Trastorno dismórfico corporal. Soluciones ante la preocupación por defectos físicos

Qué es el trastorno dismórfico corporal

La persona con este problema cree que tiene un defecto físico o exagera la realidad, potenciando un defecto leve.

Aunque es más probable que este tipo de preocupación por los defectos físicos comience en la adolescencia, es algo que se puede dar en todas las edades.

Lo más habitual es encontrarse un defecto en la cara: cicatrices, granos, aspecto de la nariz, labios, pómulos.

Una frase típica que repite una persona con este trastorno es: ¡Qué nariz más grande tengo! No me gusta nada.

También, se puede preocupar por otras partes del cuerpo: piernas, talla de pecho, forma del cuerpo …

Se podría diferenciar aquí entre hombres y mujeres. Las mujeres se preocupan más por la cara, pelo y pecho y los hombres, más por el aspecto y tamaño de sus genitales.

Síntomas más comunes del trastorno dismórfico corporal

• Te autoexaminas constantemente.
• Te miras mucho al espejo.
• Inseguridad a la hora de vestir.
• Adicción a los productos de maquillaje o belleza.
• Afición a la cirugía estética.

Causas del trastorno dismórfico corporal

¿Por qué una persona se preocupa tanto por su físico mientras que otros lo aceptan?

Las causas del trastorno dismórfico corporal no están en el físico, sino en la mente de la persona.

Normalmente, la persona se deja influenciar negativamente por la publicidad o medios de comunicación y los estándares de belleza. Se compara con los demás y ansía una imagen ideal.

La presión de los amigos o de la familia puede ocasionar que la persona no acepte su cuerpo y busque fallos en todo momento.

El perfeccionismo es otra causa muy habitual.

La baja autoestima siempre es la base sobre la que se asienta esta preocupación excesiva por los defectos físicos, por lo que una psicoterapia eficaz se ocupará no sólo de tratar la obsesión, sino también de aumentar y fortalecer la autoestima de la persona.

Consecuencias de la preocupación por defectos físicos

Cuando te preocupas por tus defectos físicos, tiendes a aislarte de los demás.

En muchos casos, la persona se somete a intervenciones de cirugía estética innecesarias, las cuales no suponen una solución, pues la persona que sufre un trastorno dismórfico corporal suele quedar insatisfecha con el resultado, y en muchos casos llega a creer que su aspecto físico ha empeorado tras la operación.

En casos extremos, en los que la persona está excesivamente obsesionada y exagera sus defectos, se puede llegar a la depresión o incluso al suicidio.

Tratamiento del trastorno dismórfico corporal

Mediante la atención psicológica más adecuada, puedes conseguir:

• Más autoestima
• Mejor relación con tu cuerpo
• Más confianza en general
• Más tranquilidad
• Mayor equilibrio emocional

Un proceso de psicoterapia incluye técnicas modernas como  EFT, hipnosis, EMDR, PNL o relajación. Todas ellas permiten acceder a las emociones que están grabadas en tu cerebro y te permiten entrenarlo para que juegue a tu favor.

Además, en el Prado Psicólogos disponemos de un servicio de psiquiatría para los casos en los que se estime conveniente complementar el tratamiento psicológico con un tratamiento farmacológico.

Deja de sufrir y da un paso hacia la autoconfianza y la autoestima. Llámanos al 91 429 9313 y pide tu primera entrevista gratuita.

Taller de autoestima para aumentar tu seguridad y autoconfianza

Detrás de la preocupación por el aspecto físico siempre encontramos un problema de baja autoestima. En el Prado Psicólogos realizamos regularmente talleres de autoestima con el objetivo de aumentar tu seguridad en ti mismo.  Son talleres de fin de semana (12 horas) prácticos y vivenciales que complementan la terapia psicológica desde una perspectiva de aprendizaje.

Aprende a aceptarte. Infórmate  del próximo taller de autoestima pinchando aquí.

Tarifas para el tratamiento dismórfico corporal

Estas son las tarifas para los distintos tratamientos que ofrecemos en El Prado Psicólogos para tratar el trastorno dismórfico corporal:

-Tratamiento psicológico

Si lo deseas podemos realizar una primera entrevista informativa gratuita en la que valoraremos tu caso y te indicaremos cual es el tratamiento más adecuado para ti.

- Tratamiento farmacológico 

La primera consulta tiene un precio de 110 euros y las siguientes consultas psiquiátricas tienen un precio de 90 euros.