El miedo a conducir. Cómo superar la fobia a conducir un automóvil.

Qué es el miedo a conducir

Personas con miedo a conducir experimentan un alto grado de ansiedad cuando se ponen frente al volante.

Se ven obligados a conducir debido a su trabajo o circunstancias familiares (vivir lejos de comercios o llevar a los hijos al colegio, por ejemplo) pero cuando lo hacen, evitan las autopistas, conducen demasiado lentos o se limitan a conducir por el carril derecho. No frecuentan puentes, túneles o conducir en días lluviosos, ante el miedo a tener ataques de ansiedad o de pánico.

Necesitan ir acompañados de otras personas o poner música alta para no sentir miedo.

El miedo a conducir y sus síntomas más comunes

Cuando piensas en conducir, sientes un aumento de ansiedad. Es lo que se conoce como ansiedad anticipatoria. Puedes incluso llegar a tener pensamientos obsesivos y a imaginarte películas mentales negativas. Son síntomas mentales y emocionales.

También son muy comunes los síntomas físicos. Entre ellos, palpitaciones, falta de respiración, dolor en pecho, temblores, sudores, nauseas, mareos.

Causas de la fobia a conducir

Entre las causas más comunes está la de haber tenido un accidente reciente. Que tú lo hayas vivido, que le haya ocurrido a una persona cercana o que te haya producido mucho impacto un accidente que has visto en televisión, puede haber originado tu actual miedo a conducir.

Tratamiento para superar el miedo a conducir

Los terapeutas utilizan técnicas como la EFT, hipnosis, PNL o relajación, entre otras, que conseguirán que puedas ponerte de nuevo al frente de un volante. Disfrutar de la conducción sin ansiedad es posible.

Conduce tu vida hasta donde deseas. Te estamos esperando para apoyarte en tu decisión de superar para siempre tu fobia.

Llámanos al 91 429 9313 y pide tu primera entrevista gratuita.

Tarifas

Si lo deseas podemos realizar una primera entrevista informativa gratuita en la que valoraremos tu caso y te indicaremos cual es el tratamiento más adecuado para ti.