inteligente y responsable en el fondo se que es una obsesión y él porque es que no tengo muchos amigos varones la mayoría son mujeres y confundí su amabilidad con amor hasta ahora me lo sigo repitiendo pero no es fácil solo quiero saber si hacerle la conversa hablar o el tratar de hablar con el como amigo me ayudaría a verlo de otra forma o sería mejor alejarme aunque el alejarme sería difícil porque tenemos muchos amigos en común en el fondo me resiso a dejarlo ir pero sé que eso no da para más pero como hago para dejar a tras mis sentimientos

    • El Prado Psicólogos

      Hola Sara, gracias por tu comentario. La distancia y el tiempo nos permite olvidarnos de una persona, más adelante quizás puedas seguir viéndole, ya de otra manera, pero ahora mismo puede alimentar tus esperanzas, es muy dolorosa constantemente estar viéndole y aconsejarle como puede conquistar a otra chica, probablemente te sientas estancada y te va a impedir que te concentres en otras cosas como tus amigas, cuidarte a tí misma, etc. así como la posibilidad de conocer a otras personas.

  80. Alfredo

    Hola, a mi me pasa algo muy extraño que no consigo asimilar. No sé porqué pero me enamoré de una compañera del trabajo, una chica muy guapa, inteligente, simpática, de trato amable, con la que me llevaba bien, pero a la que apenas conocía.

    Con el paso del tiempo empecé a conocer algunos aspectos de ella que no me gustaban nada, conductas muy poco atractivas porque las considero de mala persona. A pesar de todo esto, no sé porqué, yo seguía enamorado de ella, aunque nunca hice nada que pudiera hacerle pensar tal cosa.

    Hasta que llegó un día en que su malicia cayó sobre mi y ahora no me explico cómo pude enamorarme de ella ni porqué seguí queriendola igual a medida que la iba conociendo. ¡Qué torpe he sido!

    El caso es que, aún así, no consigo quitármela de la cabeza. A menudo revivo alguna de las diferentes situaciones indicativas de que ella no era “de fiar”, en las cuales no presté suficiente atención, y eso me hace sentir mal. Otras veces, sin embargo, sigo soñando -sip- con ella, pero no con la persona que se ha desvelado ante mi, sinó con “aquella” idílica mujer de la que me enamoré al principio. No lo entiendo.

    Saludos.

    • El Prado Psicólogos

      Gracias por tu comentario Alfredo, lo que es importante es que esta persona te hace desconfiar y que tiene comportamientos que no son los que tu quieres o esperas en una pareja. A veces idealizamos a las personas que nos gustan o queremos ver solamente su parte positiva, fantaseamos sobre qué pasaría si cambiasen. Te aconsejo que aceptes tus sentimientos hacia ella siendo consciente de que se pasarán y de que realmente has visto muchas cosas que no te convencen, date tiempo y pon tus energías en nuevas metas y las cosas que te gustan, amigos, seres queridos, etc.

  81. Elìas

    Hola , perdón que comente tarde , pero es que necesitaba hacerlo , ya que no lo aguanto mas y quiero sentirme bien. Yo , hace 8 años me enamore de una chica llamada Michelle Rung , pero ella jamas me dio bola y siempre me rechaza. Ahora hace casi tres años que deje de verla , pero todavía no la puedo olvidar. Pienso en una imagen que vi de ella y no soporto mas. Yo siempre tuve la esperanza de que algún día me iba a prestar atención , pero jamás lo hizo, y ahora seguro debe estar de novia y debe estar con un chico y es como que siento que el corazón se me parte al medio. No sé porque me pasa esto. Se nota que tendría que haberla olvidado hace rato , pero no puedo. Ayúdenme , díganme cual es el secreto para olvidar a un viejo amor?. Por mas que me esfuerzo , no puedo. Díganme , que puedo hacer?.

    • El Prado Psicólogos

      Elías, a veces nos empeñamos en amores no correspondidos, al no hacerse nunca realidad nos llega a obsesionar porque nos recreamos en una imagen idealizada de la persona amada, te aconsejo que aceptes tus sentimientos hacia ella siendo consciente de que se pasarán. No existe una fórmula general, cada persona ha de crear la suya, la distancia y el tiempo son importantes, quizás sea el momento para que te concentres más en ti mismo, en hacer cosas que te hagan sentir bien, cultivar tus amistades y plantearte nuevas metas, también, creo que la psicoterapia podría orientarte a superar la obsesión que sientes por esta chica. ¡Mucho ánimo!

  82. marcelo

    hola,
    hace 22 anos que estoy profundamente enamorado de mi mejor amigo, ademas tenemos un negocio y trabajamos juntos desde hace más de 15 años, eso hace que nos veamos todos los días de temprano hasta las 8 de la noche, desayunamos, almorzamos y merendeamos juntos todos los dias, somos muy amigos y confidentes, pero yo siempre estuve enamorado de él, aunque estoy seguro de que él es hetero y no se fija en mí de esa manera, lo mío no lo sabe nadie, en todos estos años ambos nos casamos y tuvimos hijos, él hace tres años que se separó y se mudó a una cuadra de mi casa, y yo voy en ese camino de separarme. Él es muy mujeriego, se nota que le encantan y a mí me molesta que me cuente, se dió cuenta de eso y me dijo que le molestaba no poder contarme, yo creo que él a veces sospecha de algo pero en verdad creo que no se da cuenta de lo que siento por él, o si, en realidad no lo sé, a lo mejor se hace el tonto porque tiene miedo de que dejemos de ser amigos, yo no aguanto más, estoy sufriendo mucho, pero no veo como una alternativa abrirme, no puedo vivir sin tenerlo cerca, por favor un consejo

    • marcelo

      hola,
      hace 22 anos que estoy profundamente enamorado de mi mejor amigo, ademas tenemos un negocio y trabajamos juntos desde hace mas de 15 anos, eso hace que nos veamos todos los:dias de temprano hasta las 8 de la:noche
      desayunamos, almorzamos y merendeamos juntos todos los dias, somos muy amigos y comfidentes, pero yo siwmpre estuve enamorado de el, aunque estoy seguro de que el es hetero y no se fija en mi de esa manera, lo:mio no lo sabe nadie, en todos estos anos ambos nos casamos y tuvimos hijos, el hace tres anos que se separo y se mudo a una acuadra de mi casa, y yo voy en ese camino de separarme. el es muy mujeriego, se nota que le encantan y a:mi me molesta que me cuente, se dio cuenta de eso y me dijo que le:molestaba no poder contarme, yo creo que el a veces sospecha de algo pero en verdad creo que no se da cuenta de lo que siento por el, o si, en realidad no lo se, a lo mejor se hace el tonto porque tiene miedo d que dejemos de ser amigos,, yo no agunato mas, estoy sufriendi mucho, pero no veo como una alternativa abrirme, no puedo vivir sin tenerlo cerca, por favor un consejo

    • El Prado Psicólogos

      Hola Marcelo, entiendo que es una situación muy dolorosa, llevas muchos años intentando reprimir algo que sientes. Además sabes que es un amor que no tiene posibilidad de ser correspondido y el hecho de vivir tan cerca y trabajar con él dificulta que puedas distanciarte y superarlo. En primer lugar, te aconsejaría que aceptases tus sentimientos, si no puedes cambiar tu situación porque trabajáis juntos, quizás si puedes cambiar tu actitud hacia él, distanciarte un poco, hacer cosas que te gusten y que te motiven y volcarte más en otras amistades y proyectos personales puede ayudarte. Son muchos años que llevas arrastrando estos sentimientos, si ves que te sigues sintiendo atascado, te aconsejaría ir al psicólogo/a para que te ayude a gestionar esta situación

  83. Valentina

    Hola.. La verdad es que estoy muy confusa últimamente.. Hace 5 meses más o menos estuve unas semanas con un hombre de 35 años, yo tengo 18.. La verdad es que todo fue increíble, nos llevamos genial desde el primer momento y cada rato con él era mágico por parte de los dos, no podía estar separado de mi!! el es un conocido de mi padrastro y él no sabia nada por que tenia miedo de que reaccionara mal asi que nos dijimos nada.. fueron pasando los días y cada vez todo iba a MEJOR!!! ERA INCREIBLE!! LA FORMA DE TRATARME, TODO!! a cada momento me demostraba lo mucho que le encantaba.. Lastimosamente mi padrastro se enteró y todo fue una pesadilla, le busco por que quería pegarle y él se esfumo.. una semana después nos vimos y dormimos juntos, al otro dia me fui y hasta ahora 5 meses después no he vuelto a hablar con el ni a verle… Y sinceramente quiero!!!Me dijeron que él ahora tiene pareja, pero quiero hablarle y verle!!no sé que hacer.. Un consejo please

    • El Prado Psicólogos

      Hola Valentina, es normal que sientas muchos deseos de verle, es una persona con la que pasaste buenos momentos y te gusta, sin embargo, hay bastante diferencia de edad y ahora mismo él tiene pareja. Eres todavía muy joven, te aconsejo que te concentres en tí misma, en disfrutar de tus amigos/as, conocer a gente de tu edad puede ser más fácil y menos arriesgado. A veces las personas buscamos lo prohibido y nos empeñamos en relaciones imposibles que nos impiden conocer a otras personas y disfrutar de nuestro tiempo y crecer

  84. lucia

    como olvidar a un compañero de clases que hace 2 meses nos gustábamos y ahora que regresamos a clases ya no me habla y anda con otra.. mm la verdad he intentado ignorarlo pero igual es muy difícil dejar de pensar en alguien que has contado todos tus problemas !! ¿algún consejo como para que ya no me importe…? el se ve muy feliz ahora.. no entiendo cuando yo lo conocí le brinde mi amistad… el era una persona deprimida que solo quería morirse. yo le daba muchos consejos pero ahora parece que yo no existo para el !!..

    • El Prado Psicólogos

      Hola Lucía, apoyaste a tu compañero en sus momentos difíciles y ahora sientes que te ha dejado de lado, puede cada uno haya interpretado la relación de diferente forma, el hecho es que él está con otra persona ahora y es sano que quieras olvidarle. Date tiempo para olvidarle y pon distancia al menos hasta que sientas que tus sentimientos hacia él se transforman. Mira hacia adelante y concéntrate en ti misma y en cultivar otras amistades, ánimo!

  85. Verónica

    Hola, mi situacion es la siguiente; desde los 14 años estoy enamorada de una persona,que conoci en internet pero que jamas si quiera tube una conversacion con esa persona y ni si quiera se percata de mi existencia, y lo que pasa es que creo estar algo obsesiónada con el tema, ya pasaron 11 años.. pero jamas he dejado de pensarlo ni de averiguar sobre su vida.. el chico tiene novia, y vive en otro país! Yo estoy muy mal por ese tema, y la verdad tengo deseos de irme de mi pais e irme a vivir al suyo solo por el.. Durante todos estos años e tratado de engañarme a mi misma con que me quiero ir alli solo porque me agrada el lugar pero me doy cuenta que no es x eso. Sino x el! Realmente valdría la pena dejarlo todo por alguien que ni sabe q existo? Por un amor platónico? Yo creo que no. Pero es que hay algo en mi que me da esperanza de encontrarmelo. Cree que este realmente obsecionada? Gracias por su tiempo

    • El Prado Psicólogos

      Hola Verónica, esto que describes es un amor platónico, como bien dices, al estilo de los amores románticos o de los libros de caballerías. Un amor que emana de la idealización y de la fantasía, ya que no conoces a esta persona,es algo parecido a lo que les ocurre a las fans de algún cantante, al que idolatran sin realmente saber cómo es esa persona. Algo que me resulta curioso es que ni siquiera hayáis mantenido una conversación. ¿Y qué pasa con los hombres “reales” y accesibles, a los que has conocido en estos 14 años? Creo que irte a vivir a otro país por la esperanza de encontrarte con él es muy arriesgado, incluso aunque te encontraras con él eso no significa que valláis a tener una relación, incluso, cabe la posibilidad de que cuando lo conocieras en persona te dieras cuenta de que no es lo que imaginabas. Mi consejo es que actúes y des pasos para vivir tu vida y hacer de ella una vida plena, significativa, una vida en la que puedas darte el permiso de conocer a personas con las que sí puedas tener una relación y no te pierdas en quimeras y ensoñaciones que te hacen alejarte de la vida real. ¡Recuerda que sólo tenemos una vida y tú estás en plena juventud, date permiso para vivir un amor real!

  86. Quique Galvez

    Hola buenas, me he sentido muy identificado con tu redacción. Hace poco conocí en persona aa mi amor platónico del autobús. Durante estas semanas hemos estado quedando la mayoría de los días. El problema que tengo es que en gestos y a veces en como habla me recuerda a un ex, que es lo que bien has explicado como un enamoramiento idílico, ya que duramos muy poquito y me hizo mucho daño. Como puedo hacer para conocer a este nuevo chico sin estar agobiandome por pensar en el otro?. Apreciaría mucho ssu ayuda, ya que nose que hacer.
    Gracias, un saludo.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Quique, lo primero que puedes hacer es aceptar que te recuerda a tu ex, eso es así, y luchar contra ello sólo lo acrecienta. Creo que no debes verlo como algo negativo, sino entender que es hasta cierto punto lógico que dos personas que se parecen te puedan atraer, sabiendo que aunque pueden tener ciertos gestos parecidos eso es algo superficial, y que son dos personas diferentes y espero que según vayas conociendo a esta persona vaya quedando cada vez más atrás el que te recuerde al otro chicoo. Se trata de que vayas construyendo con él algo nuevo, y puedas mirar a esta persona como lo que es, una persona única en el mundo.

  87. Sergi

    Hola,
    En mi caso conocí hace unos meses a una chica por una red social, y en el proceso de quedar (había muy buen feeling) ella volvió con su pareja, con lo que zanjé el tema. Ella me insistió y me insistió y acabé quedando. La cita fue tan bien que repetimos y me daba indicios claros de que con su pareja no le iba bien. De hecho es una relación rara, ella misma la califica de toxica, reconoce que no acabarán juntos, no es pareja “oficial” y sus familias ni saben a ciencia cierta que son pareja. Total, que yo sin darme cuenta me fui metiendo en su vida hasta engancharme y empezar a pasarlo mal al ver que no dejaba al otro y siguen quedando. Ella me ha reconocido que en el futuro quiere otra cosa, me ha reconocido que yo le doy lo que no le da la otra persona, qeu sus contactos que saben que existo le dicen que lo deje por mi, pero está enganchada a él y le perdona todo. Aun así cuadno yo amagaba con desaparecer o no le hablaba por telefono, enseguida me buscaba. Al final yo no podía más y he tenido que dejarlo, pero ya tarde, cuando ya me he qeudado tocado….se que he hecho lo mejor pero no puedo evitar echarla de menos y pensar en ella. Le dije claro lo que sentía y que la quería en exclusiva y eso me deja tranquilo. Y más que no haberla conseguido, que ya está asumido, me duele pensar que a lo mejor ella ni me echa de menos, si lo que me decía que sentía no era real y he sido ingenuo, o si era real, etc……. También le doy vueltas a si he exagerado al decirle que la queriá despues de 6 meses viendonos una vez por semana mas o menos y hablando por chat o movil casi cada dia, porque la he idealizado o si es normal ya querer a alguien en tu vida con ese recorrido. Gracias por leerme.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Sergi, el amor es muy complejo, no es o blanco o negro, lo que está claro es que tú te has vinculado a esta persona, y eso claro que es real. Tienes que entender que ella no estaba preparada para mantener una relación sana, pues es adicta a una relación que la hace sufrir, pero que también le aporta cosas a las que no está dispuesta a renunciar. Lo importante ahora es que tú sigas viviendo tu vida, me alegro de que hayas tenido la valentía para dar el paso, y no te hayas quedado enganchado como ella en una relación que no te puede hacer feliz.

  88. andrea

    Hola, mi problema es que creo que estoy enamorada de mi doctor, o confundida tal vez porque conosco casi nada de el, ya me habia atendido con el antes pero hasta hace poco que fui de nuevo a su consulta me di cuenta que causaba algo en mi. Lo siento cercano, muy amable y eso me hizo confundir, el debe tener como unos 8 años mas que yo, soy muy timida y seria ademas se que el nunca se fijaria en alguien como yo pero a veces tengo esa idea de que no seria imposible intentar acercarme a el. No quiero sentir esto porque creo que es un amor no correspondido. A veces quisiera ser distinta y ser una mujer con personalidad y linda. Solo se que me causa daño no verlo y pensarlo todo el dia… tal vez mi baja autoestima hace que busque sentirme mal porque teniendo estos sentimientos me siento mas viva 🙁 ojala pudiera darme algun consejo o decirme que es lo que me sucede. Saludos

    • El Prado Psicólogos

      Hola Andrea, estos sentimientos hacia este tipo de figuras son muy frecuentes,te sientes atendida y cuidada por tu doctor, y es habitual que los pacientes puedan sentirse confusos con esas atenciones, pero no olvides que es su trabajo.Estos sentimientos suelen ser transitorios, y cuando dejes de verlo lo normal es que se disipen.

  89. Anonimo

    Hola,mi historia es la siguiente,yo fui estudiante durante un tiempo,en el cual conocí a un docente que me desagradaba mucho,el era un tirano conmigo y sentí que por ser en el salón la única mujer de 30 años,casada y con un niño pequeño el me quería humillar y hacer sentir mal,con el tiempo me di Cuenta de que le gustaba una adolescente del salón,asi que hable con ella y se lo dije, el se me acercaba e intentaba hablar conmigo pero yo era muy distante por mi situación de casada y el un día me dijo que se comprometería con su novia,se casaría y se iri a vivir con ella al exterior,todo eso lo hizo,cuando menos piensa me empezó. A atraer,t anto que aún no lo saco de mente,el por su lado estoy segura sale con la adolescente del salón y creo que en la última clase le dijo que ueri verla,pero fuera del país,por lo que creo tiene planes de llevársela y estar con su esposa y con ellA,a mi me miraba todo el tiempo y me hablaba como si le diera miedo dirigirme
    La palabra,tengo un buen esposo y por el nunca le dije a él señor lo que sentía por el, sufrí en silencio y quiero a mi familia y ya no quiero pensar más en el,pues creo que nunca le importe ni le importare
    Ni quiero estancarme más pensando en el

    • El Prado Psicólogos

      Hola, creo que tu obsesión por esta persona tiene un componente autodestructivo, si te sientes estancada y no puedes disfrutar de lo bueno que tienes en tu vida por pensar en esta persona, que no tiene nada que ofrecerte creo que lo mejor es que acudas a un terapeuta que te ayude a comprender porqué te ocurre esto y a superar la obsesión.

  90. Kucy

    Hola, mi situación es la seguiente:

    el año pasado terminé una relación con un chico con el cual conviví dos meses en verano. Nos conocimos via internet por temas de escritura y, finalmente, accedí a tener una relación con él, Cual fue mi sorpresa que él no era lo que yo esperaba, pasaba la mayor tiempo pendiente del móvil y era frío y distante. No lo soporté y decidí acabar la relación un buen día, corté por lo sano y me marché bloqueándolo de todas partes para no volver a saber de él. La decepción era enorme.

    Pasé unos meses sola y, al poco, también por temas relacionados con la lectura, conocí un hombre que me pidió el teléfono y empezó a Hablar conmigo. Hablábamos mucho y estábamos muy a gusto. Yo, la verdad, no me planteaba mantener una relación a distancia por que esto para mí es un sufrimiento y así se lo dije, pero él insistía tanto que acabé enamorándome. Le dije que sí y al principio lo llevaba bien, pero, cuando él empezó a tardar en venir a verme comenzaron los problemas y altibajos. Además, escuchaba a mi madre y a mis amigas decirme que eso no era normal y que esa persona, si me quería, no debería tardar tanto. El caso es que vino unos tres días y estuvimos de lujo. Se fue y seguimos hablando mucho, sin perder la ilusión, pero yo tenía muchos altibajos y, mes y medio más tarde, decidí ir a verle e, igual que la vez anterior, estuvimos genialmente. Volví a mi casa y el verano lo pasé medianamente tranquila. No vimos no hace nada, ya que le invité a un evento familiar y pasamos unos días geniales. Todo ha ido bien, pero a mí vuelven a darme muchos altibajos, le digo que lo extraño mucho, a veces me pongo a llorar. Unos días lo veo todo fácil y otros no. Recuerdo que nos separan 600 km, que para tener una vida en común hay que arriesgar mucho el uno por el otro, que si encuentro trabajo en mi ciudad no podría dejarlo por estar con él y, en definitiva, dudo mucho de mi capacidad para poder soportar con esta ansiedad muchísimo tiempo. Pero claro, me niego a romper algo que podría dar buenos frutos solo por unos bajones y me gustaría estudiar esto más tiempo, para luego sentarme frente a él y proponer si esto puede tener o no una solución ya que, como digo, yo en este estado de ansiedad y, siempre, enfadada por casi todo, no puedo vivir, Es horrible.

    Muchas gracias y un saludo.

    • El Prado Psicólogos

      Las relaciones en la distancia son difíciles, espero que podáis encontrar algún modo de estar juntos. Mientras tanto es importante que intentes disfrutar y valorar lo que tienes en el día a día y no obsesionarte con la necesidad de estar con esta persona. Intenta distraerte, salir con amigos, realizar actividades, para no caer en una dependencia emocional de alguien que puede acompañarte emocionalmente, pero no físicamente en estos momentos.

  91. Natalia

    Hola, hace algo más de dos años me interesa un chico que va a mi trabajo esporádicamente. Hace un tiempo logré tener contacto con él por las redes sociales y decirle que me interesaba, él no se mostró interesado por lo que decidí alejarme por ese medio y tratar de olvidarlo. Un tiempo más tarde él empezó a tratar de sacarme conversación y después de pensarlo mucho decidí volver a intentar un acercamiento mediante las redes, esta vez quedamos en vernos un par de veces y si bien no pasó nada, hubo buena conexión. Ahora él me dice que no se siente bien y no se muestra interesado en que nos veamos, tomé la decisión de no escribirle más, pero temo que él tampoco lo haga. Cuando lo veo siento que existe una complicidad especial en su mirada, pero no se si es timidez y estoy confundiendo las cosas. No se por qué si analiza tanto las cosas dió un paso sin pensar que esto me podía hacer ilusionar y lastimar.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Natalia, necesitaría que me explicaras a qué te refieres cuando dices que él no se siente bien:¿ que no se siente bien consigo mismo o que no se siente bien viéndote?

      • Natalia

        Gracias por responder. Me refiero a una vez en particular que me dijo que no quería salir porque no se sentía bien de ánimo y estaba tratando de enfrentar problemas consigo mismo , creo que esos problemas hacen que tienda a encerrarse y aislarse del resto. En estas semanas la situación cambió un poco; No me aguanté y tomé nuevamente la iniciativa de enviarle mensaje e intentar un acercamiento con él, nos vimos unas veces más, hubo cierto coqueteo, pero sigue sin pasar nada entre los dos. La última vez que le escribí, le propuse vernos unos días antes del fin de semana, el día anterior le escribí y no se mostró muy seguro del encuentro, sentí que quería evitar la salida, le dije que si no sentía ganas prefería saberlo ya que la pasaba bien con él, pero no quería parecer pesada y respondió que también la pasaba bien y entendía. Desde ese día no le escribí más y él tampoco lo hizo, lo vi un par de veces en el trabajo y me habla como si nada . En el momento de escribirle por última vez me sentí muy mal, siento que me expuso a una situación incómoda y no pensó en mis sentimientos, ahora ya pasaron unas semanas y el enojo se transformó en tristeza y ansiedad, no se cómo seguir, creo que si espero una reacción de él no va a llegar.

  92. camila

    Hola, ojalá puedas tener un momentito para contestar mi mensaje. Yo estuve haciendo terapia y tuve una fuerte transferencia para con mi terapeuta, pero creo que a él le sucedió lo mismo conmigo, si bien nunca lo hablamos, yo abandoné la terapia, y comencé a sentirme realmente mal, una sesación de vacío y angustia absoluto, luego de eso, él comenzó a buscarme por otros medios siendo cada vez más evidente, y traté de alejarme pero sigue, si bien lo hace dejando claras señales de que es él y yo ya no tengo duda alguna, no se que hacer, porque lo siento inalcanzable, como un amor prohibido, no puedo hablar de esto con él, pero ya lo dejé en evidencia de que sé su juego, y no se si hay un sentimiento de por medio o solo está jugando conmigo y eso cada vez me angustia mas, realmente estoy desequilibrada emocionalmente y a su vez enganchada con él.
    Gracias soy camila

    • El Prado Psicólogos

      Hola Camila, creo que si te sientes tan confundida sería bueno que lo hablaras con él para aclarar el tema.

  93. Claudia

    Hola, he estado leyendo los demás comentarios, necesito ayuda. Estoy visitando a una pisicologa todas las semanas pero creo que no me ayuda lo suficiente, porque no he mejorado mucho… Os cuento
    Estoy enamorada de mi mejor amigo, el me dijo que era gay y yo no lo tengo muy superado, porque no lo sabe nadie. Me vuelve loca, tan pronto me hace mucho caso, como que se olvida de mi, como que estoy tonteando con alguien y me viene y se cabrea.
    Vamos en el mismo grupo de amigos y me es imposible dejarle de ver. He llevado al punto de querer saber a todas horas como antes.
    Creo que está conociendo a un chico de su trabajo o que le gusta, pero a mí me dice que no… Pero estas cosas como sabéis se nota.
    No sé qué hacer para seguir fan dependiente de el. Me quiero olvidar de el.
    Quiero dejar de sentir celos cuando lo veo con otras chicas del grupo… Más que con chicos, quizás porque sé que no va a hacer nada…. No se estoy muy triste y agobiada

    Muchas gracias

    • El Prado Psicólogos

      Hola Claudia, no hace falta que te diga que estáis buscando cosas diferentes. Es normal que sus atenciones te hagan sentir bien pero no te hagas falsas ilusiones, él no te puede querer como tú necesitas, aunque te quiera muchísimo como amiga, igual que tú no podrías querer a una amiga de forma romántica. La técnica EFT te podría ayudar a sentirte mejor. Si sientes que no estás avanzando con tu terapia busca un psicólogo que trabaje con esta técnica.

  94. Juanita

    Hola. me encanta su articulo. bueno no me considero una persona de baja autoestima;pero me he enamorado de un imposible. Me enamore de un Sacerdote y aunque pasaron cosas entre nosotros y el me quería; pues es un amor imposible; hace mucho que dejamos de escribirnos de hablarnos. El dice que le pide a Dios para que yo pueda encontrar a alguien que me pueda dar la felicidad que yo me merezco y que el por su condición no puede darme, el dice que yo merezco ser feliz. Yo le amo, le amo con todo mi corazón y por mas que he intentado sacarlo de mi corazón olvidarle ha sido imposible y por mas que le pido a Dios, parece que en lugar de eso El hiciera que este amor se acreciente mas. hace mucho que no se de el no se si ya me olvido o si aun siente algo por mi; yo se que es algo muy prohibido, pero yo le amo. alguna vez el me dijo que una cosa era lo que sentía el corazón y otra muy distinta lo que no quería vivir para no sufrir. un día yo le dije que comprendía su situación que sabia lo que el era y representaba y que no quería que dejara de ser lo que era. así que el dijo que yo había dado respuesta amis preguntas y que el quería estar allí. el dijo que me amaba pero que no quería hacerme daño. me gustaría saber que siente el por mi si ya logro olvidarme, por que yo aun le amo. y lo peor que no he podido dejar que nadie se me acerque. como dejarlo de amar.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Juanita, aunque suene duro, creo que la única manera de superar esto es aceptar que este sacerdote eligió seguir su camino. Sólo cuando aceptamos que esa historia terminó podemos seguir adelante. Es difícil, porque nos aferramos al amor que sentimos, a lo que vivimos y a que esa persona también nos ha querido, pero no podemos vivir en el pasado. La vida es demasiado corta como para seguir estancados en el pasado, en lo que pudo haber sido y no fue.Es necesario aunque muy difícil, lo sé, aceptar que no será.

  95. Carolina

    Hola! Bueno yo no entiendo porque no puedo tener una relación estable, y yo quisiera ciertamente . primero me gustaba los hombres por asi decirlo malotes, y uno me lastimo muchisimo, entendí que no eran buena eleccion, ultimamente me estan llamando la atencion los gays masculinos, antes de darme cuenta que lo son. Conoci un hombre excesional me encantaba me trata muy bien con mucho cariño que trabaja conmigo, me confundió porque le coqueteaba y me seguia el juego, no se si es bisexual, pero se que tiene pareja. Yo aunque lo quiera es imposble, ya que esta con otro y a lo mejor no le gusta mi genero, pero me cuesta superarlo porque nunca me hizo nada malo, entonces no es fácil. Y me pregunto porque escogo tan mal y no se como encontrar y estar en pareja. Muchas gracias

    • El Prado Psicólogos

      Hola Carolina,

      No creo que sea casualidad que siempre te fijes en hombres con los que no puedes tener una relación sana y/o estable. Me falta información para saber porqué te ocurre eso, te invito a que explores en terapia con un psicólogo tu historia personal. La forma en que nos apegamos en la infancia, nuestros vínculos, son los que determinan cómo nos apegamos en la edad adulta. Comprendernos y entender nuestra biografía nos libera de nuestros guiones inconscientes, guiones que seguimos, como si fuéramos actores de una película, y no tuviéramos opción de actuar de otra manera. Comprender tu biografía te ayudará a poder escribir tu propio guión y tomar elecciones acertadas.

  96. Anónima (R.R)

    Hola! Realmente me sorprende ver varias personas pasando por algo similar a lo mio, que de alguna u otra forma me entienden.
    Bueno mi historia, fue hace 3 años, es decir llevo ese tiempo enamorada de él. Nos conocimos en un viaje, solo estuve con el por 3 días, y me sentía tan bien con el nadie me ha tratado así, con esa delicadeza, la forma que la que me miraba, me respetaba, y como así de injusta es a veces la vida, el y yo somos de distintos Países. Luego mantuvimos el contacto cosa que a mi me pareció que no se iba a dar…además el es 7 años mayor a mi. Hablábamos todos los días tres veces al día, y luego de 3 meses el conoció una chica de quien es novio actualmente desde esa entonces, y claro está, dejamos de hablar. Pero nunca hubo un punto final nunca “terminamos”. Ahora hablamos muy muy poco solo en nuestros cumpleaños y muy rara vez. Hay tantas cosas que yo quisiera decirle tantos sentimientos tantos temas, tantas preguntas, tantas tantas cosas, que no se si debería o alguna vez pueda pasar.
    En resumen, he estado enamorada y lo estoy de él, cuando estoy con alguien mas , cosa que no se ha dado no he tenido la oportunidad de conocer muchas personas, aunque he querido, no se ha dado, y además suelo siempre pensar en él.
    En resumen que piensan..¿debería buscarlo, hablar con el , volverlo a ver?, o ¿debería perder ya esas esperanzas y seguir, luchar por olvidarlo, aunque tenga todas esas dudas y este sentimiento tan fuerte?
    Si quieren comentar y compartir sus opiniones por favor estaré gustosa de leer.

    • El Prado Psicólogos

      Gracias por compartir tus dudas. Yo personalmente creo que es una decisión muy personal, pero a lo mejor otros lectores quieren darte su opinión.

  97. Anonimus

    Me da mucho miedo leer estos comentarios y que pasen los años y que me suceda a mí algo similar…
    Conocí a una chica unos 12 años menor que yo y me pillé profundamente, ahora hará como unos 6 meses que ya no la veo y cada día que pasa me acuerdo de ella y pienso mucho en lo que podría haber sido y no es, ya que ella en algún momento me hizo “ilusiones” la verdad que me siento fatal y llevo arrastrando esto hará como 2 años y medio (desde que la conocí) no sé cómo pasar página… Algún consejo ?

    • El Prado Psicólogos

      Hola, bueno, entiendo que la historia realmente se ha terminado hace seis meses, por lo que todavía es normal que estés en proceso de duelo normal. Aceptar que se acabó es el primer paso, pero luego, lamentablemente vienen muchos más. Paso a paso el dolor se va mitigando y vamos siguiendo con nuestra vida. Se estima que un proceso de duelo normal puede durar unos dos años, aunque claro está, los sentimientos se van atenuando según va pasando el tiempo.

  98. eliana

    Hola yo ya no se que hacer, en el comienzo de mi adolescencia me enamore de un chico. Hablábamos por el chat pero cuando nos encontrábamos nunca hablamos, éramos muy tímidos y teníamos miedos de que nuestros amigos carguen como de costumbre así que no hablamos, pero por internet pasábamos horas. Hice muchas cosas mal, lo agobié con mis dramas, tenia muchos celos de el y lo trataba mal y después me arrepentía y nos alejamos un tiempo y le volví a hablar, reconocí y le pedí perdón por lo mal que le traté y volvimos a hablar, estaba todo muy bien y de un dia a otro ya no me hablaba y cuando le pregunte solo dijo que “que no lo hacia por mi sino por el”,no me quiso explicar solo me dijo que no hice nada malo, bueno, me enoje mucho, hice muchas cosas en la hora de la rabia que me arrepiento. Ahora tengo 20 años y no tengo ganas de vivir, estoy en una depresión muy grande, paso todo el día en mi casa encerrada y me duele tanto que ni siquiera lo puedo ver ni hablarle y paso todo el dia llorando, ya nada tiene sentido. Ya no quiero seguir así, lo quiero olvidar.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Eliana, me falta información pero lo que te puedo decir es que creo que deberías revisar con un psicólogo la forma en que te vinculas con los demás y que deberías hacer terapia, ya que el que estés pasando por una depresión significa que hay cosas que debes trabajar, quizá te parece que la causa de la depresión es que la relación con este chico se ha terminado, pero créeme, ese sólo ha sido el detonante, la causa está en ti, puedes dejar de sufrir si aprendes a vincularte de otra forma, a vivir las relaciones desde otra perspectiva, no desde el drama. Eres muy joven, tienes toda la vida por delante, no desperdicies estos maravillosos años sufriendo inútilmente, si sigues mi consejo me lo agradecerás!

  99. maria

    hola, me he sentido identificada con el articulo, he intentado ir a terapia muchas veces, hasta ahora no he tenido éxito por distintos motivos o no me siento a gusto, siento que tengo que resolverlo, no quiero terminar en una relación como la de mi madre, en general las mujeres de mi familia tienden a repetir el mismo patrón en sus relaciones de pareja, y eso he hecho hasta ahora desde mi primera relación, la mas duradera fue de tres años, el me engañaba constantemente, nunca hacia nada por mi, era muy agresivo y termino un día en violencia por parte de el, aun con todo eso lo perdone y quise intentarlo de nuevo duro unos meses, pero sentía mucha presión, de mis amigos sobre todo no entendían como podía continuar con alguien así, finalmente me costo muchísimo y pude dejarlo, luego me costo obviamente volver a relacionarme y cuando lo hice, de nuevo fue con alguien imposible, esta vez, ha durado casi dos años, no es agresivo, no me engaña, porque simplemente estoy enamorada de alguien que nunca quiso comprometerse, siento que es una buena persona, obviamente todo este tiempo acepte que salga con otras personas, no ha tenido realmente nunca detalles conmigo, sentía y siento que nunca le importe, y me quede ahí de nuevo, estoy asustada, estos son solo los dos ejemplos mas recientes, pero siempre han sido hombres así, la verdad siento que he sufrido mucho, aunque intento siempre estar bien levantarme una y otra vez. Hace un par de semanas decidí dejar de ver esta persona, me esta costando mucho, lloro, no me siento feliz, pero se que esta bien, siento que no puedo continuar así, llego una persona o mas bien siempre ha estado, y el realmente es muy bueno, me ofrece todo lo que se supone es importante, me siento culpable de no poder quererlo, lo he hablado con el, fui honesta, dice que puede esperar, no se que hacer por un lado siento, como dice tu articulo; para curarse es importante dar la oportunidad a eso que a simple vista no nos atrae, el me gusta, me siento a gusto, y nunca nadie ha sido tan dulce, pero todo el tiempo me siento frustrada, pensando en esa otra persona, que no es buena para mi, que e idealizado desde el principio. Quiero dejar de pensar en esta persona, estos dos años han sido muy agotadores, di mucho, de una forma masoquista sin recibir, es poco sano, no entiendo como no he podido olvidarle, quiero empezar a curar eso que es lo que me lleva a esos mismos patrones una y otra vez. Te agradezco mucho tu articulo, y todo tu tiempo te envío un saludo.

    • El Prado Psicólogos

      Hola María,

      Qué bueno que te des cuenta de que estás repitiendo el mismo patrón de las mujeres de tu familia, y qué pena que todavía no hayas encontrado un terapeuta con el que sentirte a gusto y conseguir empoderarte y “romper el maleficio”. Eres una mujer luchadora y seguro que irás avanzando en el camino hasta encontrarte a ti misma, sin necesidad de depender de nadie, ni del masoquismo para sentirte viva. Te envío un saludo y mis mejores deseos.

  100. Antonio Astroza

    Hola, la verdad es que estoy en busca de una salida o solución a lo que estoy viviendo. Soy casado hace 10 y tengo 2 hermosos hijos, hace un año conocí una mujer también casada y con 2 hijos. Ambos sentimos que somos únicos el uno para el otro, tenemos muchisima afinidad y quimica sexual. Ella dice que llego a amarme y su vida de pareja es un infierno..yo me siento enamorado pero aun amo a mi esposa ya que ella (mi esposa) no me ha dado motivo alguno para querer separarme. Aparte del miedo de perder todo lo que he construido estos años y el no ver crecer a mis hijos, siento que no puedo cambiar de amor tan livianamente. Tengo muchos miedos y angustias por esta situación. Su marido descubrió nuestra infidelidad a los 3 meses por un descuido de su celular y desde entonces su vida de pareja es un calvario y dice ya no amar a su marido, quien nunca me enfrento. Al tiempo se lo confesé a mi esposa y ella me perdono, intento llevar una vida en paz y saber que es lo que realmente quiero, porque si bien mi matrimonio mejoro no puedo olvidarla aunque cuando estábamos juntos siempre sufríamos por ser descubiertos nuevamente. .. ¿Que herramientas psicológicas y emocionales necesito para seguir adelante? Gracias de antemano por cualquier ayuda que me puedan dar

    • El Prado Psicólogos

      Hola Antonio, me da la sensación de que tú ya tienes claro que quieres seguir con tu mujer, aunque te cuesta renunciar a la otra relación, es humano quererlo todo, y es natural que te cueste romper el vínculo con alguien con quien tienes tanta afinidad, pero también es cierto que quererlo todo a veces nos hace sufrir y poner en peligro cosas demasiado importantes para nosotros. Quizá un psicólogo te pueda ayudar a sentirte más fuerte y afianzado en tu decisión.

  101. milagros

    Muy bien, mi historia comienza así, tengo bajo autoestima y tiendo a obsesionarme con basicamente cualquier cosa, me gusta aferrarme a personas cercanas, toda la vida creci en un hogar donde, mi papa estuvo ausente, solo eramos mi mama mi hermana y yo. Sufri de bullying en el colegio, y por la situacion economica me cambiaron a uno publico, creo que de alli viene mi tendencia a uir. Cuando tenía 4 años una chica de 8 años abuso de mi, por ello desde los 13 años me sentia atraida a las chicas, pero nunca me senti con las agallas de buscarme una chica, lo mas importante en mi vida era los estudios, mi madre, mi abuela, mis tias y tios se encargaron de que entendiera que podia ser mejor. Tuve problemas de agresividad con mi hermana y las chicas que me cuidaban, basicamente mi infancia estaba llena de impotencia por lo que me pasaba en el colegio y lo descargaba en la casa, con el tiempo aprendi a ser tolerante con la gente en mi casa y dejar de golpear a mi hermana menor, solo teniamos discusiones entre mi mama y yo. Me aferraba a mis amigas por que en mi infancia nunca tuve; con la llegada de facebook me di cuenta que me agregaban tipos mayores que yo,hablaba con ellos y cuando se ponian pesados los bloqueaba. Hasta que mi mejor amiga de la infancia, tuvo una relacion con un chico de nuestra edad, el cual acepte en mi facebook, el intentaba tener algo conmigo de que nos vieramos, y como mis experiencias hablando con chicos eran que si yo tocaba el tema sexual no pararian de hablar conmigo, aplique eso y me funcionó, el chico en cuestion de semanas, me ponía demasiada antencion, hasta que un dia el llego a la conclusion de que tendriamos sexo, y yo le dije que tendriamos si aceptaba ser mi novio, no recuerdo por que no se dio, creo que le escribio otra chica de la cual se enamoro, y las charlas entre nosotros se empezaron a poner incomodas, si no hablabamos de sexo no teniamos mas temas. El tiempo paso, ya que anteriormente a esa situacion me habia enamorado de un chico que dure enamorada sola 3 años, y mis enamoramentos de primaria eran asi, duraba años solo mirandolos, en ocasiones les decia lo que sentía. Despues tuve problemas familiares, por que mi mama consigio pareja y ella dejaba que nos humillara. A los 15 años conoci a un chico el me parecio bonito, y mis actitudes de madre le llegaron a interesar, yo lo veia como a mi papa, y conoci a su hermano ahí fue cuando todo se me derrumbo mi novio tenia 18 años, yo 15 y su hermano apenas 10 años. Me encanto desde el primer momento en que lo vi, y como era de esperarse el con el paso del tiempo se enamoró de mi, yo me le insinuaba, pero eran de juego, lo que le veía era que era muy relajado y tenia la tendencia a quejarse por basicamente cualquier cosa con la excusa de que tenia pereza, era todo lo contrario a su hermano, podía acorralarlo facilmente, no me gustaba nada que le gustara a el, pero por alguna razon le veía algún encanto de ser interesante, de que quizas toda esa atencion que me daba fisicamente era divertida, y en realidad creia que yo era el amor de su vida o algo asi. me daba tanta atencion cada que me veía yo era el centro de sus miradas, por chat no me decia nada hasta parecia que no tuviesemos nada entre manos cuando le escribia, era como si no tuviesemos nada, un dia me acaricio el cabello y pues yo tenia problemas sexuales con mi pareja por que mi primera vez me causo traumas por que el no sabia como tratar a una chica virgen, el caso fue que lo que hice fue llenarle la cabeza durante años de todo lo que hariamos y cuando fuimos acto no hice mas que nada. El sabe de mi bisexualidad y al tener eso en cuenta tuvimos un conflicto por que quien sabe que pensaría; entonces al sentir eso me dio curiosidad saber que se sentiria estar con el hermano menor, con el tiempo teniamos un juego donde yo me le insinuaba y el a veces a mi, el punto es que fue maravilloso, este chico llego a interesarse por mi, a reclamar si tardaba en contestar, lo que me hizo pensar que quizas en el si me quería y no solo era un juego sexual, yo le quite su virginidad, y ese dia se fue mi miedo a la penetracion tambien, en realidad sentia la confianza necesaria como para que su miembro pasara; hicimos muchas cosas, que referian al amor con respecto al sexo, era una relacion prohibida, no quería dejarle a el y mucho menos a mi pareja actual, por que sentia que todos esos años se iban a la basura, fui tan inhumana y obsesiva que mi pareja tenia que hacerse unas quimios, y todo eso paso en ese momento, en un momento senti ganas de dejarle, pero las quimios lo tenian algo fuera de lo normal. Yo hice montones de cosas por ese chico mi cuñado, cuando todo se supo, mi cuñado acepto que yo tenia que estar al lado de su hermano, se llamo a si mismo mierda, y dejo en claro que yo no debia estar con el por que el no valia nada; segui buscandole, fue ahi cuando se dio cuenta de mi lado obsesivo, lo iba a buscar todos los dias a su colegio, y no pensaba en que me estaba tratando mal, por chat y me estaba ignorando como tomando distancia, solo quería que el volviera a amarme, y en una ocasion, me beso y sentí que aun quedaba mucho de el en mi, que aun me queria o me deseaba, pero luego vi como la culpa pudo mas con el, y se sentia presionado al estar traicionando de nuevo a su hermano. En un momento su padre se entera de mi prescencia en su casa ese dia de el beso y la presion y culpa rematan sobre mi cuñado, yo entiendo la presion y todo eso, pero si yo sacrificaba mi mundo entero por el por que el no por mi. Acaso no valgo lo suficiente, acaso no le hice bien el amor, o sera que el en realidad es una mierda que me uso, quizas nunca sabre.

    Pero no dejo de extrañarlo, y de sentirme mal, por que ahora el sabe que soy una mujer obsesiva y me hulle. Se que no me casaré con el, ni tendremos hijos, pero sentí cosas que nunca podría volver a sentir con nadie; No se que pase despues de esto, pero quiero una vida propia, superarlo, quiero que alguien me diga que existen cosas mas grandes de las que sentí, que hay otro lado por el cual ver las cosas; que un dia despertare sintiendome bien y lo veré y podré entender que yo valgo mas que el para sacrificar mi mundo, que sola estoy mejor, que yo por encima de todos puedo contra todo. Y de esa forma enfrentar mi carrera universitaria, arreglar mi relacion de pareja y ser una buena mujer de nuevo. Por que mi pareja nos perdono y quiere volver conmigo. Pero no se si sea lo correcto.

    • El Prado Psicólogos

      Estimada Milagros, creo que las experiencias que has vivido en tu infancia están condicionando demasiado la forma en que tienes de vincularte con los demás. Creo que necesitarías realizar una terapia para poder tomar decisiones más libremente en tu vida, y poder establecer relaciones de apego más sanas, y no condicionadas por la necesidad de ser amada y reconocida. Cuando te ames realmente a ti misma no necesitarás sentir que el amor es más amor porque requiere más sacrificio. La decisión de volver con tu ex-pareja es algo que no debes tomar a la ligera,y preguntarte de dónde surge tu deseo de volver, qué te mueve, ¿el amor, la compasión, el miedo a estar sola, la comodidad? Sólo el amor debería guiarte, y ahora me da la impresión de que estás demasiado enganchada con el hermano de él como para poder amar de forma sana a tu ex-pareja. Date un tiempo, no te precipites y haz terapia, te ayudará a ver las cosas más claras.

  102. Laura Maria

    Hola, muchas gracias por compartir este post. Mi nombre es Laura y tengo 38 años, con pareja desde hace 15 y una hija pequeña. Mi relación tiene problemas desde meses antes de nacer mi hija, y durante todo este tiempo hemos estado luchando los dos por mantenerla y seguir adelante, pero nunca hemos conseguir volver a lo sentimientos que tuvimos antes. Hace unos meses ún compañeros en el cual ya me había fijado pero no quise ver nunca de esa manera, se me declaró desestabilizándo mi mundo por completo y dándome la felicidad que me faltaba. El está casado con un bebé de un año, y aunque no está enamorado de su mujer insiste en permanecer con ella y al lado de su hija los primeros años de vida para crear un vínculo lo suficientemente fuerte aunque su mayor deseo es estar conmigo. Yo cada vez veo más clara mi separación pero el hecho de tener ritmos diferentes en este proceso hasta poder estar juntos y la obligación de mantener la calma durante tres años me está matando. No puedo evitar plantearme todo y estoy preocupada porque veo que estoy entrando en una depresión y relación de dependencia absoluta que afecta en todos los ámbitos de mi vida. No soy capaz de centrarme en el día a día, únicamente en mirar el calendario y rezar para que pase cada vez más deprisa…. No puedo compartir esto con amigos ni familiares, y me siento perdida, agotada, incapaz de soportar verle cada día sin que el corazón se rompa en mil pedazos. Por favor necesito su ayuda. Gracias

    • El Prado Psicólogos

      Hola Laura,entiendo que tu situación es complicada y que quieras que el tiempo pase ya, pero la paz sólo la puedes encontrar en la aceptación, sé que es difícil, pero merece la pena hacer el esfuerzo. Te recomiendo explorar el mindfulness, te puede ayudar.

  103. Jeniffer

    Hola muy buenas noches… Soy una chica de 17 años de edad… Hace 10 meses conocí a un hombre que me lleva 10 años el tiene 27 lo conoci por medio de su trabajo… Ya que le permitia conocer muchas personas. Empezamos a salir como amigos. Nos dimos confianza, al principio no me habia dicho que tenia pareja, pero a los 20 dias de conocerlo me dijo que tenia un bebe de 1 año y que la relacion con su pareja no era estable… Ya que no sabia en que momento regresaria con ella. A mi al principio me dolio pero despues no me importo… Porque a mi me gustaba mucho. Pasando 2 meses de haberlo conocidome dijo que queria tener relaciones conmigo… Yo le pregunte el porque y me dijo que porque era una persona muy especial en su vida… Pero yo no accedi en el momento ya que a mi me daba miedo y era virgen… Nunca me habia pasado con mis novios anteriores pero el sembró la duda en mi de quererlo hacer… Ya que sentia que lo amaba… A los 5 meses de conocerlo… Acepte… E hicimos el amor fue muy hermoso… Y no me arrepiento de haberlo hecho. Pero lo raro es que al momento de hacerlo no sangré y el me dijo de que tal vez yo no era virgen, algo que me partió el alma que el me haya dicho eso.. Pensé que despues de haberme entregado a el… Me dejaria, pero no fue asi… Despues saliamos cada 3 dias o cada semana y teniamos relaciones sexuales… Siempre que nos peleabamos yo pensaba que era el final de la historia pero siempre el terminaba buscandome, y yo lo terminaba aceptando…. Ahorita… Hace como 20 dias… Me escribió y me dijo que me extrañaba y q extrañaba verme que se sentia desesperado… LA verdad quisiera saber que es lo que realmente siente por mi… YO se lo pregunte pero me dijo que me quiere y que siente un cariño muy especial por mi… Pero si es solo eso, no se porque siempre termina buscandome. Y cuando el mismo dice que ya no quiere nada conmigo.. Siempre termina pidiendome que regrese con el… Yo todas las noches me las paso triste y pienso siempre en el… No lo puedo sacar ni por un momento de mi cabeza yo lo amo, pero a la vez siento que ese amor me hace daño… Porfavor necesito su consejo.. Gracias.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Jennifer, las emociones que sientes son muy intensas, en vuestra relación hay mucha pasión, pero no olvides que para que una relación esté completa necesita asentarse en tres pilares: pasión, intimidad y compromiso…, son como tres patas de una mesa, y si la pareja no se asienta sobre estas tres patas siempre cojea y no suele tener futuro. Piensa en lo que quieres para tu vida. Una relación pasional o una relación completa y sana de pareja.

      • Jeniffer

        Gracias. Muy amable, agradeciendole mucho el consejo. Lo tomare en cuenta. Feliz noche y nuevamente gracias.

  104. Anónimo

    Hola, muy buenas tardes, soy un hombre de 28 años y hace 14 años, me di cuenta que me atraían los hombres, antes de eso, me enamoré o por lo menos eso creo de varias compañeras de colegio, sin ser correspondido y me deprimía mucho, luego de eso pasó lo que anteriormente dije y siempre me pasa igual, me enamoro de personas imposibles y eso me causa malestar y muchas veces me quita la concentración de mis estudios al grado de llegar a perder todo un semestre en la universidad, actualmente me pasa con un compañero de clase y me siento mal porque lo veo casi a diario y por supuesto no me atrevería a decirle lo que siento por él, hace más o menos un año conocí a un muchacho y traté de tener algo con él pero no me sentía bien, lo sentí forzado y además él me dijo que no me enamorara pues no podría corresponderme, eso me dolió mucho porque yo ya estaba enamorado y fue como un balde de agua fría, ya que ese día pensaba decirle lo que sentía en ese momento y formalizar la relación, antes de eso lo pensé mucho, porque eso implicaba renunciar a muchas cosas de mi vida y aunque me decidí quizá el temor a algo nuevo me invadió o debido a mi religión, además de mi falta de seguridad, baja autoestima, haber crecido con una imagen negativa de mi mismo y sumado a esto que no acepto mi orientación sexual ha desencadenado muchos problemas psicológicos que me perturban mucho, tales como ansiedad, depresión e ideas de muerte, estoy cansado de todo esto y quiero buscar ayuda por esta situación se esta haciendo insoportable al grado de que no puedo dormir por las noches y me siento triste y desolado la mayor parte del tiempo.

    • El Prado Psicólogos

      Lo primero de todo es empezar por aceptar tu condición sexual y aceptarte a ti mismo tal y como eres, si lo necesitas, acude a un psicólogo que te ayude con tu autoestima, a conocerte mejor, a valorarte como eres, eres único, irrepetible. Ese es el primer paso, verás que cuando hayas conseguido aceptarte como eres las relaciones fluyen de otra manera.

  105. lorena

    Hola, estoy en Colombia y hoy como muchos muy ansiosa por mi amor imposible… tratando de buscar soluciones encontré tu pagina ,espero k me des tu opinión sobre mi situación. Te lo agradecería
    Mi primer amor .. Teníamos 15 años ambos ,nos amamos y nos juramos amor eterno .. Duramos 5 años,hasta k él empezó con malas amistades y vicios. Yo decidi dejarlo,k siguiera ssu mala vida, sabia k si seguí con el apesar de amarlo tanto ..yo ibaa terminar muy mal. Me fui para otra ciudad para olvidarlo, sin resultado ! Tuve novios ,pero siempre recordando y anelando su presencia, me case .. Y quiero a mi esposo pero aun mi mente,corazón y ser no lo olvidan. No se que me pasa k no puedo olvidarlo … Por k quiero no pensarlo !! Pero hay dias k solo recuerdo y siento ese amor. No quisiera estar con él por es una persona k ya me olvido . Después de 10 años … No entiendo por k mi mente es tan terca y me lo sigue recordando,pienso k estará asiendo, miro la luna y me pregunto si el tambien la estará mirando … Y lloro ! Por favor .. Como hago para olvidarlo .. O siquiera k piense en él y no me duela el alma

    • El Prado Psicólogos

      La trampa de la mente en el amor es que atenúa los malos recuerdos y reaviva los buenos, sólo recuerda que tú no serías más feliz con él de lo que lo eres hoy. Fue tu primer amor, fue muy intenso, pero si terminaste con la relación fue para sobrevivir. Recuérdalo con cariño, pero olvida el anhelo de algo que nunca hubiera sido como a ti te hubiera gustado que lo fuera. Por lo demás, no luches contra el pasado, sólo lleva tu mente de nuevo al presente y agradece lo que tienes en él.

  106. Andrea

    Hola,
    Es desesperante tener un amor imposible al que vez a diario, en mi caso se trata del profesor de mi hijo. Soy casada. Me enamoré de él y él me correspondió pero sabíamos que estaba mal lo que hacíamos, por eso el se apartó, lo tengo que ver y hablarle por ser el profesor de mi hijo, pero existe entre los dos ese cruce de miradas, roces y emociones al vernos, que es de “morirse” un poco cada día, porque es un deseo muy fuerte de besarlo, de estar con él de nuevo. Yo no quiero hacerle daño a mi hijo, ni me quiero separar de mi esposo porque él es muy bueno, aunque siento que no lo amo realmente. Pero este otro hombre aunque me atraiga de esa forma sé que no se comprometería con migo, él no me ama de verdad. No entiendo por qué si mi esposo demuestra que me ama yo me fijo en otro hombre que no ha hecho nada por mi.
    Ayuda por favor!!!

    • El Prado Psicólogos

      Quizá porque el profesor de tu hijo representa lo prohibido y te da la intensidad que no te da una relación estable, donde ya sabes que tu marido te ama, dónde el momento de conquista ya pasó. Has hecho lo mejor para ti y para tu familia, quédate con eso, aunque eso suponga renunciar a “comerte el pastel”.

  107. Sol maria heredia ramirez

    Hola buen dia yo tengo una situacion que estoy viviendo dificil pero en conciencia estoy separada hace dos meses de mi esposo, ya hacia gran tiempo como un ano aproximadamente tenia pues comunicacion con una persona que nos atraiamos pero sol hasta ahi jamas llegamos a nada, pero despues de mi separacion me di la oportunidad de vêrlo y todo lo demas fue extremadamente lindo ese momento disfrutamos la comida, la charla, la intimidad, asi que pues seguimos teniendo contacto, me siento ahorita bien asiii….no quiero un compromiso en casa de nuevo una relacion formal noooo, pues el cubre ahora mis necesidades sin compromiso, que es lo que ahora por el momento no quiero, se que si algun dia llega alguien a mi vida libre pues hare a un lado a ese hombre porque los dos sabemos que no hay un compromiso el esta conciente, de lo unico que me pasa que digo si llego amarlo no quiero causarle dano a ese hombre ni a su familia estare conciente de que la que sufriria seria yooooo mas que elll pero ahora me siento bien lo disfruto mucho me encanta todo de el platicamos cosas muy profundas con el fin de conocernos bien nuestra historia de donde venimos nuestras carencias todo algo muy padre…..me encanta estar con el y por ahora no quiero alejarme aun apesar de que se que esta mal…. Siento mucha quimica con el y nose tengo la mente abierta se que en cualquier momento me tendre que ir o quedarme asi si asi lo decido, pero tampoco descarto de alguien mas librr llegue a mi vida y darme la oportunidad nose que piensen….solo se qué ahora quiero estar ahii..con el

    • El Prado Psicólogos

      Sol María, no pienses tanto, parece que estás intentando controlar lo que sientes, lo que siente o puede sentir él. Mi consejo es que seas sincera en todo momento, nada más.

  108. lina

    Buenas Tardes
    Mi caso es particular, conocí a un chico solo salimos una vez, yo tenia 16 años, después de eso el se fue para otro país, y un día volvió (a los 9 años) , y cuando lo vi sencillamente sentí una alegría inmensa, y por su forma de mirarme se que el sintió lo mismo, sin embargo cuando se me arrimo, le hice saber que ya estaba casada, aun así nunca lo pude sacar de mi mente, al punto tal que ni lo volví a saludar, porque no era capas de mirarle a los ojos, porque yo aun casada sentía cosas hermosas por el, el dia miercoles el murió y no logro sacarlo de mi mente, el dolor es mayor porque nadie puede saber lo que siento, pero me esta volviendo loca, y me da rabia, porque yo ni siquiera le hablaba, pero no se que me resigno y empiezo a imaginar y si le hubiera hablado, y si le hubiera dicho, en fin eso no me deja en paz y vale la pena resaltar que hoy tengo 30 años.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Lina, tu historia me recuerda a la del libro de Henry James, “Las alas de la paloma”. Los obstáculos en el amor siempre lo hacen más fuerte, más intenso, más romántico. Dicho esto, claro que le quisiste, pero cuando pudiste decidir decidiste estar con tu marido. La muerte, el obstáculo insalvable, ha hecho emerger de nuevo tus emociones y sobre todo, anhelar aquello que pudo haber sido y no fue. Date permiso para vivir tu duelo, y luego déjalo marchar. Creo que un buen ejercicio para ti puede ser escribirle una carta, con aquello que te gustaría haberle dicho y no le dijiste.

  109. Daniel

    Hola, bueno queria decir que yo tengo un amor imposible. Tengo una autoestima bastante baja, no soy guapo pero tampoco feo. Yo estaba, digamoslo asi, en la friendozone. Era muy amigo de quien me gustaba y ella me consideraba uno de sus mejores amigos. La chica es muy guapa y lista y todo. A ella le entran algun que otro chico por lo guapa que es y todo. Yo obviamente queria salir de esto ya que sabia que no podia tener mada con ella primero porque no le atraia y ademas eramos demasiado amigos. Hasta que quise parar con todo esto este ultimo mes y decidi alejarme de ella y no hablar con ella asi la olvidaba y todo ya que sino me gustaba mas. Hasta que ella se preocupo micho de porque no le hablaba hasta que le dije toda la verdad. Ella me contesto con un ‘tengo que pensarlo, ya hablaremos’. Esto ya me desmoronó. Todo esto paso en esta semana. No se que hacer, no puedo mas. Gracias

    • El Prado Psicólogos

      Hola Daniel, bueno, ahora sólo queda esperar. La incertidumbre es muy angustiante, pero todo llega, espero que su respuesta sea positiva. En todo caso, creo que hiciste lo mejor.

  110. Mary

    Hola!!..me he sentido muy confundida desde que tenia 14 años..o antes…sufri de abuso sexual desde los 6 a los 12 y hoy dia despues de casi el doble de esa edad…sigo sintiendo los altos y bajos en las emociones..soy muy negativa en las cosas…siento que no merezco nada bueno…y cuando lo bueno aparece…me cuestiono cuanto me durara. Me case a los 20 asks con alguien que senti questions estaba haciendo la diferencia en mi vida…me hacia sentir bien…pero llego un punto en que me sentia atrapada..no me sentia bien con el…porque me di cuenta que me mintio..y controlaba mucho lo que hacia. Todos estos años de matrimonio…siempre he tenido que luchar con mis sentimientos negativos…sumadose que tambien me atraen las mujeres…pero no se si es x lo que pase siempre chica o que…no veo mi vida con una mujer…pero si me atraen mucho aveces. Lo mas reciente es una compañera de trabajo…ella es psiquiatra…yo trabajo en el lado administrativo…hemos platicado aveces pero mas de comidas..lugares y viajes..porque ni ella sabe de mi trabajo ni yo mucho del de ella…pero me gusta platicar con ella…y cuando LA veo…me pongo nerviosa…y ella llego a notarlo en cierto momento…un dia que estaba haciendo mi trabajo y llego ella de momento…me asusto y le dije que disculpara..que me habia asustado..entonces ella me dijo q si estaba bien..y le dije que si…que lo questions tengo yo..es q soy nerviosa..y es la verdad…pero fue cuando ella me pregunto que si estaba bien..q me veia tensa..entonces le dije que tenia muchas cosas en la mente…y me senti bien cuando mostro ese interes por mi…porque lo senti hasta en su mirada…pero pense de momento q eso es el trabajo de ella..ayudar a las personas y que yo seria una mas…nada especial… Hay dias q me saluda y otros no…y eso me pone triste…y no quiero sentirme asi..xq siento q no es sano…pero por otro lado..quisiera tener mas tiempo compatido con ella..procuro vertirme linda..bueno soy muy femenina…asi que procuro siempre andar asi…aunque aveces no me sienta bien…en la Guerra se emociones…no se que hacer…me desespera esto que siento…hasta he pensado irme del trabajo. Siento que me apego rapido a quienes muestran interes en mi..y siento que ESO me paso con ella. AYUDA POR FAVOR.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Mary, creo que la experiencia de abusos que has vivido ha marcado mucho tu vida, no sólo tu pasado, sino también está condicionando tu presente, te recomiendo que realices un tratamiento psicológico con la técnica EMDR, necesitas “limpiar” tu cerebro de todas las memorias traumáticas almacenadas en él, verás como te sientes más segura y con las ideas y emociones más claras.

  111. anonimo

    hola buenas toda la vida he tenido amores imposibles se ver que es debido a baja autostima me gustado una chica desde que tenia 4 años y ahora tengo 26 pero ya no me gusta tuve una profesora que me gustaba ahora voy a un centro de que tengo una monitora que desde la vi me decia algo y cuando entre cada vez iba mas tenia movidas que siempre las liaba tenia sueños de de tener relaciones sexuales y otras veces aunque parezca fuerte de matarla ahora tengo ohora me han cambiado de monitora estoy hasta los huevos no paro de mirarla se lo dicho ademas se que esta separada ahi algo de mi que quiere pero no quiere ademas lo veo cada vez mas dificill como con mucha ansiedad intento estar todo el rato con ella en el curro me llevo bien pero ademas cuando escribo esto me me pongo a mover las piernas como una batidora solo de pensarlo lo unico que no se como afrontar esto hoy me tomado una pastila por que me dolia la cabeza y estaba agobiado no se que hacer la verdad

    • El Prado Psicólogos

      Hola, parece que tienes mucha ansiedad, y las relaciones con las mujeres son también una fuente de ansiedad para ti, creo que deberías explorar esto en terapia.

  112. Alexandra E

    Hola, les cuento que estoy enamorada de una persona. A esta persona la conozco desde hace muchos años pero es en los últimos 4 años cuando me he empezado a enamorar y aunque nos veamos poco nos llevamos bien, hablamos, tenemos amistad pero no una amistad de inseparables, sino una amistad de clienta-dependienta. Esta persona está casada y tiene hijas y no sabe nada porque no quiero estropear nuestra amistad y no quiero que el cariño que me tiene lo cambie por rechazo hacia mí, no quisiera que sepa lo que siento porque es algo tan imposible que ni se me pasa por la cabeza meterme en su vida feliz… Cada vez que la veo siento mariposas en la panza y una alegría inmensa, me siento tan cómoda cuando hablamos y nos ponemos al día, pero cuando vuelvo a casa por la noche de repente empiezo a llorar… Aunque no llego a verla ni 10 días al año, no hay día, ni hora que no piense en ella, en lo dulce y amable que es, en lo cariñosa e increíble que siempre es! Dejar de ir a su tienda sería la opción para no volver a verla más, sería eso lo más adecuado? Siento que quizás lo mejor sería no volver a verla, pero por otra parte me paso los días contando el tiempo que me falta para volver a verla y poder volver a charlar y contarnos nuestras cosas! Qué consejo me daríais? Seguir viéndola o no verla más? No volver a verla más me costaría muchísimo porque desaparecer así de repente… De sólo pensarlo se me saltan las lágrimas pero quizás sería lo mejor… Muchas gracias por todo!

    • El Prado Psicólogos

      Hola Alexandra, es una decisión que sólo debes tomar tú, pero lo cierto es que el hecho de seguir viéndola dificulta que la puedas olvidar.

  113. Angel

    Hola. Tengo 22 años de relación con mi mujer y durante este tiempo he tenido diversos enamoramientos con otras mujeres. Los primeros años con mi mujer fueron muy buenos, pero llegó un punto en que para mí pudo cambiar y ahí empecé a sentir atracción desmesurada por otras personas cada cierto tiempo. Las primeras veces lo vivía en silencio, sin comunicarlo y poco a poco pasaban. No le dí más importancia, aunque me cuestionaba el amor hacía mi mujer. Pero después han llegado dos experiencias más intensas. En la primera, una compañera me declaró que estaba enamorada de mí y me dejé llevar. Fué una relación muy breve, con infidelidad incluída, que me produjo un enorme daño emocional. Hubo una crisis conyugal, pero decidí continuar con mi mujer. De ahí se pasó a una etapa estable, coincidiendo con el nacimiento de nuestro hijo. Pero hace apenas dos meses he vuelto a experimentar un flechazo por una compañera de trabajo. Coincidimos apenas tres meses. Se marchó del trabajo por cuestiones personales, ahí empecé a hecharla exageradamente de menos y sentí la necesidad de seguir en contacto con ella de alguna manera. Como vivimos en ciudades distintas a 100 km de distanciay hemos estado un mes enviandonos mensajes de amistad. Al final sentía la necesidad de verla y fuí a su ciudad. Nos vimos brevemente y le confesé que me había enamorado. Ella se quedó muy sorprendida o lo fingió estar, pero me hizo comprender que lo nuestro no podía ser posible. Le pregunté que si sentía algo por mí y evitó contestar. Solo me comentó que les gustaba. Nos despedimos. He decidido no contactar con ella por largo tiempo porque necesito poner en claro que hacer con mi vida sentimental. No sé si debo separarme a causa de los diversos episodios que he tenido en mi vida y sobretodo porque estoy muy inseguro si esto que me pasa es por algo mío o realmente no quiero lo suficiente a mi mujer y por eso tengo tendencia a caer en estas situaciones. Necesito un consejo u orientación. Gracias.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Ángel, creo que necesitas intensidad y pasión en tu vida, y las relaciones estables aportan muchas cosas, pero no intensidad, ya que la pasión con el tiempo se disipa, por lo que te pasaría lo mismo muy probablemente con otras relaciones cuando llegaran a un punto de estabilidad. Por otro lado, creo que también necesitas estabilidad, por eso has seguido con tu mujer. Es como si tuvieras dos necesidades contrapuestas que luchan entre sí, ojalá puedas encontrar un equilibrio. Mi consejo es que intentes avivar la llama del amor en tu relación, busca momentos para vosotros dónde hagáis cosas divertidas y trabaja por comunicarte más profundamente con ella. Te recomiendo el libro “Siete reglas para vivir en pareja”.

  114. Nathali Ochoa

    Hola vaya que me senti identificada con este articulo. Bueno veran llevo una relacion de mas de 3 años con una persona por internet la verdad yo me sentia muy bien en la “relacion” . Hace poco en una de sus redes sociales vi que tenia una relacion real con alguien en su pais y ello me ha afectado demasiado. Siento que no tengo derecho de reclamarle algo y cuando hablamos ya no se siente igual. Debo admitir que me enamore muchisimo de esta persona y estoy muy deprimida siento que mi vida ya no tiene sentido. Aveces no puedo reprimir las ganas de llorar y mi familia me pregunta que pasa pero como explicarles que me enamore de alguien imposible? No se que hacer aveces quisiera olvidarlo todo pero no puedo. Esto esta acabando conmigo y lo peor es que soy consiente de ello. Se que debo dejar ir estos sentimientos pero es tan dificil para mi. Seguimos en contacto y mi pareja dice que aun me ama y yo tambien tengo ese sentimiento pero ya nada de siente igual , tenia la ilusion de que en algun momento pudieramos tener una relacion mas concreta pero al saber que no es asi me siento mal. Quiero ser feliz y enamorarme dejar ir esto pero es tan duro cuando siento que lo amo con todo mi ser.

    • El Prado Psicólogos

      Hola, Nathali, lo que entiendo por tu escrito es que esta persona te ha engañado durante todo este tiempo y te ha ocultado que tuviera pareja, manteniendo una relación por internet contigo. Creo que sí tienes derecho a reclamarle algo… y a estar enfadada. Espero que puedas olvidar a esta persona pronto, sé que es muy difícil,y que no es lo que quieres, pero lo primero si quieres olvidarlo y volver a enamorarte es cortar el contacto con él. Sólo así podrás empezar a hacer el duelo y centrar tu energía en lo que está por llegar.

  115. Irene

    Hola, tengo 36 años. En octubre en un fin de semana con amigos, acabe durmiendo con uno de mis amigos desde hace muchos años. El se separó hace un año y yo también. Desde el principio me dijo q no quería una relación y q no se iba a enamorar de mí.
    Hemos estado cuatro meses juntos casi como una pareja,…no sé porque a pesar de que él me decía q no iba a querer más q sexo y amistad, yo me dejé llevar y quite una barrera q he tenido siempre y q nunca había quitado! Era cariñosa, alegre, y cumplió todas mis fantasías sexuales q no me daba vergüenza pedir. El muchas veces me decía a mitad de hacerlo q me quería y al rato me decía q como amiga. No sé si me he obsesionado con él o el hecho de haberle dado algo distinto que al resto me ha atrapado.
    Ahora ya me ha dejado definitivamente el problema es q sigo pensando q me quiere y q se obliga a no estar conmigo. Pero claro si me quisiera estaría conmigo.
    Este luto q tengo es diferente a cualquier ruptura, quizás Xq no es una ruptura o porque no ha habido ni peleas ni nada simplemente se acabo.
    Tengo una tristeza que me consume. El que no haya sido capaz de darme una oportunidad después de 4 meses increíbles me come x dentro. Me pasó el día mirando si está conectado a whasap a Facebook leyendo nuestras conversaciones, viendo sus fotos, vamos obsesionada y triste.
    Nunca me había costado tanto olvidar a alguien, ya no olvidar, si no no estar triste.
    He de decir q intento no pensarlo, me apunto a todos los planes q surjan, trabajo muchas horas al día,…pero está en mi cabeza 24h el y esa sensación de Pena!!!!

    • El Prado Psicólogos

      Irene, entiendo que estés triste y frustrada, pues tú has puesto toda tu energía en esta relación, tú sí estabas dispuesta a comprometerte, y te has mostrado tal cual eras con esta persona. Aunque los dos os separasteis hace un año, quizá estéis en momentos diferentes y él no estaba preparado todavía para enamorarse de ti, ni de nadie. El dolor por la pérdida es inevitable, y hay que pasar por él, pero si no te aferras al pasado y lo aceptas, pasa. Mucho ánimo.

  116. Lucia

    Extraño y lo necesito a esa persona que lleno mi vida de ilucione dejo todo 3 veses..tiene familia pero no es feliz el me dice que no quiere causar más dolor a la genten de su entorno que dejemos que el destino nos cruze nuevamente Muchas veces me demostro que quiere ser mi pareja pero retrocede cuando ve que la mujer sufre que hago como lo olvido

    • El Prado Psicólogos

      Hola Lucía, entiendo que para ti es muy difícil, creo que a veces en la vida lo único que nos queda es aceptar las cosas tal y como son y seguir con nuestra vida, a pesar de la frustración de que las cosas no han sido como querríamos o el dolor de tener que separarnos de alguien a quien queremos. En situaciones así siempre sufre alguien, no hay soluciones perfectas.

  117. AnonimoEcuador

    Hola! No sé si logren responderme pero igual lo escribo, no pierdo esperanzas jaja
    Pues no sé si es imposible o no pero en cierta forma estoy cansado de este amor. Tengo 22 años y desde que tengo 5 años he vivido enamorado de una persona de la cual soy una gran amiga pero luego de unos 12 años se fue a vivir a otro lado y aunque ya he tenido otras parejas, aún lo recuerdo muy seguido. Regreso por unos días hace poco y verlo después de mucho años me afectó porque seguimos siendo amigos y no puedo olvidar todas las cosas que hemos pasado como amigos ya que de pequeños nos gustábamos pero él ahora vive en otro lado y tiene una pareja y le va muy bien. Le dije que fuera muy feliz y que se lo merecía pero realmente quisiera superarlo me cansa pensar en esa persona sabiendo que no es posible algo en el futuro. Quizás es un amor platónico como dicen porque a pesar que el gusto era mutuo no hubo algo más que eso.
    Gracias de todas maneras!

    • El Prado Psicólogos

      Bueno, parece que realmente sientes algo muy fuerte por esa persona y que las circunstancias de la vida no te han permitido vivir ese amor. La idea romántica de lo que pudo haber sido y no fue es un caldo de cultivo para el romanticismo, en tu mente esta relación siempre será perfecta, porque la realidad no ha hecho mella en el ideal. Dejando a un lado las explicación racional de porqué te puede costar tanto olvidar a esta persona, nunca se sabe, la vida es muy larga y vosotros muy jóvenes, quizá la vida os vuelva a juntar algún día, (quizá no). Sigue con tu vida, y si tiene que ser para ti, será.

  118. Maribel

    Hola como puedo olvidar a un hombre con el q anduve.. El era casado y yo pz sentia q lo amaba y el segun también pero el punto es q m cuesta olvidarlo no puedo.. Aunque lo trate de evitar no puedo y hago evidenteq aun sien to algo x el.. Yo se q el ahora es feliz con su esposa y yo m siento mal xq pz donde quede yo.. Pero no puedo olvidarlo y ahora q le volvi a hablarpz siempre pienso en el y asi pero ya no quiero seguir sufriendo y es q m cuesta volverme a enamorar no se ho digo q tengo mala suerte con el amor

    • El Prado Psicólogos

      Hola Maribel, en el amor no existe la mala suerte, sino elecciones equivocadas, esa es mi opinión. Te mereces a alguien para quien tú seas lo primero y lo único. Todo tiene su hora, ten paciencia, es normal que te cueste volver a enamorarte porque todavía no has hecho el duelo por la anterior relación,deja que pase el tiempo, y recuerda que tú elijes.

  119. Luz

    Estoy pasando una situación traumática y dolorosa.Hace un año y tree meses conocí a un chico por Internet, el tiene 44 años y yo 40.Desde el minuto uno el me había dejado claro que no buscaba una relación con compromiso pero me dijo que nos conociéramos a ver si fluia el amor.Desde ese momento hemos sido inseparables como una pareja normal, fuimos juntos un mes de vacaciones y me pasaba más tiempo en su casa que en la mía. Hace una semana de ha distanciado. Me dijo que no sentía por mi lo que le gustaría y que no se ve conmigo en un futuro.Que también en todo ese tiempo lo he agobiado mucho y ahora más.Reconozco que lo he agobiado ,lo he dejado muchas veces porque yo veis por su actitud que el no me quería ,que era atracción y veía que no era correspondida porque siempre me decia no me quieras tanto que no quiero hacerte daño. Pero a pesar de todo yo era la que le pedía volver siempre con la esperanza de que algún día se enamorada de mi.Y justo hace un mes me diagnosticaron cáncer de mama y estoy con el tratamiento de la quimioterapia y luego me operan. Lo llevo muy bien mi enfermedad. Pero peor me siento que me haya dejado estando así. El me dijo que no tiene la culpa que yo tenga cáncer. He llorado muchísimo, le dije que me ha abandonado en el momento que más necesitaba su apoyo y me dijo que seguiría conmigo como amigo y verme de vez en cuando. Decido ponerle punto final porque ke hace mucho daño y lo he bloqueado para que no vuelva a saber de mi y así poder olvidarlo y superar. Muchas gracias y un Saludo.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Luz, te felicito, eres una mujer fuerte y valiente, y has hecho lo mejor para ti. Sinceramente, te mereces alguien que esté dispuesto a corresponder todo ese amor que tienes para dar.

  120. perico

    Hola, muy buen artículo que aún estoy masticando. En mi caso, casado con una hija de ocho años, veo que vivo en pareja con un amor imposible. Aunque ella es muy transparente, yo soy muy despistado, por lo que únicamente la he visto dos veces en los cuatro últimos años con una actitud extraña: ausente, olvidadiza… Estas dos veces no pude evitar observarla y hasta espiarla. En ambos casos descubrí que mantenía una relación con otros hombres en la que ella solo dice que se ha excedido en las confianzas, que no hubo nada entre ellos, pero en todo momento ocultó que tuviera esas tan buenas relaciones con esos hombres. Ella en casa no es como con la gente de la calle, fuera es muy cariñosa, jovial, extrovertida y sus amigos le quieren mucho. Pero con mi hija y conmigo no es así, aunque se esfuerza en serlo la conozco desde hace veinte años y no es así. Cocino en casa a diario, cuido de nuestra hija igual que ella, colaboro económicamente, pero ella cree que valgo menos que ella. Ella tiene un mayor sueldo, viaja mucho a congresos, comisiones y lleva una actitud altiva, como castigándome por no estar a su altura. En el sexo no nos va bien, ya que soy yo siempre el que debe tomar la iniciativa y ella nunca me toca, que si lo hacia hace muchos años, por lo que eyaculo con mucha facilidad. Ahora dice que intentemos seguir adelante, solucionar nuestros problemas, pero y no quería, me sentía decepcionado de nuevo. A los dos días ahí estoy de nuevo armándome de paciencia con sus neuras viendo a ver si conseguimos solucionarlo. Llevamos 20 años juntos y amo a su persona, pero leyendo esto me estoy planteando que realmente nuestro amor sea imposible

    Perdón por mi extensión, necesitaba desahogarme.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Perico, qué difícil tu situación, por tus palabras parece que siempre has sentido que tú has puesto más en la relación que tu mujer, y eso a la larga va creando un poso de rabia y tristeza. Desconozco qué piensa y siente ella, pero me dices que quiere arreglar vuestra situación y que tú la amas, por lo que creo que deberíais plantearos buscar ayuda profesional. He visto parejas en situaciones parecidas que han conseguido salir adelante, pero con la ayuda de un terapeuta. Después de tantos años de insatisfacción se necesita una ayuda externa para “resetear” la relación. Ojalá lo consigáis, no sólo por vosotros, sino también por vuestra hija.

  121. lupe

    Me gusta el tema , mi pregunta es si la OBSESIÓN, es por que queremos algo que no podemos tener, o porque es una muestra de que aun amamos a una persona. En mi caso yo viví 30 años de matrimonio, nos separamos porque era muy mujeriego, a pesar de sus promesas de cambiar nunca lo hizo, nos separamos, no lo volví a ver después de un año, el vive con la ultima amante que tuvo, ya son 3 años que están juntos, pero a mi me paso algo raro, sentí que aun amaba a ese hombre, que me hizo sufrir mucho, pero el también dice quererme, que no me ha olvidado, yo desde ese día no dejo de pensar en el, me duele que este con esta amante, me llama algunas veces, según el para preguntar sobre mis hijos, y yo no se si es OBSESIÓN, o el recuerdo del hombre al cual ame y solo recuerdo los buenos momentos, no quiero pensar en lo que llevo a que nos separáramos, sus infidelidades. Quisiera que por favor me ayudaran a ver con claridad porque me siento tan confundida y que me aconsejan hacer. Muchas gracias.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Lupe,
      En mi opinión es una mezcla de las dos cosas, no te obsesionas con alguien que no te importa, pero desde luego no estamos hablando simplemente de amor, sino que cuando ese amor se mezcla con la rabia y el dolor se produce la obsesión. Cuando el amor es sano y la relación de pareja se desarrolla de forma satisfactoria no hay obsesión. Fíjate que en el trastorno obsesivo compulsivo, lo que sucede es que la persona lucha contra sus pensamientos, y esta lucha es lo que hace que los pensamientos desagradables sean algo más que eso:obsesivos. Por eso, mi consejo es que no luches contra lo que sientes, compréndelo y compréndete, pero recuerda que si tomaste en su día la decisión de separarte es porque a pesar del amor que podías sentir por esa persona, el sufrimiento era mayor.

  122. Maria

    Tengo un compañero de trabajo desde hace 13 años y siempre hemos tenido una relación muy especial. El me ha confesado que desde hace muchos años siente algo especial por mí. Yo estoy casada con lo que jamás contemplé la posibilidad de que me ocurriese algo similar. Hace 4 años empecé a sentir un cariño muy fuerte, hasta tal punto, que empezamos a mantener relaciones sexuales esporádicas. Al principio eran más continuadas, pero como no es fácil el mantener los encuentros, hoy en día son menos frecuentes. Yo cada vez me he ido enamorando más de él y no hago más que pensar en él. Incluso me repercute en mi vida diaria. Lo estoy pasando muy mal. Mi pareja me quiere mucho, con lo que ni me planteo dejar la relación porque yo también le quiero. Siento que estoy enamorada de mi compañero y le quiero muchísimo. El me dice que también me quiere. Hay veces que me alejo de él conscientemente, pero el corazón hace que me acerque de nuevo y otras noto que él es el distante. Jamás he hablado de ésto con nadie y siento que me encantaría decir al mundo lo que siento por él, pero por otro lado pienso en mi pareja y eso es imposible. No elegimos de quien nos enamoramos. En mi caso el corazón manda a la razón. Es una situación en la que los dos sufrimos por no poder estar juntos. Estoy pensando en hacer terapia porque esta situación me está haciendo sufrir mucho. No sé como salir de ésto. Lo intento, pero no puedo. Muchas gracias por el artículo.

    • El Prado Psicólogos

      María, gracias a ti por compartir tu experiencia y tus emociones. Vives en una situación de conflicto permanente, aunque estás decidiendo actuar de una manera, tu emoción no está de acuerdo. Me comentas que estás pensando en hacer terapia, ciertamente creo que podría ayudarte mucho. Hay una técnica, la terapia de partes, que te puede ser muy útil, con ella se trabajan las partes de uno mismo que están en conflicto. Espero que la terapia te ayude a lograr que tu corazón y tu razón lleguen a un acuerdo.

  123. Jazmin

    Hola, Mi nombre es Jazmin tengo 28 años y me gusta mucho (por no decir que estoy enamorada) un chico de 18 años que esta de novio con una chica 2 años menor que él.
    Lo conocí en una fiesta hace dos años porque es el hermano de un amigo mío. Esa misma noche él me conto que hacía muy poco estaba de novio con una chica, con la que sigue actualmente, pero también comenzó con sus comentarios que me confunden hasta el día de hoy.
    A partir de ese momento comenzamos una linda amistad, al principio sentía una fuerte atracción física por él (ya que es muy bonito y no aparenta su edad) me quise convencer de que todo era una fantasía sexual mía. Pero con el correr del tiempo me fui confundiendo cada vez más. Él muchas veces insinuó gustar de mí, hasta que una vez me canse de las idas y vueltas y le dije que si quería que pasara algo, ese era el momento. Pero me rechazo diciendo que esta de novio y no podía hacerle eso a su novia. Sin embargo los histeriqueos siguen hasta el dia de hoy de parte de los dos.
    Creo que es un amor imposible por distintas razones:
    Porque creo que es no correspondido, ya que para él es un juego de seducción adolescente y realmente no siente más que una amistad por mí,
    Porque lo idealice, diciendo constantemente que él me rejuvenece y me hace sentir bien.
    Por una cuestión social, nuestra diferencia de edad es mucha (Soy una persona abierta y ese no sería el problema), el problema es que no entiendo como una chica independiente y madura como yo se dejó atrapar por el juego de un adolescente que me envía un mensaje y en ese mismo momento me nace una sonrisa tonta.
    Realmente quiero olvidar este amor imposible, pero sin dejar nuestra amistad de lado.
    Espero respuesta. Gracias 🙁

    • El Prado Psicólogos

      Hola Jazmin, creo que si no quieres sufrir deberías tomártelo como es, un juego. El problema es que estás dejando de verlo así. Parece que te sientes atraída por él y él por ti, él seguramente está disfrutando con este juego, supongo que para él también es excitante que una mujer mayor que él, además hermana de un amigo suyo, se sienta atraída por él, pero no puedes esperar mucho más de todo esto. Acepta que te atrae,no es nada malo, pero intenta mantener los pies en el suelo. Y si sientes que tus emociones se están desbordando y que realmente esta situación te está haciendo sufrir, lo mejor es que intentes cortarla. Lamentablemente, la mejor manera de olvidar a alguien no es manteniendo “una amistad”.

  124. Mariel

    Mi historia es larga y el final es muy triste, contarla toda me tardaría muchísimo, así que lo voy a resumir de la siguiente manera y ojala me pueda entender.
    Tengo un amor toxico, amor imposible y hasta podría decirle que es un amor perverso metido en mi vida desde hace muchísimos años. Este amor empezó con un conflicto de adolescencia sin resolver, para luego aparecer en mi vida después de 20 años destruyendo casi todo lo que había construido en mi hogar.
    No sé como alejarme de el, cuando creo al fin conseguirlo vuelve a parecer, daña mi autoestima, me utiliza y luego se marcha…. vuelvo a empezar de nuevo y así llevo ya 9 años sin saber como apartarlo de mi mente, de mi corazón, de mis deseos y querer olvidar el abrigar una esperanza que jamas, jamas existirá.
    Termino siempre pidiéndole a Dios que me de fuerzas para no buscarlo, para no contactarlo pero vivo pendiente de las redes sociales para ver que publicó o no… aun que no estoy como su contacto pero el lo hace público.
    Cómo es que puedo destruir ese apego?.. Deseo centrarme en mis hijas , en mi perro y pensar que es preferible estar sola sin pareja que tener a alguien que solo te da penas y malos tratos por unas horas de sexo que es lo que es viéndolo fríamente y aunque duela mucho aceptarlo.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Mariel, a nivel consciente y racional lo tienes claro, pero tu inconsciente te “traiciona”, es con esta parte de ti, que busca este “amor” que te hace sufrir, con la que tienes que trabajar en terapia. Sólo arrojando luz sobre tus sombras lograrás comprender porqué sigues haciendo algo tan auto-destructivo y aprenderás a quererte tanto a ti misma, que no necesitarás intentar conseguir el amor de alguien que nunca podrá quererte como tú necesitas. Busca un buen terapeuta que trabaje con hipnosis y con EMDR. Te ayudará.

  125. alejandra

    hola, yo estoy en una situcion muy parecida, soy lesbiana y hace como 8 meses me enamore de una chica por facebook, desde un principio me encanto fisicamente y empeze a platicar con ella, me conto cosas de su vida, y la senti sincera y rapidamente senti que me enamore de ella.
    empeze a obsesionarme con ella, sentia que la queria y me la pasaba todo el dia esperando que se conectara a facebook, creo que ella en un principio tambien estaba interesada en mi pero despues se alejo, algunas veces me hablaba por telefono y otras veces me ignoraba.
    yo la tenia siempre en mi mente y no dejaba de pensar en ella, era algo que ya me hacia daño porque me sentia muy cansada de esa situacion, y pense que la unica solucion era ir a conocerla en persona pero tendria que viajar pues no vive en mi ciudad.
    hace como un mes fui a verla y ella se porto muy amable conmigo y terminamos teniendo relaciones sexuales, cuando regrese a mi cuidad no hablamos mucho, nos mandabamos mensajes por face o por sms y ella medecia que queria volver a verme y algunas veces decia que me necesitaba. el caso es que volvi a verla y volvio a pasar lo mismo entre nosotras, tuvimos sexo pero no hablamos de tener una recion seria. yo estoy super enamorada de ella, siento que la amo y me duele muchisimo que ella no sienta lo mismo por mi, me llama y me dice que me extraña pero despues se aleja por dias y no la siento conmigo… siento que me estoy muriendo y me duele cada vez mas no tenerla conmigo. ya no se que hacer, me la paso todo el dia pensando en ella, estoy cansada, me siento sola y triste la mayoria del tiempo, y no se como salir de esto.. necesito un consejo, espero que puedan ayudarme.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Alejandra, no creo que este sea un amor imposible, sino que tenéis ritmos diferentes. Desde el principio has establecido una relación de dependencia con esta chica, y cuando esto sucede lo que suele ocurrir es que la otra persona sea más prudente. El peligro de esto es que cuánto más intenta acercarse uno, más se aleja el otro. Dale espacio para poder recorrerlo hacia ti.

  126. Mael

    Tengo 48 años y soy casado desde hace 26 años, pero hace 17 años me enamore por primera vez de alguien, empezo casi sin querer, obvio le oculte que era casado pero a los meses no pude mas y se lo confese, y ella al saber que no pensaba hacer mi vida con ella me dejo ( no me imagine nunca la vida sin mis pequeñas hijas creciendo conmigo ). Al final ella se caso con otra persona que le da una vida economica y socialmente muy buena, hace 7 años volvimos a vernos y nos dimos cuenta que jamas nos olvidamos, todos los dias de mi vida segui pensando en ella y ella en mi, pero ambos sabemos que esto se tiene que terminar, ella trata de alejarse de mi y se le dificulta , yo hago lo mismo y me duele mucho.
    Paso el tiempo esperando y temiendo al mismo tiempo saber de ella, no se como superar esto

    • El Prado Psicólogos

      Hola Mael, en tu comentario dices que te enamoraste por primera vez de esta persona, por lo que entiendo que nunca estuviste enamorado de tu mujer, y que continúas con ella por tus hijas, lo cual es perfectamente comprensible. No sé qué edad tienen tus hijas, pero algún día serán mayores, quizá entonces no te sientas atado para tomar una decisión, pero francamente, la situación que estás viviendo es tan complicada que no me parece adecuado darte una opinión o un consejo en unas líneas. Hay muchas personas implicadas en esto, y debes de estar rompiéndote por dentro. Un espacio de terapia te puede ayudar, aunque aquí no hay una solución perfecta, a que encuentres, por lo menos, la paz contigo mismo.

  127. Eikasia

    Muy interesante el artículo.
    En mi caso, me he enamorado de un compañero de trabajo, el único que me ayudó de manera incondicional durante mi primer año en mi actual sitio de trabajo, de eso hace ya 2 años y pico. Soy consciente que lo tengo idealizado pués aunque conozco algunos de sus defectos, considero que es un gran profesional y mejor persona. Para mi es mi mentor, mi maestro, mi ejemplo a seguir. Tenemos mucho feeling y una conexión brutal desde el primer día, de hecho es el único con quien confío plenamente de toda la plantilla. A veces me da la impresión que tontea conmigo y otras veces, siento que se aleja conscientemente. Está casado y tiene 2 niños. Nunca me interpondría en ninguna relación de pareja con lo cual, mi única solución es olvidarme de él pero, me cuesta tanto. No se como quitármelo de la cabeza. Por favor, necesito ayuda. No he comentado a nadie mis sentimientos porque tampoco es algo de lo que me sienta orgullosa. Hasta ahora, había pensado que podemos elegir de quien enamorarnos. Ahora tengo claro que yo, almenos no. Muchas gracias.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Eikasia, como bien dices, no elegimos de quién nos enamoramos, pero tú eres la prueba de que sí podemos elegir cómo actuar.No sirve de nada negar tus sentimientos, pero sí tener claro lo que quieres hacer con ello. Aunque esta persona te encante y te haya ayudado tanto, la situación es la que es, tiene familia y esa es la realidad. Seguro que la vida, si estás atenta, te trae otra persona digna de ser amada por ti y que además pueda ser para ti.

  128. Edwin

    Hola, gracias de antemano por su atención. Mi caso es que mi enamorada (a la cual amo muchísimo) es psicóloga, ella está casada, tiene un hijo de 20 años y convive con su esposo, yo estoy en el proceso de divorcio, justamente para poder tener una relación formal con ella. Llevamos casi 8 meses de enamorados y a los 3 meses conseguí que se animara a venir a mi casa. Y a pesar que le presente a mi familia; sin embargo yo hasta ahora no conozco a nadie de la suya, y ni siquiera su casa, porque ella no lo permite. Prácticamente le he contado todo de mí, inclusive hasta las cosas más íntimas como mi larga depresión que tuve desde que tenía unos 4 años, a causa de una limitación física, que con el tiempo he ido superando. Ella en cambio solo me cuenta muy pocas cosas de su vida, y siempre aduce que si no vive conmigo es por su hijo, pero creo que es solo una excusa porque él ya es mayor de edad. Siento que a ella solo le interesa sentirse amada; pero aun cuando dice que me ama, en el fondo siento que su amor es limitado; porque además siempre me dice que “vivamos el momento”, sin ver ningún futuro. Al final me he convertido en su amante furtivo, y eso justamente no quiero. Por favor, necesito algún consejo porque me siento muy deprimido y desesperado.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Edwin, creo que debes hablar con ella y explicarle cómo te sientes. Parece que tú tienes muy claro que estás dispuesto a dejarlo todo por ella, y ella parece que tiene otras cosas en su vida que no quiere perder, lo cual, no significa que no te quiera, sólo que también son muy importantes para ella y que le cuesta elegir y renunciar a ellas. No sé que siente por su esposo ni si tiene miedo de hacer sufrir a su hijo, en todo caso, creo que el que ella vaya a otro ritmo diferente al tuyo es comprensible.

      • Edwin Silva

        Muchas gracias por su respuesta. Yo siempre le dije que no deseo restar quereres , sino más bien sumarlos, sobre todo con su hijo. Ella dice que no ama a su esposo, y que duerme en una habitación aparte. Pero si… hablaré con ella, porque eso de verla un dia y ya no verla al día siguiente sin poder planificar nada me atormenta.

  129. Freya

    En mi caso mi casi novio de poco tiempo, se fue a vivir a un país limítrofe, y quiera o no se siente más la distancia, es otra cultura allí.
    Cuando vivíamos en España nos veíamos cada dos semanas, algunas veces cada tres, pero pasamos unos días geniales, me sentía muy cómoda con él.

    Pero tuvo que irse, ya lo pospuso una vez supuestamente por mi, pero ya no pudo soportarlo más.
    Me da bronca por el dolor que me causó, me hizo volver de un viaje, dos días antes sólo para estar con él, cancelé otros viajes que tenía por él.
    Me mudé cerca de donde vive, por él!

    Y luego se va? Yo podía ayudarlo.

    Me siento frustrada porque me había hecho ilusiones con él. Su voz, su cariño, su masculinidad es lo que más extrañaré.
    Me entra ansiedad el pensar que pronto conocerá a otra y la tratará como me trató a mi.

    Pero a la vez me siento liberada ya que con él vivía estresada, me voy, no me voy, una incertidumbre constante.
    Ahora puedo centrarme en mi, es el primer día que me siento bien porque recibí buenas noticias sobre un proyecto que tenía pendiente que me abrirá muchas puertas.

    No le cierro la puerta a mi novio/medio novio, ya que no terminamos oficialmente, se fue hace 5 días y desde entonces no hemos hablado, está incomunicado.

    Quedamos en vernos en diez días y me gustaría que fuera así, pero me generaría otra vez ansiedad, estar sólo un día con él ya que más no puede, necesito tenerlo más tiempo en mis brazos, decirle cuanto lo quiero.

    Es una relación imposible donde de las dos partes hay que poner mucho, yo me he planteado viajar dos veces al mes allí para verlo, pero no sé si querrá él.

    Esto del amor es puro sufrimiento, no conozco ni una pareja que se ame de verdad.
    No hay más que infidelidades, mentiras, muchos con novia contratando prostitutas, travestis.
    O amigos que van de tontos y te quieren ligar aunque tengan novia y se vayan a casar.

    O quizá es que no es amor eso, se juntan por juntar.
    Yo cuando estoy enamorada no tengo ojos para otra persona. Y sin embargo no hago más que ver hombres en pareja buscando sexo fuera, ligues, amantes.

    No quiero volver a sentir amor por nadie, es una perdida de tiempo, te atrasa en tus cosas, proyectos, etc, de qué sirve?
    Te romperán el corazón antes o después.

    Ahora siento que necesito conocer a otra persona para terminar de olvidarme de este chico. Antes mi corazón se aferraba a él, muy ligada me sentía emocionalmente, ahora mi parte racional es la que pesa más y me aleja.

    Todo lo estropeó él, todo. Si hubiese hecho las cosas bien estaría aquí conmigo y no en otro país, con una cultura diferente que nada tiene que ver con él.

  130. Angelica Mery

    Hola:
    Yo he vivido enamorada por más de 10 años de una persona que nunca me quiso, siempre idealizaba que algún día me iba a querer, pero nunca sucedió, me costó olvidarlo, hasta ahora hay algunos recuerdo tristes, luego que paso el tiempo conocí a otra persona que tenía pareja y empecé una relación a escondidas, ya que él tenía muchos problemas con ella, nos entendíamos bien y parecía que todo iba bien, pero sucedió que él se separó de ella y él me dijo que no podía separarse de su familia aunque tenga que soportar cualquier cosa por su hijo, después todo se me vino abajo, lloré y me di cuenta de que solo fue una ilusión pero ya terminó. Pues doctora yo quisiera que me aconseje porque me doy cuenta que me enamoro de personas con problemas, no se que pasa conmigo, pues yo quisiera tener una familia, pero cada día que pasa esa deseo se está desvaneciendo, ya que mi edad está avanzando, no se que hacer en estos momento que no quiero nada y tengo una depresión tan fuerte que cada vez que me acuerdo del pasado solo me he a llorar y pongo muy triste y esto me está afectando en mi trabajo. Ante todo gracias por sus comentarios

    • El Prado Psicólogos

      Hola Ángélica, es normal que estés decepcionada, depositaste tus ilusiones y esperanzas en alguien que te defraudó. Esperaste mucho tiempo y es natural que ahora estés pasando por un duelo. Date tiempo y dedícate a reconstruir tu vida y tu autoestima. No dejes en manos de nadie tu felicidad, mira hacia adelante, la vida sigue, has perdido tiempo con esta persona, no pierdas más lamentándote. Sé que es difícil, pero si buscas en tu interior encontrarás las fuerzas para seguir y aprender de esto que pasó.

      • Euge

        Hola!Yo nunca me involucre con personas comprometidas,solo hace tres años, al poco tiempo de mí separación, conocí una personita que aparentaba ser muy buena persona,honesta y demás, al sexto mes me hizo un planteo , que él no quería compromiso alguno, que todo seguiría CM antes pero no quería estar en una relación, lo acepté y creo que eso me enamoró de él, a lo imposible, porque siempre tuve todo lo que me propuse y no puedo a aceptar un no, soy de aferrarme mucho a las personas cuando me enamoro, y sufro mucho un abandono, con el tiempo me di cuenta que él no podía estar en un compromiso conmigo , por lo siguiente, porque él estaba en pareja, cuestión que se tornó una relación enfermiza, que no me permite ni él deja que me aleje de el…Y realmente es necesario que salga de esto porque no me hace bien!

  131. Nancy

    Creo que esto de obsesionarse con alguien es muy malo para nosotros, yo todavía no me recuperó de un amor no correspondido, es verdad eso de que uno se inventa una persona en su cabeza que no es real, es importante tb considerar que nos culpamos a nosotros porque no nos quisieron, y no es así, no es que tengamos algún defecto físico o de personalidad que sea la causa, yo creo que esto de la llave en la cerradura tb funciona en el amor, el problema es que nuestro cerebro no lo entiende, una de las cosas que me esta ayudando es ver lo malo de la relacion y del otro, recordar como me sentia cuando mi ignoraba, cuando no estaba conmigo en mis momentos dificiles, o como me contestaba cuando le enviaba un saludo por el celular, hay personas que simplemente no nos quieren y tenemos que aceptarlo, cuesta pero se puede

    • El Prado Psicólogos

      Nancy, gracias por tu comentario. Me parecen muy sabias tus palabras. Creo que es importante aceptar las cosas como son y no empeñarse en que alguien que no nos aprecia nos quiera, es malgastar nuestra energía.

  132. Begoña

    Hola, yo hoy por hoy creo que mi amor es imposible, os hago un resumen breve. El es una persona problemática e incapaz de establecer su vida, yo estoy enamorada y he llegado a un punto en el que solo quiero ayudarle y que el este bien aunque sea con otra pareja, el problema es que el es incapaz de cambiar y de llevar una vida ‘normal’, me dice que me quiere y que va a cambiar pero a los dos min. cambia el chip y me hace sentir muy mal, me baja el autoestima y lo que es peor hace que me sienta culpable. He llegado a la conclusión de que lo mejor es alejarlo de mi vida porque el no se deja ayudar pero soy incapaz de no seguir intentándolo y luchando por algo que sinceramente creo que no existe, necesito sacar fuerza para olvidarle y apartarle de mi porque me hace mal en la vida pero le quiero y no puedo.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Begoña, lo que explicas en tu comentario puede ser un caso de codependencia. Investiga sobre el tema, y si te sientes identificada pide ayuda tú, ya que él no se deja ayudar. Mucho ánimo.

  133. Ana

    Hola a todos. Actualmente estoy intentando olvidar a un amor imposible que me llevó incluso a caer en una profunda depresión con la que todavía estoy lidiando. Los detalles del caso no creo que sean importantes, lo grave es que siempre lo repito. Mi vida ha sido siempre en soledad pero me he enamorado malsanamente una y otra vez. No sé lo que es que alguien me quiera. He visto todas las causas posibles de caer una y otra vez en este comportamiento y no es que me identifique con una sino con todas ellas. Infancia con desarraigo, discriminada, despreciada, nula autoestima, miedo al compromiso o a sentir que dependo de alguien (ya que tuve que aprender a estar sola ante un medio hostil), idealización de la persona amada.
    La cuestión es que aún sabiendo que el problema está dentro de mí no veo la forma de solucionarlo pues está profundamente anclado en mi interior.
    Cada vez que me enamoro es una tortura, lo vivo como una auténtica pesadilla.
    Esta vez he tocado fondo porque el chico me gustaba mucho y decidí luchar de verdad por él, lo que implicaba luchar contra mí misma. Pero al final siempre termino por estropearlo todo y casi todos se van odiándome.

    • El Prado Psicólogos

      Una psicoterapia en la que no sólo comprendas porqué te ocurre esto, que ya lo sabes en gran medida, sino que trabaje para reescribir emocionalmente tu biografía te ayudaría a no seguir tropezando con la misma piedra. Te recomiendo la hipnosis y la técnica EMDR. Trabajan cambiando las memorias emocionales en tu cerebro y su eficacia es impresionante. Te mereces ser feliz.

  134. samael

    Muchas gracias está muy bueno el articulo, les comento mi caso, en primera instancia tengo baja autoestima a razón de eso tiendo a tomar cualquier muestra de cariño como “algo más” hace 6 meses conocí una chica de la cual me “enamore” perdidamente, nos volvimos muy buenos amigos, las personas a mi alrededor constantemente nos preguntaban si eramos pareja ya que nos acercamos bastante, hablábamos hasta altas horas de la noche, algunas veces le deba detalles pequeños, un caramelo, una flor, simplemente por que me gustaba verla feliz, yo creía que podíamos llegar a algo mas que amistad, pero aproximadamente un mes después de que la conocí ella empezó una relación con un chico, eso me destrozo, desde ese momento tome distancia hacia ella, unos meses después comenzaron a tener problemas en su relación, ella lloraba mucho por el chico, incluso terminaron, en esos momentos yo intentaba consolarla (y de paso acercarme), desde mi punto de vista ella lo recibía muy bien ya que nos unimos aun mas, hablábamos todos los días, compartíamos mucho tiempo,en alguna ocasión tome valor y hable con ella, le dije algo como “…nuestra relación de amistad ya no es una amistad normal, es algo mas…” a lo que ella respondió “…no, estas equivocado, así trato a todos mis amigos…” , eso dolió mucho y luego para acabar con lo que quedaba de mi corazón volvieron con el novio, y de nuevo quede destrozado, igualmente tome distancia pero subconsciente siempre guarde la esperanza de tener algo con ella, la verdad no se como se maneja la relación entre ellos, ella dice que el tipo le destrozo el corazón que no encuentra un hombre que sea bueno para ella que solo encuentra patanes etc, pero igualmente siempre anda con el chico (no se si de forma romántica o en amistad), el hecho es que incluso yo tengo mis limites, me canse de rogar por el cariño de alguien que probablemente no valga la pena, me canse de recoger los pedazos de mi corazón, quiero iniciar el proceso para sacármela del corazón, pero un contra que tengo es que vivimos en el mismo edificio y nos encontramos constantemente, cada vez que la veo la fortaleza para salir de esta situación me abandona, creo que evitarla no es una buena solución, no he hecho nada malo como para hacer eso, así que quisiera saber ¿que consejo me dan para poder salir de esta situación?, De antemano gracias por su ayuda 🙂

    • El Prado Psicólogos

      Estimado Samael, yo sí creo que evitarla es la mejor medida que puedes tomar para protegerte. Esta persona está en una posición muy cómoda, sabe lo que sientes por ella y aún así te utiliza para sentirse mejor, sin importarle que las cosas que te cuenta puedan herir tus sentimientos. El seguir en contacto con ella es darle oportunidades para que te siga haciendo daño. Aléjate y céntrate en conocer a otras personas. Te mereces ser correspondido y recibir todo aquello que eres capaz de dar.

  135. Elizabeth

    Quisiera recibir un consejo he tratado de olvidar a una persona y no lo logro, siempre termino hablándole o cediendo cuando me habla.ya cambié d trabajo de número. Lo bloqueé de todas las redes sociales. Y aun así termino hablándole .el me ha dicho q sigamos así sin compromiso pero no es lo que quiero para mi. Ayudaaa me estoy volviendo loca!

    • El Prado Psicólogos

      Elizabeth, al leerte tu comentario me recuerda al de las personas que tienen una adicción que no saben cómo superar. Si tú sóla no puedes, busca ayuda. Para eso estamos los psicólogos!´-)

  136. Estrella

    Buena Tarde yo estoy viviendo una situación de amor no correspondido, conocí a un chico y nos hicimos buenos amigos pero me enamore de él o es lo que creo durante casi 2 años estuve ahí siendo su amiga y esperando algo más, nuestra relación iba más allá de una amistad pero no se concreto a un noviazgo, yo me le declare lo intentamos pero dijo que no podía verme de la misma manera. Pese a que ya pasaron algunos meses, no he podido superarlo paso cada día pensando en él, mi mente me bombardea con pensamientos relacionados con él, estoy estresada y cansada, ya no se como parar, me he alejado de el físicamente y ya no estoy enviandole mensajes todo el tiempo sin embargo mis pensamientos me bombardean, pese a que he ido al psicólogo no he salido del todo adelante.Ahora me da miedo encontrarmelo me angustio mucho, me angustia verlo y hablarle y si no le habló me siento más angustiada, como estamos en el mismo entorno, lo veo a diario, no me gusta sentirme así sin poder hablarle. Quisiera superar la situación continuar con nuestra amistad ¿Cómo puedo parar, recuperarme a mi misma y no guardarle resentimiento a mi amigo?

    • El Prado Psicólogos

      Hola Estrella, el problema es que para ti no es sólo un amigo, es la persona de la que estás enamorada, por lo que comentas, más que eso, obsesionada. Necesitas alejarte, darte la oportunidad de conocer a otras personas, si hace falta, alejarte físicamente, pues es muy difícil olvidarse de alguien al que ves continuamente. Hay un poema que dice “Y nunca tú, y siempre tu presencia, que me obliga a traicionar mi deseo de olvido”.

  137. mirna yolanda

    La realidad es como un cáncer de deliberadamente permitimos que se vaya apoderando de nuestro ser, sabemos que esto no nos lleva a ninguna parte, somos cobardes, estamos acomodados, hasta somos masoquistas, pero me siento bien de tomar esta decisión y poder enfocarme en cosas que valen la pena, utilizar mi energía en actividades beneficiosas y de crecimiento personal, me reinventaré y buscaré encontrar mas satisfacción personal en otras áreas y si en esta se da , sera en su tiempo en su momento y con la persona correcta, gracias por su artículo pues me hace ver la realidad desde una perspectiva correcta.

    • El Prado Psicólogos

      Hola Mirna! Cada problema tiene tres partes: los demás, las circunstancias y nosotros. Si has decidido dedicar tu energía en mejorar tu parte has tomado el mejor de los caminos. Hay una frase que me encanta: “Nada ha cambiado, pero como yo he cambiado todo ha cambiado”. Gracias por tu comentario y mis felicitaciones.

  138. jorge armando

    Yo tengo un problema me separé de mi esposa y no dejo de pensar en ella tenemos un niño de 4 años he ido a buscarla 2 veces y he intentando hablar con ella pero no escucha mis palabras y no quiere q vea a mi hijo ella aconseja a mi hijo q no tiene papa y eso me afecta mucho

    • El Prado Psicólogos

      Hola Jorge, no sé que problema ha habido con tu esposa, pero tienes derecho a ver a tu hijo, mi consejo es que luches por él, ya que tu mujer ha elegido no estar contigo, y debes aceptar su decisión para poder seguir adelante.Tu hijo tiene derecho a tener un padre que esté presente. Lo que haya pasado entre su madre y tú no tiene nada que ver con él. Manipular a los hijos en contra del otro progenitor produce un síndrome de alienación parental, y en mi opinión, es una vil utilización de los hijos para hacer daño al otro, y al final, los hijos son los primeros que salen perjudicados. Lo anterior es válido siempre y cuando el otro progenitor no constituya un peligro para el hijo, pero si es así, es el juez el que tiene que decidirlo.

      • Patricio

        Hola soy patricio mi problema es con mi esposa ella dice que huyo de mí por un error pero no lo sabia, ella me dice que fue por descuido mío, tenemos una hija en común,la quiero un montón pero cierto que ya no es la misma incluso a veces siento su distancia cuando estamos delante de las personas y sus padres, estoy tratando de alejarme pero me cuesta un montón ella dice que me quiere pero no se cual es su manera de quererme. Ultimamente me siento mucho más solo cuando me alejo de ella, yo creo que es un amor imposible. Por he tratado de ser mejor q antes mas caballeroso mucho mas cariñoso, siento que estoy obsesionado con ella pero se trata de mi vida, sufro mucho cuando siento una decepcion de ella

        • El Prado Psicólogos

          Hola Patricio, para que podáis aclararos os aconsejaría que acudierais a una terapia de pareja en la que los dos podáis expresar como os sentís y ver cual sería la mejor opción para vosotros.

  139. Jonay

    Buenas tardes, yo me encuentro psicológicamente mal. No se si es por amor o si es ya por la imagen creada en mi mente. Recientemente he sufrido la ruptura de mi novia, ella me dejo xq se canso de mi según ella, pero hemos seguido manteniendo contacto. Nos habíamos propuesto intentarlo, todo parecia que iba bien hasta que ella conoció a otro, y en cuestión de dos meses ya están juntos, y ella parece que ya me olvidó. Hace dos semanas que no se nada de ella xq lo que hice fue apartarme de su vida, ya que me estaba haciendo daño, en tan solo dos semana baje un montón de peso, y casi ni salgo de casa. Se que hay mucho mundo por conocer pero tengo la sensación de ese vacío que ella dejo en mí. Quiero volver a ser yo. Necesito ayuda, despues de casi 12 años, no me creo que me haya dejado y ella este con otro. Muchas gracias

    • El Prado Psicólogos

      Jonay, me hago cargo de que estás pasando por un momento muy duro. La mayoría de las personas hemos pasado alguna ruptura y sabemos lo dolorosas que son. Sé que ahora sientes que parece imposible olvidarla y volver a sentirte bien, pero todo llega. Ahora es el momento de hacer el duelo. Poco a poco irás recuperando la ilusión, es reciente y la herida ha sido grande, apóyate en tus seres queridos y si se te hace muy cuesta arriba, un psicólogo también te puede ayudar.

  140. Laura

    Buenas! No sé si me contestareis pero tengo un amor imposible desde hace unos seis meses…
    Soy adolescente y supongo que eso ha contribuido. Pero me gustaría saber como olvidarlo… yo tengo 13 años, soy chica. Y él tiene 26…
    Sé que no estoy enamorada. Que solo es atracción física porque casi ni lo conozco… pero ya no se que hacer. Hay veces que nos miramos los dos a los ojos y conectamos… pero hay dias que no. Supongo que el debe pensar que soy una psicopata loca…
    Como lo olvido? O de lo contrario, que se supone que tengo que hacer?

    Gracias de antemano

    • El Prado Psicólogos

      Hola Laura, tienes mucho por vivir, eres muy joven y estás empezando a descubrir la atracción por el otro sexo, que en la adolescencia es algo muy intenso, pero tienes que intentar pensar en lo mejor para ti. Lo adecuado es que vivas tus primeras experiencias con alguien de tu edad.

  141. blanca

    hola,
    quería explicarte mi caso: estube 5 años con un chico, el cual mantenía una relación a distancia. Eramos del mismo grupo de amigos, y yo era “la otra”. Él creó una relación de dependencia la cual al final rozaba el maltrato psicológico. No me dejaba dejarlo y yo vivía de sus falsas promesas.
    Después de mucho esfuerzo, cambiar de país y conseguir no contestarle o caer en sus trampas de culpabilidad conseguí desenamorarme.
    Destrozó mi autoestima y he necesitado terapia.

    Recientemente me volví a enamorar, locamente y apasionadamente. Y él al principio correspondía, pero cuando tocó implicarse empezó a retirarse con la excusa que no estaba listo y salía de una relación larga. Lo dejé en septiembre después de muchas oportunidades (que el no pedía) y muchas charlas.
    Desde entonces ha seguido dando alguna señal, una vez cada 15 dias o una vez cada mes. Y yo me dejo. Sigo enamorada de él, o de la imagen que me he montado de lo que fue nuestra relación. Y le voy dando más oportunidades que son sólo decepciones al cabo de 3 días. Pienso, esta vez quizás si q está listo, me ha buscado él…
    Él va y vuelve, no se si soy yo que no dejo que me dejen, o no quiero ver que quizás mi autoestima no está reparada. Me cuesta enamorarme, pero me cuesta aun mas finalizar el amor.

    Lo único que me queda es borrarlo de mi vida… pero no puedo aun…

    • Irene

      Hola:) he visto que escribiste esto hace tiempo,pero me gustaria saber si ya estas mejor y si es así como lo has hecho para superarlo.Estoy pasando por algo parecido y jolines como cuesta seguir hacia adelante y olvidarse de todo…

    • El Prado Psicólogos

      Hola Blanca, por mucho que quieras a alguien, tienes que quererte más a ti misma. Si no te proteges estás haciéndote daño. Mi consejo es que realices una psicoterapia, te ayudará a conocerte mejor y a recuperar tu autoestima.

  142. Elena

    Buenas, se que has comentado que los amores imposibles son típicos de la adolescencia, y al fin y al cabo, es mi etapa, pues tengo 16 años. Pero es que desde siempre, desde que tengo conciencia sobre mis gustos hacia el sexo opuesto, me han gustado amores imposibles. Empezando por gente que me sacaba unos cuantos años, o gente con la que no podría salir, hasta terminando con el que estoy actualmente…Nunca habia estado tan enamorada, si se puede llamar así, como lo estoy ahora. No puedo pasar un día sin verle, porque, si no le veo, me deprimo muchísimo. Hablo de un chico de 25 años, que es amigo-excompañero de colegio de mi hermano, y que actualmente esta de prueba como profesor de primaria en el colegio que estudio. Se perfectamente que actualmente no tengo la minima posibilidad, porque es profesor y le podria meter en un buen lío. Pero me cambio de colegio este año, para hacer el bachillerato en otro, por lo que ya no sería mi profesor. Pero aun sigo preocupada, yo quiero saber si tengo posibilidades con él, que él me diga a la cara si dejo de luchar o sigo? Pero ya no se que hacer, mi vida se basa en esto constantemente… Muchas gracias de antemano.

    • El Prado Psicólogos

      Elena, eres muy joven, espero que al ir madurando vayas realizando un aprendizaje sentimental en el cual puedas ir eligiendo personas con las que establecer una relación sana.

  143. Angeles

    Hola, muy buen post, felicidades.
    Mi problema es que me enamoré de mi mejor amigo desde hace tres años quien se considera “bisexual”. él antes no me gustaba pero se me declaró y empezó a enamorarme de modo que yo caí por así decirlo… el hecho es que esperabamos tener una relacion pero a él se le declaro una persona (amigo mio tambien) por quien mi mejor amigo habia sufrido mucho en secreto en un pasado ya que lo consideraba un amor imposible… despues de que se le declararan mi mejor amigo cambio conmigo y aunque siempre me demostro su afecto y cariño de algun modo comenzo a alejarse de mi poco a poco… un dia me dijo que queria que siguieramos siendo amigos porque me queria como una hermana pero para ese entonces yo ya estaba muy ilusionada y me dolio muchisimo aunque sabia que esa no era toda la verdad. dspues me entere de que habia estado con la otra persona que se le habia declarado y conmigo al mismo tiempo. eso me devasto por completo, luego él me explico que nunca quiso lastimarme y otras cosas. en fin, el hecho es que aun sigo con él como amiga pero no puedo olvidarlo, me lastima demasiado tenerlo cerca y saber que ama a otra persona, de paso estudiamos juntos y debo verlo todos los dias. creo q es una obsesion, pero me hace mucho mucho daño y siento que no puedo separarme de él 🙁

    • El Prado Psicólogos

      Hola Ángeles, realmente tienes una situación complicada, y es natural que estés sufriendo, la que ha salido perdiendo con todo esto eres tú. Creo que si te está haciendo tanto daño la situación deberías intentar alejarte, por mera autoprotección. Intenta acercarte a otras personas, sé que es difícil. Mucho ánimo.

  144. Marian

    Buenas. Mi amor imposible lleva siéndolo 40 años. Nos conocimos muy jóvenes, tuvimos una historia de amor de adolescentes, muy inocente en realidad, en algún momento sin saber muy porque ni cuando nuestros caminos se separaron y le perdí la pista hasta hace unos meses. Nos reencontramos y fue una continuación como si no hubiera pasado el tiempo, solo que ahora ya no es una historia Inocente Y además el esta casado y su matrimonio no está ni siquiera deteriorado. creo que le quiero como nunca he querido a nadie, el dice que me quiere y creo que lo piensa y lo siente pero no va a dar ningún paso para romper su matrimonio, lo se y yo no estoy segura de que nos fuera bien en caso de que lo hiciera. Creo que tengo que romper con el y olvídarlo pero cada vez que lo pienso me siento muy mal y decido seguir un poco más a pesar de que la situación es insostenible, y me hace daño. Debería dar el paso , pero como afrontarlo? Como puedo superarlo?
    gracias por su consejo. Un saludo

    • El Prado Psicólogos

      Hola Marian, la situación que me planteas es demasiado compleja como para poder darte un breve consejo. Creo que esta respuesta tendrías que encontrarla tú. Un psicólogo puede ayudarte a decidir cuál es la mejor decisión, porque parece que tu razón te dice una cosa y tu corazón otra, y mientras sigan luchando entre sí seguirás bloqueada.

    • Susana

      Hola! Has contado tu historia tan bien que parece que la escribí yo. Es tan igual!! Yo también me reecontré con primer amor. Él casado, yo casada pero con un matrimonio roto. Él no se atreve a dejar a su mujer por no hacer daño a sus hijos. Nos amamos profundamente pero no podemos estar juntos. En nuestro reencuentro mantuvimos una relación intensa pero su mujer le pilló por wasap. Tuvo la oportunidad de dejarla pero no tuvo el valor y me dejo a mí. A los meses yo sigo escribiéndole y me contesta y hasta un café hemos tomado. Él me ama y yo también pero nuestro amor es imposible.Yo no lo puedo olvidar.Pienso QUE INJUSTA ES LA VIDA, SENTIR TANTO AMOR Y PODER ESTAR JUNTOS.

      Cada día lucho para olvidarlo y no puedo. No sé que hacer.Luchar y esperar a que el amor triunfe o dejar de hablar con él e intentar olvidarlo.

      Un saludo

  145. Sol de Abril

    Después de pensar que era codependiente, que padecía ansiedad, que estaba deprimida, leo esta entrada y me aclara varias cosas. Mi experiencia amorosa es muy breve en general, sólo un noviazgo breve y un romance. Me siento inexperta. Hace 2 años conocí al segundo, en persona, en su país. Pensé que no teníamos nada qué ver pero poco a poco por internet nos escribimos y me enamoré. Nos dividía una distancia geográfica importante, vino a mi país “a conocer más de mí” y terminó viajando solo. Cuando me vio dispuesta a intentar algo real, verdadero, dijo que yo valía demasiado y que él no sabía si alguna vez podría estar en pareja. Se entristeció, le pedí que tomáramos distancia. Traté de entender y aceptar, pero luego supe que al regresar a su país, se relacionó con una chica que ya conocía y sigue con ella, aunque sin compromiso. Me dolió saberlo. Ya 2 años y no logro olvidarlo, creo que me obsesioné. Deseo una relación verdadera, apostar, vivir, no sé por qué lo atraje a él. Nadie más ha llegado hasta ahora. Gran parte de mi vida he estado sola, pero deseo cambiar eso. ¿Qué puedo hacer?
    Gracias por su atención y por la claridad de su texto, es muy bueno.

    • El Prado Psicólogos

      Estimada Sol, gracias por tu comentario. A veces invertimos nuestra energía en personas con la que en el fondo sabemos que no vamos a ser felices, pero eso está indicando algo que hay que hay que solucionar en nosotros. No te voy a decir algo tan simple como que olvides a esta persona, no es algo tan fácil, ya que según comentas has llegado a estar obsesionada, seguro que ya has intentado olvidarlo sin conseguirlo a pesar de saber que no tienes futuro con él. Creo que una psicoterapia que te ayude a entender y entenderte, en estos momentos te ayudaría a salir de esta situación y abrirte a la posibilidad de una relación sana.

  146. anonimo

    Buenas, no sé si me contestareis pero… yo me he visto identificado, muy baja autoestima y me he criado con muchos pensamientos negativos, asi que le veo sentido a que me enamore siempre de amores imposibles.

    Me gustaría superarlo, mi actual amor imposible desde hace ya 6 años, es una compañera de trabajo que tiene pareja estable y con la que en realidad, no tengo mucho en común ni tiene lógica alguna (si pudiera dejar de sentirme atraído por ella… pero no puedo, verla o escuchar su voz, me altera las hormonas y mis neuronas parece que se ponen a segregar serotonina).

    Pero claro, es compañera de trabajo, la evito, practicamente no la veo, pero me estro, me agobio a veces, de dedicar tanto empeño en evitarla, que incluso creo que me afecta en mi labor (llevo una temporada que cometo muchos errores, desde que hace unos 3 meses intenté tener una conversación con ella para decirle lo que siento y me dijo que no quería oirlo).

    No sé, algún consejo, no quiero cambiar de trabajo, con la crisis y mi escasa preparación, lo tengo complicado. Ni siquiera necesito ser amigo de ella, ojala le vaya todo bien (esta claro que yo no sabría hacerla feliz), no la odio ni nada, pero necesito dejar de sentirme bien cuando pienso en ella porque solo me recuerda a toda la paradoja del amor imposible e irracional, y me acaba afectando con un efecto rebote importante.

    • El Prado Psicólogos

      Muchas gracias por tu comentario. Como bien dices, la autoestima juega un papel clave a la hora de embarcarnos en amores imposibles. Por otro lado, hay una frase que dice “A lo que te resistes, persiste”. Muchas veces, cuanto más nos empeñamos en no pensar en algo o en alguien más nos obsesionamos. Acepta lo que sientes por esta persona, a la que creo que estás idealizando, por otra parte, precisamente porque la ves como “algo imposible”, pero intenta abrirte a otras personas. Además, trabajar con tu autoestima sería algo muy positivo para ti. Estoy segura de que en el momento en que te sientas mejor contigo mismo y te valores más estarás preparado para encontrar a alguien no sólo “a la que tú puedas hacer feliz”, sino alguien con quien tú puedes ser feliz.

    • Pamela

      Me gusto mucho tu publicacion yo pase por algo similar tenia un amigo en la adolescencia y nunca nos declarams nuestro amor y por axares del destino yo m case y el se fue a vivir a su estado. 16 años despues nos vimos por face y el m dijo todo lo qie sentia por mi y creo que renacio lo que yo sentia x el, hablabams y nos amamos pero se que nunca estarems juntos yo ya m separe y el no tiene pareja pero somos cobardes y no nos arriesgams mi ex esposo era amigo de el. Ahora yo no puedo olvidarlo ni dejar de pensar en el ni como seria nuestro reencuentro. Espero m puedan ayudar m siento desesperadaaa

      • El Prado Psicólogos

        Hola Pamela, gracias por tu comentario. El decidir verle o no es una decisión muy personal y según cuentas, ambos habeis llegado a un acuerdo a pesar de estar sin pareja. Nunca es demasiado tarde pero si finalmente decidís que no os vais a arriesgar, para poder olvidarle te aconsejaría que no tuvieses contacto con él. Tal y como dice el artículo, para poder olvidar necesitamos dejar tiempo y distancia y concentrarnos en nuestra propia vida y en cuidarnos. ¡Mucho ánimo, un saludo!

        • Anonima

          Hola. Yo conocí a un chico hace un par de meses. Vive en otro estado, y conforme nos empezamos a conocer por mensaje, algo en mi creció, sueño con el. El me pidió que nos conociéramos más, esto sucedió cuando le dije que si tenía amigos solteros me los presentará. Después me dijo, que para que quería que me presentara a alguien si nos podíamos conocer más, pero yo no veo ninguna diferencia de cuando hablamos anteriormente, y ya no ha sacado el tema. El salió de una adición y una relación amorosa hace tiempo. Espero me den su opinión, si vale la pena invertir en el, o solo lo sigo tratando como amigo

          • El Prado Psicólogos

            Hola,

            Como comentas, es una persona que conociste por mensajes, que vive fuera y que todavía conoces poco. Carecemos de suficiente información para poder aconsejarte, simplemente te podría decir que si quieres seguir conociéndolo, siempre es prudente ir poco a poco y sin grandes expectativas hasta que estés segura de que la persona en concreto merece la pena. Muchas veces, a través de las redes, las personas ocultan información y eso hay que tenerlo en cuenta.¡Mucha suerte, un saludo!

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