¿Qué es el coaching?
El Coaching o entrenamiento personalizado es el proceso mediante el cual un coach o entrenador personal lleva a su cliente desde el estado presente al estado deseado. El coaching es un proceso en el que primero elevamos nuestro nivel de conciencia sobre nuestra situación actual, nos ayuda a definir qué es lo que queremos conseguir y nos pone en marcha para dar los pasos necesarios hasta lograrlo. El coach alienta, acompaña, motiva y moviliza a su cliente y le ayuda a encontrar sus propias respuestas y soluciones.
Nuestro método
En nuestro método integramos herramientas propias del Coaching con las de otras disciplinas complementarias, que consiguen que esta valiosa herramienta sea todavía más potente. Nuestro método está constituido por:
- Ejercicios propios del Coaching
- Técnicas de PNL
- Hipnosis y Auto-hipnosis
- El diálogo socrático
Aunque el Coaching no es una terapia, en ocasiones nos encontramos durante el proceso con que surge algún aspecto emocional que es necesario trabajar para poder avanzar, las coachs del Prado Psicólogos además de tener experiencia tanto en coaching personal como en Coaching profesional son también psicólogas, con lo que cuando esto sucede, están preparadas para abordar cualquier dificultad que surja en este sentido.
¿En qué consiste un proceso de Coaching?
1ª fase. Toma de conciencia.
Evaluamos nuestra situación actual desde una perspectiva más amplia, tomando conciencia de dónde estamos, qué nos está bloqueando y qué aspectos queremos mejorar.
2ª fase. Establecer objetivos.
Siendo conscientes de dónde estamos y a dónde queremos llegar establecemos objetivos y descubrimos cómo conseguirlos.
3ª fase. ¡En marcha!
Una vez que conocemos el camino para llegar a dónde queremos, tomamos responsabilidad y empezamos a dar los pasos necesarios lograr nuestras metas.
Tipos de Coaching
En el Prado Psicólogos ofrecemos los siguientes servicios de Coaching:
Coaching personal o life-Coaching Coaching para ejecutivos Coaching para empresas y organizaciones Coaching para autónomos Coaching deportivo Coaching para estudiantes
Coaching personal
A nivel personal un coach puede ayudarnos a:
Tomar conciencia de nuestra situación actual. Equilibrar las diferentes áreas de nuestra vida. Tomar decisiones vitales. Lograr nuestros objetivos. Hacer cambios significativos en nuestra vida. Gestionar mejor el tiempo. Eliminar la postergación. Mejorar nuestras relaciones. Cambiar aspectos de nuestro comportamiento que no nos satisfacen. Abandonar el auto-sabotaje. Descubrir nuestros valores y el sentido último de nuestros actos. Mejorar nuestro rendimiento profesional. Encontrar el sentido y el propósito de nuestra vida. Mejorar nuestra relación con el dinero y crear prosperidad. Sacar a la luz lo mejor de nosotros mismos.
Coaching para ejecutivos
En el Prado Psicólogos ayudamos a los ejecutivos a:
Avanzar en su carrera profesional. Disfrutar de su trabajo equilibrando su vida profesional y personal. Aumentar su capacidad de liderazgo. Adaptarse a los cambios en la empresa o a una nueva posición. Aprovechar al máximo sus potencialidades. Gestionar su tiempo de forma eficaz. Ampliar sus habilidades de comunicación. Desarrollar su inteligencia emocional. Refinar sus habilidades gerenciales y estilo administrativo.
Coaching para empresas y organizaciones
A nivel empresarial con el Coaching podemos lograr: Mejorar el clima laboral y la motivación. Aumentar la eficacia del trabajo en equipo, creando un clima de colaboración y definiendo los roles de cada integrante. Clarificar la misión, el propósito y los valores de la empresa. Conseguir grandes objetivos. Ayudar en la adaptación a los cambios. Aumentar la productividad.
Coaching para autónomos y emprendedores
En el Prado Psicólogos disponemos de un servicio de Coaching específico para autónomos y emprendedores mediante el cual podemos conseguir:
Planear la transición desde un empleo a tu propio negocio. Detectar errores. Mejorar la eficiencia analizando qué se puede hacer mejor y más fácilmente. Aumentar tus clientes y tus ingresos. Desarrollar la creatividad para encontrar soluciones a los problemas. Gestionar mejor el tiempo. Mejorar la productividad personal. Planificar una estrategia para alcanzar la libertad financiera. Equilibrar la vida personal y profesional. Ampliar nuestra visión y llevar el negocio o la empresa a un nivel más alto.
Coaching Deportivo
En el Prado Psicólogos ayudamos a los deportistas a mejorar su rendimiento deportivo. Mediante el Coaching deportivo logramos:
Superar los bloqueos y traspasar barreras. Sobrellevar la presión de la competición. Desafiar los propios límites logrando metas más ambiciosas. Desarrollar el juego interno y mejorar la confianza y la motivación. Entrenar la mente para desarrollar la capacidad de resistencia. Visualizar mentalmente la realización de movimientos eficientes y precisos, mejorando el desempeño.
Coaching para estudiantes
El coaching puede resultar útil en los estudios para: Aumentar la concentración y la capacidad de atención. Mejorar la motivación. Desarrollar la constancia. Encontrar la forma más eficiente de estudiar. Gestionar el tiempo. Manejar la ansiedad ante los exámenes y aumentar la confianza. Planificar el futuro y elegir la carrera profesional.
