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Adicción al trabajo
Nuestro país tiene un alto índice de paro. Si tienes trabajo, es algo a conservar. Sin embargo, cuando le dedicas excesivas horas a trabajar y te olvidas de otras facetas de tu vida, estamos hablando de una adicción al trabajo.
Te ayudamos.
Te contamos cómo a continuación.
Trabaja a gusto y el tiempo justo.
Qué es la adicción al trabajo
Una persona que tiene adicción al trabajo es aquella que está extremadamente preocupada por el trabajo, incluso obsesionada. Dedica más horas por día y a la semana de lo que es realmente necesario.
El adicto al trabajo se siente autorrealizado cuantas más horas dedique a ello.
Causas de la adicción al trabajo
¿Posibles causas de la adicción al trabajo? Destacamos las siguientes:
- No estás satisfecho/a en tu relación de pareja y por eso, inviertes todo tu tiempo en trabajar.
- Baja autoestima.
- Frustración.
- Estrés.
La adicción al trabajo. ¿Cómo detectarla? Síntomas
¿Cómo diferenciar si simplemente y de forma temporal, le estás dedicando más horas al trabajo o es solo una adicción.
- Estás mucho más ocupado/a sin que exista un incremento de la productividad.
- Tienes problemas en las relaciones con los demás al concentrarte excesivamente en el trabajo.
- Has desarrollado problemas de salud derivados del estrés o sobrecarga de trabajo.
- Utilizas el trabajo como forma de tapar sentimientos.
Consecuencias más comunes
La adicción al trabajo podría estar causando problemas en tu salud y en muchas más áreas de tu vida.
- No descansas lo suficiente.
- Te sientes mejor en el trabajo que con tu familia.
- Crees que es indispensable trabajar mucho.
- Te has olvidado de tus aficiones
Tratamiento para la adicción al trabajo.
Una terapia adecuada debe acudir al origen del problema. Y este podría estar en tu infancia, al querer desarrollar desde niño una labor que alguien no hacía en tu familia. Un buen tratamiento psicológico tiene que darte la atención que necesitas en estos momentos.
Nuestros terapeutas conocen y utilizan técnicas como la hipnosis clínica, EFT, EMDR, coaching. Una de ellas o la combinación adecuada de varias, nos puede dar la solución.
Equilibra tu trabajo con otras áreas de tu vida y recupera la normalidad. Llámanos al 91 429 9313 y pide tu primera entrevista gratuita.
Tarifas
Si lo deseas podemos realizar una primera entrevista informativa gratuita en la que valoraremos tu caso y te indicaremos cual es el tratamiento más adecuado para ti.
El precio de cada consulta psicológica es de 80 euros. Ofrecemos un bono descuento de 5 sesiones por 345 euros (69 euros por sesión).
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