Cefaleas. El dolor de cabeza insoportable tiene tratamiento.

Dolor de cabeza tensional

Es normal tener dolores de cabeza. Hay que aguantarse. Te tomas algún calmante y se te pasa.

Quizá, las palabras anteriores te suenen familiares. En muchas ocasiones, cuando tenemos dolores de cabeza, nuestro entorno nos recomienda alivios rápidos. Pero, si sufres dolores fuertes, sabes que el alivio es muy temporal y que pronto, te vuelve el dolor de cabeza.

Las tensiones, el estrés, los hábitos de vida pueden causarte dolor.

Siéntete mejor con las herramientas y técnicas que te mostramos a continuación.

estres dolor de cabeza

Qué es el dolor de cabeza tensional

Un dolor de cabeza es un tipo de dolor que se suele notar por encima de las orejas o en la parte posterior del cuello.

Podemos dividir los dolores de cabeza en primarios y secundarios. Los primarios no se relacionan con otras enfermedades. Ejemplos de éstos son la migraña, los dolores de cabeza tensionales y las cefaleas. Los secundarios sí están causados por otras enfermedades , ya sean menores o más graves. Por ejemplo, algunos dolores tienen su origen en enfermedades como la meningitis o hemorragias.

Según el caso, afecta más a mujeres que hombres o viceversa. Por ejemplo, los dolores de cabeza tensionales afectan más a mujeres mientras que las cefaleas se dan más en hombres.

Muchos de los dolores de cabeza suelen iniciarse en la infancia.

Síntomas del dolor de cabeza

El dolor de cabeza puede ser leve o intenso. Las personas que sufren dolores muy intensos lo describen como una sensación de ardor en la nariz o en uno de sus ojos. Notan como si un cubito de hielo estuviese golpeándoles.

La duración del dolor de cabeza no suele sobrepasar las 24 horas aunque muchos pueden durar más días.

En ocasiones, la persona ve manchas negras, luces o siente hormigueos frecuentes.

El dolor de cabeza tensional. Por qué se produce.

Las principales causas del dolor de cabeza, cefaleas, migrañas se deben en contracciones musculares por exceso de estrés, fatiga, malas posturas o incluso ingesta excesiva de alcohol.

En el caso de las mujeres, es frecuente que las tensiones en la cabeza sean producto de los cambios hormonales.

También, si has tenido antecedentes familiares, eres más propenso a sufrir de dolores de cabeza.

Y, por último, hay alimentos que podrían ser causantes de los dolores: chocolate, nueces, vino, pescado ahumado, salchichas, productos picantes …)

Consecuencias de los dolores de cabeza

El estrés y el dolor de cabeza suelen ir unidos. Ya hemos visto que puede ser una de las cuasas pero también una de las consecuencias.

Si sufres de dolores intensos, normalmente tenderás a quedarte en casa o en lugares con poco ruido. Evitarás salir a la calle y por tanto, eso afectará a tu empleo actual, bien por las bajas constantes bien por disminuir tu productividad.

Tratamiento de cefaleas

Hay posibilidad de tratamiento. En El Prado Psicólogos, hemos creado un programa de 12 sesiones.

En nuestro tratamiento específico del dolor de cabeza, abordamos los aspectos psicológicos y emocionales implicados y trabajamos con la técnica de hipnosis clínica para aliviar el dolor y mejorar considerablemente tu calidad de vida.

Hemos diseñado este programa de 12 sesiones donde se facilitan herramientas para manejar eficazmente los síntomas. En estas sesiones, utilizaremos técnicas vanguardistas, conocidas como psicoterapia breve como EFT, EMDR, relajación…

La mayor parte de ellas consiguen una mejora en el menor tiempo posible, en muchas ocasiones el proceso tarda la mitad que un proceso psicológico normal.

Dolor de cabeza tensional

Tarifas

Si lo deseas podemos realizar una primera entrevista informativa gratuita en la que valoraremos tu caso y te indicaremos cual es el tratamiento más adecuado para ti.

El precio de cada consulta psicológica es de 80 euros. Ofrecemos un bono descuento de 5 sesiones por 345 euros (69 euros por sesión).

Profesionales especializados en dolores de cabeza

En el Prado Psicólogos, obtendrás confidencialidad absoluta. Como terapeutas colegiados, no sólo mantenemos la confidencialidad como deber sino como obligación.

Conoce a los profesionales que están a tu disposición para ayudarte. Tienen una amplia experiencia en el tratamiento del dolor crónico.

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