Los celos patológicos crean un enorme sufrimiento al que los padece y terminan destruyendo a la pareja si no se pone remedio. La ayuda psicológica profesional es imprescindible en estos casos. Si sientes que no puedes controlar tus celos o crees que tu pareja es desproporcionadamente celoso o celosa podemos ayudarte.
Qué son los celos patológicos u obsesivos
Los celos son un sentimiento que aparece normalmente en las parejas en mayor o menor medida y tienen su origen en el miedo a perder a la persona amada.
Los celos normales surgen como consecuencia del amor, en cambio los celos patológicos tienen que ver con el control y la desconfianza. Cuando los celos son desproporcionados en intensidad, recurrentes o infundados hablamos de celos patológicos.
Síntomas de los celos patológicos u obsesivos
Estos son algunos de los síntomas de los celos:
- Imaginar frecuentemente a la pareja con otra persona.
- Tener un miedo excesivo a perder a la pareja.
- Analizar el comportamiento de la pareja buscando señales que confirmen o desmientan una posible infidelidad.
- Vigilar a la pareja o vulnerar su intimidad, por ejemplo mirando sus mensajes de móvil.
- Controlar y limitar la vida de la pareja.
Causas de los celos patológicos u obsesivos
Los celos son un sentimiento que se origina en edades muy tempranas, en el vínculo materno-filial, donde el bebé es dependiente de otros y necesita sentirse amado, irremplazable y único para sentirse seguro, y saber que tiene garantizada su supervivencia. Es en estas etapas donde surgen los celos entre hermanos. Posteriormente, en la vida adulta los celos aparecen en el vínculo amoroso que se da en la pareja. Para encontrar las causas profundas que causan los celos hay que buscar, mediante el uso de la psicoterapia, en los vínculos que se establecieron en la infancia.
Estas son algunas de las claves para entender cuales son los mecanismos por el que se producen los celos patológicos:
- Las personas que sufren celos obsesivos suelen tener inseguridad personal y baja autoestima.
- La dependencia emocional también suele estar en el origen de los celos, ya que estas personas sienten que no podrían tolerar la pérdida o el abandono de la pareja.
- El celoso compite, se compara y se siente inferior a los posibles rivales.
- Las propias infidelidades o fantasías de infidelidad pueden producir desconfianza y celos hacia la pareja.
- El sentido de posesión, entendido como que la pareja le pertenece, está detrás de los casos extremos de celos.
- Algunos problemas sexuales como el vaginismo, la impotencia o la eyaculación precoz pueden originar inseguridad en las personas que los padecen respecto a su desempeño sexual y producir celos patológicos.
- El alcoholismo puede llegar a producir una forma extrema de celos patológicos llamada delirio celotípico, origen éste de muchas situaciones de maltrato.
Consecuencias de los celos patológicos u obsesivos
Las personas que tienen celos obsesivos presentan unos altos niveles de ansiedad y pueden sufrir síntomas depresivos.
Los celos patológicos crean una espiral destructiva en la pareja que conlleva el deterioro de la misma y en muchos casos su disolución. De esta forma, el comportamiento del celoso provoca lo que finalmente teme: la pérdida del ser amado.
Tratamiento para superar y controlar los celos de pareja
El tratamiento psicológico para superar los celos en la pareja persigue los siguientes objetivos:
- Comprender porqué tiene esa forma de vincularse, desde la inseguridad y el sentido de posesión, en definitiva, encontrar el origen del problema.
- Superar el miedo a la soledad y al abandono: vencer la dependencia emocional es clave para superar los celos, la persona debe sentir que puede sobrevivir y vivir sin el otro, que puede sólo.
- Aumentar la seguridad y la confianza en uno mismo: en la medida en que el individuo se sienta seguro de sí mismo no se comparará ni se sentirá inferior a otros, y por lo tanto no verá rivales que le puedan robar a su pareja en todas partes.
- Descubrir que es una persona única e irrepetible: al tener conciencia de esto dejará de sentirse reemplazable fácilmente y se sentirá valioso y merecedor del amor de la otra persona.
- Vivir la relación desde una posición de igualdad respecto a la pareja: al comprender que la pareja no es una propiedad no pretenderá poseer y controlar a la otra persona y podrá respetar su libertad.
- Aprender a confiar en la persona que ha elegido como pareja: si no confiamos en la persona que queremos y hemos elegido para estar a nuestro lado y la cual también nos ha elegido a nosotros es que no estamos viviendo la relación de pareja de una forma saludable.
