En El Prado Psicólogos te ofrecemos la posibilidad de aprender hipnosis para que puedas utilizarla como una herramienta de autoayuda en tu día a día. Para ello realizamos un curso personalizado e individual de Autohipnosis en el que trabajamos de forma experiencial con los objetivos que tu desees.
¿Cuándo es útil aprender hipnosis y autohipnosis?
- La autohipnosis es una poderosa herramienta para el desarrollo personal y el logro de objetivos. Cualquier persona puede aprender hipnosis y autohipnosis. No sólo es útil en el caso de presentar algún problema psicológico y por lo tanto requerir de un tratamiento psicoterapéutico.
- Como complemento a la psicoterapia, en cuyo caso la autohipnosis se le enseñará al paciente como una herramienta para practicar en casa y ayudar a la consecución de los objetivos terapéuticos. (La autohipnosis en ningún caso sustituye a un tratamiento psicológico y en el caso de presentar un trastorno psicológico no debe emplearse sin ser acompañada de una intervención psicoterapéutica y la supervisión de un profesional).
A través del aprendizaje de la Auto-hipnosis conseguirás:
- Utilizar el poder de tu mente subconsciente en su beneficio.
- Relajarte y manejar el estrés, así como otros estados emocionales negativos.
- Programar tu mente para conseguir más fácilmente tus objetivos.
- Disponer de sencillas herramientas que te permitirán conocerte mejor y activar tu potencial interno.
¿Cómo se realiza el curso?
A través de cinco sesiones individuales y personalizadas, que tendrán una frecuencia semanal o quincenal, te enseñaremos de forma práctica a usar la autohipnosis en tu beneficio, trabajando de forma experiencial con tus propios objetivos.
- 1ª SESIÓN: TOMANDO CONTACTO CON EL PODER DE TU INCONSCIENTE
En esta sesión aprenderás qué es y qué no es la hipnosis y de qué forma puede ayudarte. Especificaremos los objetivos que quieres conseguir y realizaremos una práctica donde podrás empezar a experimentar lo agradable y relajante que es el estado de trance. - 2ª SESIÓN: CONECTANDO CON TU SER MÁS PROFUNDO
En esta sesión aprenderás las técnicas de inducción del trance donde entrarás en un maravilloso estado de relajación y empezarás a conectar con tu ser más profundo. Todo ello desde una perspectiva práctica. - 3ª SESIÓN: PROFUNDIZANDO
En esta sesión aprenderás técnicas de profundización y visualización. Trabajaremos de forma práctica con la visualización y viajarás a lugares muy lejanos sin moverte del sillón. Aprenderás a escuchar a tu sabiduría interior. - 4ª SESIÓN: UTILIZANDO LAS SUGESTIONES
En esta sesión aprenderás a realizar correctamente las sugestiones y afirmaciones para programar tu mente de forma positiva. Comprobamos que has aprendido a dar los pasos necesarios para entrar en hipnosis por ti mismo. - 5ª CLASE: DISPONIENDO DE UNA NUEVA HERRAMIENTA
En esta sesión resolveremos dudas y grabaremos un CD personalizado para que a partir de ahora dispongas de una nueva herramienta en tu vida.
¿Qué material te entregamos?
Te entregaremos una guía de Auto-hipnosis y un CD personalizado que grabaremos en la quinta sesión.
Inversión
65 euros por sesión.
