Blog de Psicología
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Psicología y Felicidad va dirigido a todos aquellos que prefieren crecer a envejecer.
Un blog práctico donde quiero ofrecerte información, recursos y estrategias para ser más feliz,
que al final es de lo que se trata ¿no?

Entradas de la categoría ‘Ansiedad’

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Cómo controlar los nervios: Estrategias de autoayuda

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ESCUCHAR POST SOBRE CÓMO CONTROLAR LOS NERVIOS
¿Te consideras una persona nerviosa? ¿Quieres saber cómo controlar los nervios?
La ansiedad se manifiesta de diferentes maneras, puede variar desde un simple nerviosismo hasta un gran pánico. De hecho, no se trata de un estado necesariamente negativo.

superar el miedo para la supervivencia
Cómo dejar de vivir con miedo

Vivir sin miedo no es posible, el miedo es necesario, pero superar el miedo que nos impide avanzar, el que nos bloquea, es una de las mejores formas de crecer como personas y de alcanzar una vida más plena. 

Sófocles afirmó que “para quien tiene miedo, todo son ruidos“.

El Prado Psicólogos en los medios de comunicación.